nowego

1229 km - dzisiaj niewiele bo cały dzień leje :/ To muszę wykorzystać ten fakt na maksa :D A nie planujesz kupić nowego?

cos nowego:)

Niestety z przyczyn leżących po stronie lekarza zaplanowana operacja się nie odbyła. Jak tylko znajdę nowego lekarza i zostanie ustalony nowy termin operacji na pewno sie odezwę. Pozdrawiam Hanna

[...] i tak w sumie ze trzy dni mnie trzymała, potem jakoś wszystko się unormowało :-D Chyba mam po prostu uczulenie na ten olej, jak już noga się przyzwyczaiła było git, porobiło mnie aż miło, a jak winno dołączyłem to już całkiem. Ogólnie jestem zadowolony, a od nowego roku znów wchodzę na bąbkę :-) Meta, deca, susta i wino i wszystko znowu z kinga.

ale wiesz juz czego szukac ja nie zasysalem tego, bo juz ogladalem ten program i byl umiarkowanie taki sobie. nic nowego.

Uważam że zajdą bardzo daleko. Dzięki Panalbin ale już widziałem te filmiki na youtube :) Pora na coś nowego. Może jeszcze Mateusz coś dorzuci bo jego nie ma. Fotki też by się przydały. Dobryludz komentarze czy coś jest śmieszne czy nie zachowaj na kolejne dyskusje w temacie: "kto jest lepszy Pudzian czy Savickas?" Nie wiem czy któryś z [...]

Widze, ze od poniedzialku bede mial mozliwosc zakupu tego produktu. Ale tego nie zrobie... Dlaczego? Bo szkoda mi 130zl na testowanie czegos zupelnie nowego. Myslalem, ze mozliwy bedzie zakup jednej saszetki a tu widze, ze trzeba od razu kupic pakiet. Troche to sie kłóci z koncepcja calego produktu. A moze w innych sklepach mozna kupic pojedyncze [...]

[...] te co sa juz sie przejadly. moim zdaniem nie sa zle, ale ile mozna w kolko wanilie, truskawke i czeko jesc? wiem ze to podstawa smakow odzywek, ale fajnie jakby cos doszlo nowego. moja propozycja to kokos - w protein complex smakuje naprawde super (to nie tylko moje zdanie) i mysle ze bylaby ciekawym smakiem w mrp/ oryginalne a bardzo smaczne. [...]

dzięki chłopaki sogi odbijam teraz roie lajtowe treningi 2x w tygodniu, musze sie troche ponaprawiac, zregenerowac i od nowego roku dalej jedziemy

[...] dojdzie do zakończenia sprawy na policji, to jakich argumentów mam użyć? Że on "zaczął" ? Ja tam nie chce się bawić w żadną policję, bo dla mnie taka bójka to nic nowego. Ewentualnie jak mogę ugodzić taką sprawę jeśli już? Bo jakoś mnie nie bawi bawienie się w sądy, a sam doznałem konkretnych obrażeń. Ktoś miał z was z czym takim do [...]

Tylko że jeszcze trza wziąć pod uwagę że on też konkretnie dostał... Dla mnie po ryju dostać to nic nowego...

Staram się urozmaicać jak tylko mogę, bo mi już czasem nie wchodzi to jedzonko. Ale trudno znaleźć coś nowego po kilku miesiącach trzymania się tych samych produktów. Dział kuchnia przeleciałem już cały :) Maślankę i kefir przynajmniej 1 jem na dzień. Chleba nie trawie, jakoś mi nie podchodzi. Tak samo nie zjem twarogu tłustego :) Także tych 2 [...]

Coś nowego:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6eefa72b75df49faba4ab5988d525e06.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58cbf62333114a45a6b462cf15bb1544.jpg Zmieniony przez - K.Mill w dniu 2014-03-16 17:49:22 Zmieniony przez - K.Mill w dniu 2014-03-16 17:47:21

coś nowego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/19ebf83f6c6046bb9e17f0f6b445f2b8.JPG

[...] chciałbym się na plecach skupić najbardziej. Cięzary z jakimi operowałem były takie same czyli nie stosowałem progresjii i były takie że ostatnie 2 powtórzenia robiłem z trudem a w ostatnich seriach zdarzało się że musiał Mi jakis kumpel lekko pomóc. proszę o ocene nowego planu czy jest okej czy czegos brakuje czy za mało czegoś itp. pzdr

[...] twój poziom zaawansowania może być niski. Ja ci bardzo chętnie napisze co jest złe w tym planie tylko nie wiem czy jest sens go poprawiać czy lepiej zabrać się za układanie nowego. Nie stosowałeś progresji w poprzednim planie więc nie wykorzystaleś planu nawet w połowie. Pytałem o cięzary z podstawowych ćwiczeń bo to, że robiłeś takim samym [...]

no to w takim razie weź ten Mój nowy plan skoryguj wg siebie tak jak powinien być i wklej Mi go tu. zmieniaj co chcesz byle było 4 dni bo mam czas na 4 dni.. takiej oceny oczekiwałem. pzdr edit:Jeśli zmienisz dane cwiczenia na inne albo wogole dodasz coś nowego to okej. Zmieniony przez - wazyl98 w dniu 2011-03-19 21:43:22

Co nowego? Dodatkowy deficyt kaloryczny, bo na poprzednim coś nie bardzo szło. Zamieniliśmy intensywne aeroby na interwały i teraz to wygląda tak że robię 3x w tygodniu interwały 15min + 10 min wyciszenia. A dietetycznie w dni HighCarb lekko obniżyliśmy makro do B270/W300/T70 a dni LowCarb zwiększyliśmy do 5 w tygodniu. Czuję że powoli w [...]

Joł. Po prostu jak się tu rejestrowałam w 2002r., to nie myślałam, że będę tu kiedyś coś pisać, więc nie zastanawiałam się nad nickiem. A teraz nie chcę nowego konta zakładać, bo mam fajnie niski numer użytkownika.

nowe produkty od nowego tygodnia