nowego

[...] to nie ogarniam co w tym złego, olej mogę masłem zastąpić, ale majonezu nie mam czym. Spalacz przyjdzie jutro lub we wtorek, treningu to fbw plus łydki i dwugłowe, więc nic nowego. Tak, więc mam 3 miechy aby dopalić pozostałe kg (myślę, że coś koło 5, ale mogę się mylić). DNT http://www.bankfotek.pl/image/1696145 DT [...]

[...] swoje funkcje (bez podtekstów%-)). Zrobiłam, tak jak planowałam, dwa treningi: kolejno dół i górę i jestem zadowolona. Myślę, czy by przy tym nie zostać, dopóki nie dostanę nowego planu. :-> Miskowo już nie było aż tak fajnie jak tydzień wcześniej, głównie dlatego, że było tam mnóstwo osób, czasem ciężko było trzymac węgle równo, ale [...]

[...] kluczy z piwnicy, więc chwilowo wróciłam do planu z początku Małolat. @-) Z lekkimi modyfikacjami, żebym mogła go ćwiczyć w domu do czasu aż nie dostanę tych kluczy i nowego planu. Jak coś to krzyczeć. 1. RDL 3x 8-12 ---> zamiana na RDLa na jednej nodze 15kgx12/x11/x9 2. goblet squat 3x 10 17,5kgx10/x10/x7+3 3. wypady chodzone 2x 6 na [...]

[...] tylko brzuch ze starego, starego planu. 3x20 swieca brzuszki odwrotne z piłką korkociąg na piłce brzuszki skośne brzuszki na piłce plank max Z racji, że nie mam jeszcze nowego planu, a parcie na ciężary jest to wrócę do starego treningu i zobaczymy czy coś jeszcze wycisnę. :-) MISKA +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran +fasolka [...]

[...] taki charakter, że ja bym chciała wszystko na raz, a tak się nie da i frustracja. @-) Ale dzielnie pracuję nad tym: melisa, medytacja etc. No i już nie mogę się doczekać nowego treningu. 8-) Ale pójdzie jeszcze priv. ;-) 21 listopada 2014 DNT MISKA Trochę poszalane z białkiem dziś. \-) +magnez, tran, wiesiołek, kombucha, mazidło, drożdże [...]

witam właśnie mam nowego Megabol Gainer 737 / 3000g jest troszke smaczniejszy od porzedniego i rozpuszczalnosc o niebo lepsza niz w starej wersji narazie niepowiem efektow biore go dopiero drugi dzien

mi kaptury obrastają ale nie w takim tempie iti zobaczymy jak to bedzie narazie tydzien jestem na e3d to co ja moge powiedziec dym dawaj od razu z nowego konta don - takie są efekty pajacowania

donJAZYResko wymysł w końcu coś nowego

Bullet marudo, porady do treningu i diety dostałes, także rusz doope wreszcie! jak nie dobijesz do nowego roku do +80kg to ban na IP co Ty na to FoD? Ja to niestety ze swoją zyebaną genetyką, czyli duże nogi i dupa, a mała góra i długie łapska to wygladam jak 60kg a waże 85 ale chciałbym sie przypakować porządnie na górze i do 90kg czystego [...]

wogole bullet nie mogę sie przezwyczaić do Twojego nowego ava ,z tamtym zdecydowanie bardziej Ci było do twarzy

Kawałek z nowego WFD polecam http://www.cgm.pl/video,15535,warszafski_deszcz_gdzie_tamte_dziewczyny,video.html

^ musisz mieć, przy pisaniu nowego posta jak wół na środku jest przycisk, pomiedzy 'podkreśl' i okienkiem do wgrywania obrazka z kompa

http://wroclove2012.com/artykuly-o-wroclawiu/co-nowego-we-wroclawiu/adamek---kliczko---u-nas-na-zywo/

Sog za nowego awka już nie wchodzi Na konferencji nic sie jeszcze nie dzieje Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-24 14:07:01

Siema , jakiś chętny do robienia nowego spamu ?

rakhu mozesz załozyc nowego:P przynajmniej nie bedzie taki syfny jak 2 ostatnie :D xD

195 627 + 300 = 195 927 (14 185) Wygląda na to że ja zamykam rok:-P Dzięki za wspólne wyzwanie szczęśliwego nowego roku!

Nie wniosę tym postem nic nowego, ale muszę to napisać... Te kable na klacie nie są fajne... Rozumiem... biceps... uda... łydki... czoło ... no ale żeby tak klatę zasyfić? Przykre to trochę

Mam pytanie co do kombuchy. Po fermentacji zrobił mi się taki cienki plasterek nowej kombuszki - czy teraz jak będę nastawiać nową partię to z tego nowego plasterka? Czy z obydwu? A można toto zamrozić na zaś, w razie jakby mi padła?

etrala dzięki :-) zrobię z nowego plasterka chociaż on taki jakiś wątły biedaczyna, możliwe że za krótko trzymałam