nowego

A ten trening jak oceniacie? Mogę nim ćwiczyć czy powinienem pomyśleć nad ułożeniem nowego planu? Hubert81 split przerabiałem już wiele razy w różnych rozkładach teraz dla odmiany chciał bym zrobić fbw aby uniknąć monotonii treningu, poza tym raz już robiłem fbw i naprawdę dobrze go wspominam.

o nowego gatekeepera w LW chyba %-) nie no 2 lekkich z top 10 więc bardzo dobre zestawienie a zwłaszcza stylistycznie, może być dobra rzeźnia jak Melendez vs Sanchez. Velasquez przez TKO, ale Werduma nie należy skreślać. Grunt żeby nikt kontuzji nie złapał zwłaszcza Cain, ale oby obaj nie złapali.

jaki zastoj,nikt o zastoju nie gadal w Pride jak Fedor wygrywal. sa przeciwnicy dla Caina-Andrei, Stipe, od biedy JDS. nowej krwi trzeba a nie nowego mistrza

jaki zastoj,nikt o zastoju nie gadal w Pride jak Fedor wygrywal. sa przeciwnicy dla Caina-Andrei, Stipe, od biedy JDS. nowej krwi trzeba a nie nowego mistrza Problem jest taki ze Cain dwa lata nie walczyl, a przez wczesniej walczyl tylko z dwoma przeciwnikami BF i JDS'em. Dlatego HW zrobila sie nudna i dobrze ze jest taki ktos jak Werdum nawet jak [...]

Od razu jak Polska odpada z el.do MŚ 2o14 trzeba szukać kogoś nowego . Nie mam ochoty patrzeć na przegranego Fornalika i robić sobie nadzieję że może w el.do ME 2o16 mu się uda #-P AerodynamiC a to co wolałbyś aby Waldek wdrażał się do 2o22r. ? %-) Uznany zagraniczny trener wyciągnie Polskę z niebytu . Mamy dobrych piłkarzy , grunt to ułożyć te [...]

[...] musze nad ty popracować. Prosił bym o sprawdzenie tego co napisałem czekam na odpowiedź juz dość długo i troche trace nadzieję, że ktoś mi pomoże. Nie chce zakładać całkiem nowego postu. Jak bym mógł sie zwrócić o pomoc do kolegi Morales_37 daje bardzo jasne odpowiedzi i ma bardzo dużą wiedzę na ten temat. Dziekuje za pomoc i pozdrawiam Semir313

[...] bardzo przerywany) i teraz też po 100 mg więc to na pewno wina badań :D które robię 3x w tygodniu i mnie bardzo stresują. Akurat należę do osób które dobrze czuja swój organizm i na pewno to nie jest powodem, ale dzięki za sugestie. Wczoraj też odebrałem badania nasienia i tutaj 0 zmian brak plemników, ale to akurat nic nowego. Do wieczora :)

[...] nadal jest mistrzem wagi lekkiej. Jeśli Nurmagomedov rzeczywiście będzie trzymał się swojej decyzji o zakończeniu kariery, to oczywiście UFC będzie musiało w końcu wyłonić nowego mistrza wagi lekkiej. White powoli zdaje się akceptować, że będzie to konieczne i przedstawił nowe informacje na temat tego, w jaki sposób może zostać wyłoniony nowy [...]

[...] Justinowi Gaethje na UFC 254 w październiku. Po kilku spotkaniach z White’em, Nurmagomedov twardo obstawał przy swojej decyzji, a dywizja lekka ma oficjalnie wyłonić nowego mistrza, kiedy to Charles Oliveira zmierzy się z Michaelem Chandlerem w głównym pojedynku gali UFC 262, która odbędzie się 15 maja. McGregor, z drugiej strony, jest w [...]

[...] umowy, Nurmagomedov uścisnął dłoń z prezesem klubu Shamilem Lakhiyalovem.” https://www.instagram.com/p/CSgeE-CK789/?utm_source=ig_web_copy_link Szczegóły finansowe nowego kontraktu piłkarskiego Khabiba Nurmagomedova z FC Legion Dynamo nie zostały w tym momencie podane do publicznej wiadomości. Mimo to, Nurmagomedov wydaje się być bardzo [...]

Ponieważ wbrew oczekiwaniom nie zostałem od wczoraj zasypany tysiącem maili Na aż taki entuzjazm przed rozpoczęciem działania portalu bym nie liczył Trochę czasu działania portalu musi minąć, żeby była szansa na większe zainteresowanie. Ludzie lubią się najpierw poprzyglądać, czy to coś nowego jakoś działa.

Masti przypominam o utworzeniu nowego wątku do głosowania już teraz bo w weekend różnie bywa z dostępem do netu może ktoś chce wyjechać, "Moduł II glosowanie Krata na Lato 2017"

Czy przez to że od nowego roku MD będzie ukazywać się co dwa miesiące można liczyć na podwojenie jego grubości ?

ok, wszystkie zestawy poszly. jak bede mial cos nowego to odswieze temat.

Ludzie czytajcie ze zrozumieniem - tożsamymi w tym sensie że gdyby nie kontuzja uniemożliwiająca im dalsze kontynuowanie walki to z największą dozą prawdopodobieństwa by je wygrali. Chyba że wy tutaj analizujecie reguły Rings i Pride to proszę Wojta o założenie nowego tematu

Co do Overeema to przecież to zwycięzca Werdum - Fedor miał z nim walczyć! Teraz (bez np. kontuzji Werduma) walka Fedor - Overeem o pas ośmieszy Strikeforce. Oni powinni ją dać zamiast Werduma odrazu, bo jakby Fedor przegrał to mieliby swojego nowego mistrza, a tak jest lipa. Czuję, że Fedor może zawalczyć z dużą stopą

[...] myśle że coś dodatkowego by się przydało jeśli nie będzie kolidowało/zawadzało w 15/10/5, ogólnie jestem przyzwyczajony do większej ilości ćw. A tak jeszcze co do problemu barków, możesz coś polecić konkretnego? być może są lepsze opcje rotacji o których nie mam pojęcia, może akurat sprawdzę coś nowego co okaże się dobrym rozwiązaniem. Pozdro.

25 sierpnia 2014 Dziś zrobiłem pierwszy dzień nowego planu. Szczerze to jeszcze się zdołowałem bo nie sądziłem, że z tą klatą jest aż tak słabo. Mam nadzieję, że wszystko przyjdzie z czasem. 10:30 Standardowo na śniadanie omlet owsiany http://i62.tinypic.com/2dw9ds9.jpg 12:23 Początek treningu 3 minuty rower 2 minuty wymachy Wyciskanie na płaskiej [...]

Siema : ) Nie chciałem zakładać nowego tematu, bo wiem, że kazalibyście mi wrócić za paręnaście kg. ale wrzucić fotki mogę tutaj : ) Swoja przygodę z siłownią zacząłem w grudniu tamtego roku, i w ramach motywacji robiłem sobie co jakiś czas fotki, co jest świetnym sposobem utrzymania tego początkowego powera ; ) Fotki są podpisane, widać datę ; ) [...]

No było już lepiej na zdjęciach wcześniej wrzucanych ale sam wiem po sobie że ciężko czasem u mnie też przez listopad się ro....alo Ale teraz grudzień rozbujanie troche organizmu i od nowego roku trzeba się ostro znów wziąć za treningi