nowego

teraz dopiero przeczytałem temat jeśli się ktoś czuje na siłach zapraszam do doradzania w początkujących przyda się pomoc kogoś nowego

cytat na pocztku mnie smieszy szczegolnie ze napisala go osoba ktora weszla do tematu o "przesowaniu" przyczepow miesniowych (gdzie juz nawet zostala udzielona odp) i zaczela polemizowac co to sie dzieje na forum nie wnoszac nic nowego i ciekawego do tematu sama zaniza poziom i jeszcze sie o to czepia

[...] treningach SW ( do tego na tygodniu praca a na weekendach studia zaoczne) na prawdę trudno było o regeneracje. Centralny Układ nerwowy dostaje bardzo mocno w kość 3) efeketm nowego wysilki w postaic SW była ... strata wagi. Żaralem jak świnia, podkręcałem kaloryczność diety a .. waga spadła Dlatego metodą prób i błędów doszedłem do następujących [...]

Aneta w reklamie nowego pegouta 407.

i masz efekty? ja z MM jestem zadowolony , bo dosc szybko wraca forma, teraz zaczolem nowego MM i do tego bcaa i kreatyne monoh,

[...] o ktorym wspominalem no i c neo-panacreatinum firmy jelfa zma wiem jak brac i omega , zen-szen i aswagandhe jak proponujesz- jesli sie na tmy znasz of coz- nie chce mi sie nowego tematu zakladac ktores z tych wyzej wymienionych moze dodac po treningu na wymiatanie wolnych rodnikow czy cuś? Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 400 // wywalic ... [...]

[...] 1 perełce przed posiłkiem. Cebula i czosnek to podstawa zma wiem jak brac i omega , zen-szen i aswagandhe jak proponujesz- jesli sie na tmy znasz of coz- nie chce mi sie nowego tematu zakladac // jak stoi powyżej ktores z tych moze dodac po treningu na wymiatanie wolnych rodnikow czy cuś? // ja z powodzeniem walę taurę i witaminę C a resztą [...]

[...] na noc Vichy i był taki wzór co pokazuje prace gruczołów łojowych. Że w nocy jest maxymalne wytwarzanie a minimalne wydzielanie a w dzień jest maxymalne wydzialenia a wytwarzanie minimalne . Troche pokreciłem , czy to prawda? Pytanie do naszego nowego doradcy ale jeśli ktoś wie to piszcie. Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-02-21 19:46:06

Z tego co mi wiadomo nie biegaj na czczo tym bardziej spalacz na czczo tez dobrze nie wpłynie na ciebie. I na jabłku i+ zielonce też długo nie pojedziesz a jak nie uzupełnisz b/t i węgli to nie schudniesz a jak już to jojo podejrzewam itd. Czytaj link nowego.

[...] co sprawia, że będzie idealnym adresatem prostopadłych podań, mogę także liczyć na to, że będzie mocno pracował w obrębie pola karnego rywala – charakteryzuje nowego podopiecznego trener Czesław Michniewicz. ------------------------------------ Jednak jakies transfery robia: Andre Nunes, Tiago Gomes, Michał Golinski, Piotr [...]

[...] martwego na 60-70 kg i wtedy dokładać. A 8 serii będzie niezłym dramatem, chyba bardziej już by to wchodziło w wytrzymałość niż w siłe, a to mam zamiar robić dopiero od nowego roku. Poza tym pisząc grubość pleców nie miałem na myśli prostowników tylko zwiększenie objętości czworobocznego i równoległobocznego a na martwym ciągu raczej nie [...]

hehe, a pozycja Inokiego nabralaby zupelnie nowego znaczenia. Podobnie jak trojkat . Mysle ze po takiej akcji zostalby usuniety z lodowiska w trybie natychiastowym jako zagrazajacy zyciu graczy. Pozdrawiam

hehe smieszne sa te zdjecia ale i straszne.. Rozumiem ze nie warto brac w tym wieku sterydow..jesli w ogole warto... To co brać bezpiecznego.. zeby widzieć efekty treningu?? Nadal kretyne?? czy moze cos dodac do niej?? Czy w ogole cos nowego??

dzieki. Poszukam czegos nowego. pozdrawiam

eeeyyy co? jak? gdzie ? jaki jest adres nowego forum ????

Przyłączam sie do pytania o adres nowego forum. Nie no wchodze na topika myslałem ze bedzie cos o koncu pride a tu o końcu tego forum... yyy tenczu fatal shadow też chce uczestniczyć w nowym forum

Wyślij mi list motywacyjny na prv albo tutaj ze zdjęciem, powołując kogoś nowego do tego działu musimy mieć pewność, że za selekcję tematów nie odpowiada jakiś suchar. pzdr/

uojciec Galeria to specyficzny dział, w którym nikt nie chce pracować, lub szybko się nudzi, posiedziałbyś tam "z naszej strony", to byś wiedział ocb. Wszystko ustalone, nie będzie nikogo nowego spoza grona moderatorskiego, dziękuję, dobranoc. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-25 17:41:09

Super, dzięki za rady. Myślę że zrobię tak, że jeszcze z miesiąc pomasuje tym planem i od nowego roku zrobię redukcję, przynajmniej do tego stopnia, żeby tak jak wspomniałeś odsłonić brzuch. Pewnie niedługo zawitam tu z dietą redukcyjną do oceny ;)

[...] rekrutacje i mase innych rzeczy ale niestety nie to czego szukałem czy moglbys wkleic tutaj to co miałes na mysli? Z gory dziekuje. co do kalori to dowiedziałem sie czegos nowego nie wiedziałem ze mozna to tak wyliczyca, jesli moje podstawowe zapotrzebowanie wynosi 1920 przyjmijmy ze 2000 to 200 dorzucic na mase bez zbyt szybkiego nabierania [...]