nowego

Chlopaki, nawet nie wiecie jak milo przeczytac takie slowa po pewnym czasie, chyba powstanie cos nowego z tej serii

no Mawashi super robota, nom i dowiedzialem się wkońcu czegoś nowego o treningu, kiedyś robilęm biceps na osobnym treningu, przy wykonaniu 3 ćwiczeń maxymalnym ciężarem nic nie czułem, nie mogłem pobudzić bicepsa, jaki ja byłem głupi... teraz robie tylko 3 ćwiczenia, wykonuje je po plecach, gdzie są już wstępnie poćwiczone, rozgrzane, następne [...]

Mam kompleksy jeżeli chodzi o ramiona.Robiłem armagedony i inne cuda i nic nie skutkowało tak jak bym chciał.Teraz koncze trening od Michaila i chiałem coś nowego zacząć.Mam zamiar zrobić przerwe tydzien - dwa ( w tym czasie masaże, itp) Mam jeszcze nitrobolon, zastanawiałem sie nad BCAA G-Force.Proszę o szybką odpowiedź.Miwashi co byc polecił ? [...]

ja robie ten plan mishawego od nowego roku i jak narazie to chyba raz miałem na początku zakwasy ale jest spoko

tak po nim takie efekty ale jak mawashi stwierdza nie każdemu pójdzie 5 cm. na łapie i już widzimy ze loleczek nie jest zbytnio zadowolony ale ja ide dalej i teraz wprowadze coś nowego na triceps z serii porusz .......dzięki mawashi.pozdrawiam

Witam nie chciałem zakładać nowego tematu mam taki dylemat bo chciał bym poruszyć ręce właśnie i zastanawiam się co będzie lepiej działać ss w ten dzień co robię ręce czy zrobić w poniedziałek ręce np seria łączona albo ss mój plan wygląda tak pon-klata-przód i bok barków wto-przerwa środa-ręce całe seria łączona czwartek-przerwa piątek-nogi [...]

[...] jeszcze więcej i możliwe że tym bardziej się "zbuntował"%-) musisz zastanowić się nad odżywianiem, regeneracją, treningiem lecz to wszystko nie wym temacie- jesli pokusisz się o założenie nowego to opisz problem dokładnie, zapoznaj się z regulaminem i dosć skrupulatnie wypełnij ankietę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-04-06 20:18:31

[...] szokowac. Jeśli kilka miesięcy trenowałeś klasycznym splitem z każdą partią raz w tygodniu, to wejdź dla odmiany na chociażby 4 dniowy push/pull czy góra/doł. To bedzie coś nowego i znowu zaczniesz się rozwijać. Trening podwójnie dzielony, tj dwa razy dziennie jest zarezerwowany dla zaawansowanych zawodników. Przeciętny człowiek nie znajdzie na [...]

jeśli każdy będzie kopiował projekty z początków foróm będzie coraz więcej stron ale niebędzie nic nowego

nie chciałem zakładać nowego tematu i mam nadzieję że tutaj uzyskam odpowiedź... piszecie dużo o ławkach, ale mało o obiciach do nich. Sądzicie że taka gąbka wystarczy? albo lepiej trochę grubsza? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=78580429

Witam:D wrzucam tu Projekt mojego nowego wyciagu wczesniejszy jest kilka stron wczesniej ale ze znalazłem na niego kupca to go sprzedałem i postanowiłem zrobic sobie nowy bardziej stabilny i wytrzymalszy tu macie projekt moze sie wam przyda Pozdrawiam (:

[...] jeżeli ktoś ma jakieś paczki ze zdjęciami z tych wszystkich stron albo jakieś z innych źródeł o podesłanie. Ja aktywnie w zamian będę dokumentował swoje postępy w tworzeniu nowego miejsca ćwiczeń i oczywiście publikował tutaj ;) mogę też skonstruować jakiś innowacyjny projekt (jeżeli ktoś posiada) i podzielić się wrażeniami, ewentualnie jak zda [...]

Coś tam nowego się szykuje %-) /SFD/2017/4/12/22304b5f12a44c2b8ebdfa4eea36b521.jpg /SFD/2017/4/12/ad2630ecf98f4f869dbd5c481dd8faa5.jpg /SFD/2017/4/12/85820851028845df9d0bd7a4a3ef2465.jpg

Zapraszam więc do działu trening dla początkujących w celu ułożenia nowego planu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

Ja Idebenone teraz jem. Tez b.dobry antyutleniacz. Daje sie go ludziom przed roznymi operacjami-zwieksza zdolnosci do akeptacji nowego organu/przeszczepiania (" viability of human livers donated for organ transplant")

Sporo osób odp na Twoje pytanie już, więc nic nowego nie przeczytasz.

Panowie sory za odkop ale chyba nie ma sensu dodawać nowego tematu. Właśnie zaaplikowalem sobie szot w poślad i zero bólu. Możliwe że jakiś nie taki mój tad? Czy nie ma na to reguły?

no i ogarnąłem z okazji nowego roku wszystkim którzy myślą ze w polsce walą oryginalnego tada życzę wesołych świąt \-)

600 mg było w 4 ml ja rozrabiałem w 2 ml ale czy dostaniesz teraz tada? same podróbki latały ,chyba ze coś nowego wyszło

[...] to badziewie. Nie mogę sobie z tym poradzić. Sachol nie skutkuje, oprócz tego, że na jakieś pół godziny znieczula... Natomiast jeśli chodzi o znikanie tego to nie ma żadnych oznak... Ma ktoś może jakieś nowe rady? Może coś nowego i dobrego znaleźliście na te paskudztwa... Bleeeee... Boli... Pozdrawiam wszystkich, którzy miewają te szkodniki...