Sorry kolego że się podłączę ale nie chciałem nowego postu zakładać. To ja chcę takich efektów: Martwy ciąg - 330 kg Przysiad - 260 kg Wyciskanie leżąc - 210 kg Bieg przez płotki na dystansie 200 m - 10 sec Składanie origami na czas (model żółwia ninja) - 3 sec Z góry dziękuję Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-28 16:02:27
Witam. Żeby nie zakladać nowego tematu to zapytam tu. Na redukcji lepiej lecieć clena solo czy dołożyć testa? Bo w szafce zalega mi jeszcze 3 butle cypio i jedna butla propa. wiec jak? Dodam że zależy mi bardziej na redukcji niż łapanie mięcha, no ale to co mam przydało by się ochronić..
[...] to tylko jak ktoś chce się upewnić) i mailingu adresowanego z tego źródła (forum, sklep, itd.) już nie dostaniemy. Może być też tak, że wyłączał to przed wprowadzeniem nowego systemu i wtedy wypisał się z samego forum, a teraz dostaje mailingi sklepowe, albo na odwrót (wcześniej nie było wspólnego wypisywania). Inna opcja może być taka że [...]
A ja bym na twoim miejscu poprosil kogos zeby cie nauczyl techniki ( chyba ze umiesz) bo bez znajomości techniki to sily ciosu zbyt nie poprawisz, bo sila jest glownie w technice i dynamice wykonania techniki. Pogodnych świąt Bożego Narodzenia i szczęśliwego Nowego Roku Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie [...]
ko za drogie jak na ilość dawek i działanie kup XPANDA nowego 2 puszki !!! i jedź na tym, hmb, bcaa bym sobie odpuścił - zamiast tego dokup sobie jakies dobre białko np ELITE DYMATIZE( zawiera enzymy w dobrzych proporcjach i po tym na pewno Cię nie przeczyści) Mnie sp80 olimpa i wszelkie gainery olimpa i bx czyszczą niemiłosiernie - jestem nader [...]
Witam!! nie chce zakladac nowego posta ale mam pytanie chce walnac cyklik z propa i mietka. 1-6 50ml e3d prop 1-4 3 tabsy miecia i po ostatnim kluciu sam nolvadex bez clomidu To bedzie moj pierwszy cykl. nigdy nie liznalem koksu wiec chce lighta. Wiem ze malo ale nie chce id razu zaczynac od sporych dawek. i do tego oczywiscie zincas forte i chce [...]
A moj to stary, czarny Scottcik. Teraz mnie wzielo i chce kupic cos nowego, jakis dobry sprzet. Tez Scott najchetniej. Ktos mi polecal skiteam. Czy nparawde warto tam kupic rower? Jest taniej? I nie chodzi mi o uzywany, tylko nowke :)
1-4 prop 50mg/eod tren 75mg/eod 4-x prop 50mg/eod tren 50mg/ed wino 30mg/ed Lecę chyba 6 tydzień nie pamiętam nawet już poleci jeszcze 10tyg co najmniej. Wycina zaj**iście przy czym waga spada bardzo powoli i chyba widzę też trochę nowego mięsa ciężko mi obiektywnie to ocenić :)
[...] - bo ten bedzie już za szeroki - im wieksza liczba koronek tym łańcuch węższy. To w zależności od stanu możliwe bedzie wymienienie korby - stara moze nie chcieć przyjąć nowego łąncucha i bedzie go niszczył przy okazji (wyrobione ząbki szybko go rozciągną). A skoro wymieniliśmy już jedną manetkę to w zależności na co wymieniliśmy to [...]
a właśnie przy okazjie żeby nie zakładać nowego postu. Znacie jakis dobry trening na najszersze grzbietu (szerokość bo grubość jest). wiem że drążek jest dobry i korzystam z tego wynalazku Jak sie nie myle kiedys na forum widzialem caly trening. Bede wdzieczny za jakis/jakies linki. pozdro
no oki robaczki... a teraz żeby posta nowego nie zakładać: na przednie aktony - co lepsze ? 1. wyciskanie zza głowy szerokim uchwytem (opuszczanie do połowy głowy) ? 2. wyciskanie z klatki uchwytem nie większym niż szerokość ramion (opuszczanie do samej klatki ) ?
Pozwolisz ze wtrace swoje pytanko do tematu zeby nowego posta nie zakladac! A wiec czy moge zamiast wyciskania sztangi na lawce skosnej moge robic wyciskanie sztangi na lawce skosnej ale glowa w dol???Bo to mi bardziej podchodzi!!
Takashi - brałem już ta kreatynke kilka miesiecy temu, efekty oceniam na duzy + ale chcialem sprobowac czegos nowego. Zastanawialem sie nad jabłczanem, moze z Olimpu. Co myslicie panowie?
