Side Flip

witam, mianowicie mam problem z one leg side flipem

oglądnąłem wiele tutoriali na YT i nie udaje się.

Czy ktoś mi może wytłumaczyć jak go wykonać???

Wiem że na tym forum ktoś ćwiczy Capoeirę
może ktoś umie !

pozdro

chodzi ci o robienie sajda z jednej nogi czy co? :> najlepiej jakbyś go nagrał i wstawił tutaj to ci powiem co jest nie tak

coś takiego,nie wiem jak się do tego zabrać

up

Hmm... lepiej było by jakbyś wstawił już to co umiesz... wtedy postaram Ci pomóc :)

Jak mam wstawić mój filmik z tym trickiem jak go jeszcze nie umiem
Prosiłbym o jakieś wskazówki które by mi pomogły w wykonaniu tego tricku,

Hmm... nic nowego Ci nie powiem niż to co jest w różnego typu tutorialach. Ważne abyś bokiem lub na skos zrobił bloka po biegu i wyczekał górę i dopiero wtedy się zgrupować. No nie mogę... bym musiał Ci pokazać na real :)

wpisz na youtube KJER sideflip tutorial. Koleś ma dobrze wytłumaczone tutoriale, nagrane w dobre jakości

KJER dobry ale po angielsku wszystko. Znajda się lepsze tutki w polskiej wersji :)

ja zawsze szukałem Dogena:
Masz tutaj dużo opisany :)

Dogen jest geniuszem... To jest tutorial do sideflipa (ten wyzej co kolega dal) , ale polecam go nawet tym , kto nie ma zamiaru sie sideflipa uczyc. NAPRAWDE. znajduje sie tu wiele informacji o grupowaniu podczas bf i innych takich trikach, Dogen ukazał tutaj błędy przez co niektorzy nie umieja dokrecic. Świetny tutek.