Troszke niemiła ta powyższa odpowiedź w stosunku do kobiet Ale czy naprawde nie dało by sie teraz samemu wymyślić czegoś nowego, wiem ze chyba wszystko już wymyslono, ale jednak wszystko zostało przez kogos kiedys wymyslone. Inną sprawa jest skutecznośc lub przydatność.
witam ja mam pytanie odnosnie vinstrolu . nie chce zakladac nowego tematu wiec skorzystam z tego . moje Para: Wiek 18 lat waga 65 kg wzrost 168 cm nie cwicze na silowni i nigdy nie cwiczylem robie tylko brzuch i pompki poniewarz od 5 lat tancze break dance i pytanie jest takie czy oplaca sie braz vonstka w tabsach dla wycieniowania .chce troche [...]
witam żeby nie tworzyć nowego tematu podepnę się pod ten. czy taki trening jest ok ? lekko zmodyfikowany z tej strony: poniedziałek klatka z bicepsem środa barki z tricepsem czartek plecy z łydkami sobota nogi przód i tył ?
przy okazji niechce zakładac nowego tematu zapytam -czy warto trenowac samodzielnie na worku,walki z cieniem,sparingi lecz nie w klubie a np w piwnicy,udzielałem sie około roku na boks(podstawy mam opanowane)i chciał zaczac trenowac sobie indywidualnie z kolega ktory trenuje 11 lat karate on by był moim sparing partnerem i zarazem trenerem(chodzi [...]
Podstawa to wiedzieć, jakie ma się ciśnienie wówczas i tętno. Jeśli jest z nimi ok, to znak, że tak reagujesz na coś nowego w organizmie i że być może potrzeba trochę czasu na przyzwyczajenie. Ciekawy jest fakt, że często jest obserwowane, że stack z efedryną działa dobrze na organizm, kiedy my przestajemy go odczuwać namacalnie... i wydaje nam [...]
liczac wartosc według nowego taka ilosc jest warta ok90 zł (patrzac na cene all.. 224zł) Ty masz otwarte i co najwazniejsze po terminie jak dostaniesz 50 zł to bedzie dobrze Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-16 21:06:13
witam wszystkich, nie chce zakladac nowego tematu wiec podepne sie pod istniejacy. mianowicie jestem studentem i postanowilem wreszcie cos ze soba zrobic ;) niestety plan zajec wymusza na mnie treningi rano. w takim wypadku wykombinowalem sobie nastepujacy plan: pon - 7:00 bieganie 30min wt - 8:00 silownia sr - 7:00 bieganie 30 min czw - 8:00 [...]
Nie będę zakładał nowego tematu, więc napiszę tutaj. Przymierzam się do zakupu BCAA (obecnie mam z Olimpu BCAA Xplode) i zastanawiam się nad zakupem czystego bcaa bez dodatkow zbednych. Które polecacie? Mam na uwadze Trec BCAA Powder i FA BCAA 5000. Jak widać puszka tej samej wagi, a cena to różnica 40zł... z czego wynika ta różnica? Tylko firma?
[...] ktoś napisał że w szatni moderatorem może być każdy i nie musi posiadać wiedzy na konkreny temat jak to jest w treningu czy odżywianiu,więc w czym problem. Użytkowników sfd jest multum więc ze znalezieniem nowego moderatora nie będzie problemu. Pozdrawiam DeeJaaVuu Kierownik Zmiany Działu Szatnia :-))) "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
Hmm... nic nowego Ci nie powiem niż to co jest w różnego typu tutorialach. Ważne abyś bokiem lub na skos zrobił bloka po biegu i wyczekał górę i dopiero wtedy się zgrupować. No nie mogę... bym musiał Ci pokazać na real :)
Witam Nie chcę zakładać nowego tematu więc się tu zapytam Moglibyście mi doradzić które z tych białek wybrać ActivLab Muscle UP Protein Olimp Provit 80 OLIMP SOJAVIT 85
Zapoznam się z podanymi tematami. Mam też jeszcze jedną sprawę, nie chciałbym specjalnie zakładać nowego tematu. Otóż w wynikach krwi wyszło mi za dużo żelaza, podobno może być to od czerwonego mięsa oraz jajek, fakt mięso jakie jem to piersi z kurczaka albo jaja, czym można to mięso zastąpić by dostarczać białka, by cenowo wyszło podobnie. Po [...]
Plan jak plan, pocwicz na nim jeszcze troche (6-8 tyg) i wtedy poszukaj na sfd nowego planu (poczytaj o FBW, moze wpadnie Ci w gust) jest tego cala maasa. No i dobrze ze na basen chodzisz, wiec jest wyglada to spoko, jeszcze od czasu do czasu wyzyj sie konkretnie na worku ! A co do odzywki, nie powiem bo nie za bardzo sie znam, pozdrawiam, zycze [...]
[...] , barki i pachwiny tez nie bola ale strzelają , bylem u lekarza pokazałem mu wsumie flexit i mowil ze moge przedłuzyć tą suplementacje i zmniejszyc cieżary ale nie ćwicze juz od 2 września mam zamiar od nowego miesiaca zaczac bylem juz na silowni przedwczoraj porobic pare seri małymni ciezarami i nie jest tak źle ale to jeszcze nie to co ma być
