Dzięki za odpowiedź. Tym razem mam prośbe. Jeśli ktoś ma dzennik posilkow vitalmax v4.21 to prosze o upload na jakikolwiek serwer (np rs), ponieważ na stronie autora jest ciagle przekroczony limit.. :/ Nie chciałem robić nowego tematu.
ja bym przeciągnoł o kilka tyg boldka potem zwiększył enana i przeszedł na propa i na nim robił zejście łatwiej będzie trafić z odblokiem i nowego bodzca organizm dostanie
Znudzil sie to fakt... wszystko sie kiedys nudzi. Na poczatku zawsze jak cos jest nowego i fajnego to jest wielki szał. To sie predzej czy pozniej musialo tak zakonczyc. Ja lubie Roberta za charakter i sylwetke. Mam nadzieje ze osiagnie duzo w tym sporcie. I chcialbym aby kazdy kulturysta mial takie poczucie humoru jak On a nie jak [...]
No mógłby coś nowego wymyślić.A co do porównania z kaiem z NY PRO to fakt, a szczególnie uda - kaia wygladały potwornie a roberta przy nich jak patyki ...
no tak, bo wlasciwie nie wprowadzilam niczego nowego, tylko podsumowalam to, co do tej pory robilam i robic zamierzam. ale jak ktos bedzie chcial, to ma wszystko w jednym poscie no i w koncu napisalam, o co mi chodzi, jaki jest moj cel. bo ostatnio to bylam tak na granicy redukcji i utrzymania
muszę się właśnie pochwalić wszem i wobec, że jeszcze nigdy nie jadłam tak różnorodnie. i nabrałam takich mega chęci kulinarnych, ciągle próbuję coś nowego, eksperymentuję i jem rzeczy, których kiedyś bym nie tknęła (boczek, mielone, smalec) dogadzam nawet dwóm baaardzo wymagającym facetom w moim domu, więc aura mojej zaebistości się rozrasta w [...]
[...] makrela wedzona i kalarepa pewnie znalazlam w sklepie chlebek o calkiem fajnym skladzie zakwas to to nie jest, ale mi juz troche ten moj chleb zbrzydl i chcialam czegos nowego sprobowac. ocencie sami sklad, chyba moze byc, co? oo! i przy okazji- czy znajde gdzies mleko nie UHT? krowy w domu nie mam, a ciotka sie cos przestala odzywac i [...]
WLaczylem nagrywanie ale szczerze jak sie na coś poraz setny patrzy to już sie chce żygac a w przypadku Roberta 99 razy już to samo widziałem a mam nowy wypoczynek Nie sadze by coś nowego pokazał. Ale na pewno ogladne. Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-10-15 09:01:48
[...] placki brokulowe, pomidor 4. karkowka, ryz brazowy, ogorki w occie, marchewki 5. omlet ze szpinakiem + omega-3, herbata zielona bral ktos ostatnio bialko z SFD? interesuje mnie szczegolnie smak waniliowy- czy sie przypadkiem nie zepsul @-) potrzebuje nowego treningu.. ktos ma czas pomoc? :-> Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-12-26 22:01:45
Jak dlamnie to te radio koksu schodzi na psy. Ludzie sie pytaja fakt ktorzy maja zero pojecia o silowni a oni zamiast komus dobrze odpowiedziec to sie smieja i krecą beke. Z tych pytan i rozwazan burneiki nic nowego sie nie dowiedzialem. Po za tym ze odblokowywac sie bez cloma,nolvy i hcg czego nie rozumiem.
[...] ogolnie zadowolona z sylwetki, chociaz denerwuja mnie uda %-) ale wszystko w swoim czasie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fcd0db9389d74536bfe77443648eb0df.jpg a teraz szczesliwego nowego roku i udanego sylwestra! };-) _______________________ ach! i fitnessowe postanowienia na nowy rok! mam wlasciwie tylko dwa: zapyerdalac i trzymac czysta miche ;-D [...]
[...] z ktorego mialas moje pierwsze zdjecia ;-D ale fajnie, ze to zauwazylas, bo zawsze sie balam, ze mam figure przedszkolaka %-) a od zdjęć dużo ważniejsze jest to co piszesz zdecydowanie ;-D najwazniejsze to sie dobrze czuc w swoim ciele, a do zdjec sie jeszcze naucze pozowac %-) jeszcze raz wszystkim szczesliwego nowego roku zycze };-)
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2
