Spice to cos nowego - spadki po mniejszych dawkach... Ale wiedze masz napewno szeroka i mocno ugruntowana wiec nie bede spycjalnie dociekliwy tylko zapytam czy w takim razie ilosc 140 tabletek 2mg byaby wystarczajaca. Mozna to rozlozyc: 4-5-5-4-2 Co o tym sadzisz? Wiem ze nie powinno sie przekraczac 4 tygodniu w cyklu winstrolem ale taki lekki [...]
Witam, w końcu postanowiłem napisać posta bo już dłużej nie mogłem wytrzymać :) Nie chciałem robić zaś nowego tematu i napisałem w tym. W sumie pytanie jest powiązane z głównym wątkiem. A więc : Mam 18 lat, 166cm wysokości, waga- 55 kg, pewnie zaliczam się do "ektomorfików". Wiem że nie jest za wysoki jak na ten wiek i chudy ale moim [...]
Zeby nie zakladac nowego tematu opisze wam co postanowilem kupic i pomozcie mi skorygowac dawkowanie. A wiec Dni treningowe : 4 kapsy aakg mega hardcor trec, 5 gram kretyny rano i po treningu cm3, betalanina 4 gram przed lub po treningu, no i jakas kofeina przed treningiem
Norton dobrze prawi , to Misia sog'a dostaniesz sorka chcialem wykolowac wiecej zdjec , nie bijcie mnie ale powiedziala ze nie ma nic nowego "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo
bralem KINGKONG anapolon50 5 lat temu oprucz pomiejszenia jaj nic nowego nie zauwazylem,jednak byc moze mialem falszywke,wygladala na orginalna ale wszystko jest mozliwe matka
[...] slabo w stosunku do stuffu ktory przyjela. I mysle ze moje 20% z innego postu jak najbardziej pasuje. Pozatym ja namawiam kazdego do czytania , myslenia ,probowania czegos nowego, czegos kreatywnego. Bo nudne , wkooriwajace jest powielanie tych samych schematow. Gdy nagle po bardzo dlugim czasie wychodzi ,ze dane swietne schematy byly z doopy . [...]
[...] bo nim mam niezłą srake... dziwi mnie to bo jakis rok temu mialem gain bolica i wszystko bylo ok... co mam zrobic w takiej sytuacji odstawic go? raczej lipa sprzedawac nowego gainera strace na tym a przy okazji potrzebuje jakis dodatkowych kcal do diety... Albo 2 opcja to sie przemeczyc te 50 dni..:) Dodam, że nie mieszam 100g jak producent [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obra dzięki. Doszły kolejne pytania a nie chcę nowego tematu zakładać :) - mam system 3 zmianowy więc czasem z ćwiczeniami mam dzień świra. Praca dość ciężka fizycznie choć bez przesady. Mimo wszystko jak ćwiczyłem przed pracą potem czułem się o wiele bardziej zmęczony. Po powrocie niezbyt pasuje z po południówkami i nockami . Może dodać jakieś [...]
[...] jest. Jeśli chcesz trenować efektywnie i budować swoją siłę - trzymaj się od swoich maksów z dala.Przynajmniej na początku cyklu treningowego.Dlaczego ? 1.Pierwsze tygodnie nowego programu to szok dla CNS.Później dopiero następuje adaptacja i poprawa cech motorycznych. 2.Istnieje wtedy mniejsze ryzyko, że wypaczysz technikę i doznasz kontuzji. [...]
I podczas jedzenia wyliczam ile moge mieć kalorii itd, ile spale na treningu doliczam i itp. Więc jaki sens robić dietę, skoro wiem ile powinienem jeść i przekraczam to... Przepraszam że pod sobą daje odpowiedzi ale głównie jestem przyzwyczajony do przechodzenia do nowego wiersza poprzez enter, już sie nie powtórzy.
a jak juz jestemy przy tym temacie zeby nowego postu nie zakladac co lepiej wziasc zwykle mono lub jablczan jak np. olimp mega caps czy stack kreatynowy np. xpand ?
eee nie chce zakładac nowego tematu wiec sie spytam tutaj... jak wytłumaczyc fryzjerce jak ma zrobic taki fryz jaki ma koles na tym filmiku? http:// youtube . com /watch?v=tnDMBGIMgH4 wklejcie do paska przegladarki i usunckie przerwy fotki raczej nie dam no byłoby mi głupio ;p
[...] znam. Coprawda interesuje mnie to nieco aczkolwiek czuje ze bron to troche daleko od kulturystyki i sportow silowych. Jezeli chodzi o decyzje koncowa to wstrzymuje sie od glosu. Pomysl stworzenia nowego dzialu jest OK ale nie chcialabym zeby taki dzial nam w jakikolwiek sposob zaszkodzil... Stassi Gdyby młodość wiedziała a starość mogła... :)
No ok jak tak radzicie to poczekam jeszcze 2 miesiące i na początku wakacji coś zakupie, na przyszłość żeby nie zakładać nowego tematu którą kreatyna jest lepsza Kre-Alkalyn EFX czy Fitness Authority Kre-Alkalyn jak są w ogóle jakieś różnice to jakie, no i czy proteiny z Olimpu wymienione wyżej są dobre czy są jakieś lepsze i jakie? ;] z góry thx