SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oddychanie

  • [ART] Oddychanie w sportach walki

    Temat
    Sztuki Walki

    akcje chemiczne zachodzące w mitochondriach; w wyniku tych procesów powstają wysokoenergetyczne związki fosforowe, czyli źródło energii tworzone na potrzeby całego organizmu. oddychanie zewnętrzne ----> CO3 O2 ATP ----> oddychanie wewnętrzne. Wynika stąd prosta zależność: ODDYCHANIE = ENERGIA, co oznacza, że oddychanie ma bezpośredni wpływ na produ

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10121 Data: 2008-09-06 19:21:35 Liczba szacunów: 0
  • Oddychanie-inne spojrzenie-metoda Butejki

    Temat
    Po 35 roku życia

    percholesterolemia. Bóle mięśni. Skurcze mięśni. Bóle kości długich. Jeszcze bardziej niż głęboki oddech i powodowane tym choroby zaciekawiło mnie zupełnie inne spojrzenie na oddychanie-czynność,bez której pożyjemy ledwie pare minut a dla porównania- bez wody kilka dni,bez jedzenia kilkanaście a nawet kilkadziesiąt...... Butejko zwrócił uwage na o

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9077 Data: 2014-07-28 22:41:38 Liczba szacunów: 11
  • Męczący kaszel, później utrudniający oddychanie, zatkany nos, słabsza kondycja.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Wiek: 19 Wzrost: 186 Waga: 80 Otóż mój problem wygląda następująco. Zaczynam lepiej się odżywiać, więcej ćwiczyć bo ostatnie lata były naprawdę bardzo słabe. 4 lata temu złamałem rękę - kość promieniowa i łokciowa. 6 tyg w gipsie, miesiac rehabilitacji. Obawa przed powrotem do jakiegokolwiek sportu. Ulałem się, straciłem kondycję - zrezy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2018-09-19 16:45:21 Liczba szacunów: 1
  • Oddychanie podczas treningu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    r jego wykonania czy też konieczność stałego aktywnego napięcia mięśni podczas trwania niektórych ćwiczeą, to ten zalecany sposób nie zawsze może być zastosowany. Prawidłowe oddychanie podczas wykonywania ćwiczeą jest niezbędnym warunkiem ich bezpiecznego stosowania. W praktyce umiejętności tej przypisuje się często tak dużą rolę, że sportowiec ko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 17056 Data: 2007-07-13 00:26:08 Liczba szacunów: 2
  • ODDYCHANIE W CZASIE TRENINGU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W wielu dyscyplinach sportu oddychanie odbywa sie w sposob naturalny, zgodny z rytmem danej czynnosci ruchowej. Inaczej jednak jest w treningu o charakterze silowym, a wiec i w kulturystyce. Wiekszosc cwiczacych zwykle wstrzymuje oddech w fazie unoszenia ciezaru. To blad! Jak wykazaly liczne doswiadczenia, podczas cwiczen malymi ciezarami jest

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8438 Data: 2004-10-15 20:05:00 Liczba szacunów: 1
  • oddychanie podczas pompek..

    Temat
    Trening w domu

    Cze! Ma ktos z was problem z oddychaniem podczas cwiczen siłowych mam na myśli np:cwiczenia na drążku,pompki,cwiczenia z hantlem.Ja np niewiem dlaczego ale kiedy zakoncze cwiczyc serce mnie boli.. przypuszczam ze niemam rymiki oddychania podczas cieżkiego wysiłku fizycznego.Wie ktos jak temu zaradzic????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 15:56:45 Liczba szacunów: 4
  • Oddychanie podczas pływanie

    Temat
    Inne dyscypliny

    móc dostatecznie długo wytrzymać pływając kraulem na szybkość (wynurzenie głowy co 3 machnięcia ramionami) gdyż obiecałem qmplowi, że się ścigniemy, ale przeszkadza mi w tym niemożność poprawnego oddychanie(jak wyżej). Cóż doradzacie?? Może macie lepsze sposoby?? Jestem otwarty na wszelką pomoc. Zmieniony przez - RaziuU w dniu 2009-11-17 19:06:44

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11375 Data: 2009-11-17 19:05:49 Liczba szacunów: 0
  • oddychanie a nadciśnienie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Jestem tu nowy i właśnie aby zadać to pytanie/wątpliwość założyłem specjalnie konto. Mój problem polega na tym że chyba się nabawiłem nadciśnienia przez ćwiczenia. Mam 27 lat od roku trenuję (siłka) treningi 3 razy w tygodniu po 1,5h już w tym rozciąganie. Ostatnio mierzyłem ciśnienie u kumpla na elektronicznym ciśnieniomierzu i wyszło że

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2012-06-15 22:33:50 Liczba szacunów: 0
  • Utrudnione oddychanie mimo usunięcia małżowin nosowych

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanko, czy przegroda nosowa może być przyczyną utrudnionego oddychania na obie dziurki w nosie? Rok temu miałem złamany nos, od tej pory źle mi się oddycha, cały czas chodzę podenerwowany i czuję się otępiały. Dodam, że po urazie nos mi się spłaszczył, w części nosa gdzie część kostna zamienia się chrzęstom widać załamanie, część chrzęstna je

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2009-11-04 22:56:29 Liczba szacunów: 0
  • Oddychanie/zadyszka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, może ktoś mi powiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać, aby mieć mniejsze problemy z oddychaniem? Przy czymś nawet tak prozaicznym jak wchodzenia po schodach na pierwsze piętro mam zawroty gowy, duże trudności z oddychaniem, serce bije jak szalone.. Czasem nawet przy jeszcze mniejszym wysiłku. Myślałem np. o bieganiu, tylko że tak szybko zaczyna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2006-10-12 11:21:30 Liczba szacunów: 0
  • Edukacja kulturystyczna-oddychanie [art]

    Temat
    Trening dla początkujących

    ważny dla zdrowia. Powinieneś się tego nauczyć przy pierwszym ruchu i pierwszym ćwiczeniu. Jeśli oddychasz niewłaściwie, może to źle wpłynąć na twoje płuca i serce. Właściwe oddychanie polega na tym, by wykonywać wydech za każdym razem, gdy czujesz opór w czasie ruchu. W czasie pompek, kiedy wypychasz się do góry na rękach, powinieneś zrobić wydec

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2007-12-01 12:15:26 Liczba szacunów: 0
  • Oddychanie podczas ćwiczeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    e oddycha !!! Byłem w szoku, kiedy zauwazyłem takie postępowanie u jednego nieźle napakowanego typka na siłowni. Zacząłem się temu zjawisku przygladać bliżej i faktycznie...z oddychaniem jest wielki problem. Część ludzi robi wdech i...pompuje ile wlezie (lub ile dana seria przewiduje- rekordzista jakiego widziałem zrobił 20 powtórzeń-wiosłowanie sz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2006-09-30 02:30:45 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc. ! Papierosy i oddychanie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    źniej twierdząc, że już nie jestem uzależniony znowu zaczynałem. Jest mi ciężko gdyż wszyscy w moim otoczeniu palą. Mam pytanie.. Jako mały chłopiec miałem straszne kłopoty z oddychaniem. Wiem co teraz napiszecie, że jestem głupi, że palę. Jednak mam pytanie. Jak zaczynałem palić.. to po jakimś roku palenia.. miałem takie dni.. że gdy nie paliłem d

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2010-12-05 16:55:35 Liczba szacunów: 1
  • oddychanie podczas biegu

    Temat
    Inne dyscypliny

    problem polega na tym, ze nie moge dostosowac oddechu, złapac rytmu- do biegu. jakies rady? i czy 20 min- 5km to b.slaby/slaby/sredni rezultat? pzdr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13900 Data: 2005-01-24 13:57:53 Liczba szacunów: 0
  • Oddychanie w sztukach walki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam serdecznie, każdy trenujący wie, jak ważne jest oddychanie podczas treningu (i nie tylko). W związku z tym, że duże grono osób o tym zapomina (także podczas nauki), chciałbym prosić o przybliżenie tematu osoby z nim zaznajomione. Google'a już przejrzałem. Jak oddychać podczas rozgrzewki: biegania, brzuszków, itp.? Jak oddychać podczas walki:

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7655 Data: 2008-07-21 10:09:42 Liczba szacunów: 1
  • Oddychanie w czasie treningu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    W bardzo wielu dyscyplinach sportu oddychanie przychodzi naturalnie, bowiem wynika z charakteru ruchu. Nieco inaczej jest w sportach siłowych. Początkujący kulturyści ćwicząc niewielkimi ciężarami powinni normalnie oddychać bez względu na to, czy w danej chwili podnoszą, czy opuszczają ciężar. Niewskazane jest wstrzymywanie oddechu w momencie ogrom

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2006-05-18 16:17:59 Liczba szacunów: 0
  • Krzywy nos, utrudnione oddychanie, kilka pytan??

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam 3 miesiące temu dostałem w nos, niestety zaraz po incydencie nie poszedłem do lekarza :(, teraz mam trudności z oddychaniem, nie czuje dobrze zapachów, ciągle boli mnie głowa, chodzę rozdrażniony i nic nie nie śmieszy Bylem już laryngologa i wiem , że przegrodę nosową mam w porządku jestem prawie pewny, że źle mi się oddycha z powodu zmniej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2009-02-16 00:55:36 Liczba szacunów: 0
  • Oddychanie przy pływaniu

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mógłby mi ktoś wyjaścić jak oddychać przy pływaniu ząbka, kraulem oraz kraulem krytym ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12344 Data: 2009-07-07 16:33:54 Liczba szacunów: 0
  • Oddychanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mimo 2 lat stażu nabrałem pewnych wątpliwości, jak nalezy oddychać podczas ćwiczeń. Trener zawsze mówił, że podczas opuszczania ciężaru wdychamy a podczas podnoszenia wydychamy. Ok, jasne. Sprawdze się przy wszystkich wyciskaniach. Wiem też, że np. w Mc, przysiadzie czy podciąganiu nabieramy powietrze idąc w dół i wypuszczamy dopiero na górze. A c

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-09-19 11:45:29 Liczba szacunów: 0
  • oddychanie w kata sanchin

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam i stawiam pytania: 1. W jaki sposób różni się oddychanie w kata sanchin w wersji Goju-ryu, Shito-ryu i Uechi-ryu? 2. Czy różni się tempo wykonywania wdechów i wydechów? 3. Czy w innych momentach wykonuje się wdechy i wydechy? W jakich? a) Czy w poszczególnych stylach wykonuje się dodtkowy wdech po tsuki, ale przed blokiem, czy raczej w trakci

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2003-12-12 22:56:21 Liczba szacunów: 0