nowego

[...] osoba trenera. Iskrę w przyszłym sezonie poprowadzi włoski szkoleniowiec Roberto Santilli, który po sezonie rozstał się z Jastrzębskim Węglem. Stołeczne Dynamo pozyskało nowego przyjmującego. W przyszłym sezonie w Moskwie grać będzie Peter Veres, który przechodzi z Uralu Ufa. Spore zmiany szykują się w Biełgorodzie. Wiadomo już, że z klubem [...]

Schwarz i Nilsson we Włoszech Dobra gra w ostatnim czasie sprawiła, że przyjmującym kadry Niemiec zainteresowało się sporo drużyn. Sebastian Schwarz od nowego sezonu zasili drużynę RPA-LuigiBacchi.it Perugia. Niemiec związał się rocznym kontraktem i ma zapełnić lukę po Mateju Černiću i Cristianie Savanim. Sebastian Schwarz Data urodzenia: [...]

Uszakow w Dynamie Krasnodar Jeden z najbardziej doświadczonych rosyjskich siatkarzy - Konstantin Uszakow - zmienia klub. Od nowego sezonu 40-letni rozgrywający będzie reprezentował barwy Dynama Krasnodar. Uszakow urodził się w 1970 roku. W reprezentacji Rosji w latach 1993-2006 rozegrał 246 meczów. Bronił też barw ZSRR i WNP. Zdobył Puchar Świata [...]

Alberto Cisolla odchodzi z Lube Włoski przyjmujący zmienia barwy klubowe. Od nowego sezonu będzie reprezentował powracający do Serie A klub M. Roma Volley. Alberto Cisolla w swojej długiej karierze zmieniał klub tylko 3 razy. Ostatnio bronił barw Lube Banca Marche Macerata. W nowym klubie spotka swojego dobrego przyjaciela. Andrea Giani, bo o nim [...]

[...] w z słoweńskim ACH Volley Bled. Z tym zespołem w sezonie 2009/2010 wywalczył czwarte miejsce w Lidze Mistrzów. Reprezentant Estonii ma zastąpić Georga Grozera, który od nowego sezonu będzie reprezentował barwy Asseco Resovii Rzeszów. - Jest to siatkarz o bardzo dużym potencjale. Grając w naszym zespole może się sporo nauczyć – [...]

nie chce zakladac nowego tematu wiec pisze tutaj , bo zamierzam kupic takie bialko http://allegro.pl/item709084221_bialko_najtaniej_masa_miesniowa_rzezba.html i wcinac przed snem i po treningu

Trommel we Friedrichshafen Po dwóch latach w Turcji Jeroen Trommel zmienia kraj i od nowego sezonu grać będzie w ekipie mistrza Niemiec, VfB Friedrichshafen. Holenderski przyjmujący przychodzi w miejsce popularnego Brazylijczyka Idi, który postanowił powrócić do ojczyzny. Jeśli chodzi o Trommela, to jego miejsce w Belediyesi zajmie Fin Olli [...]

[...] pozostania w klubie na dłuższy okres po zakończonym sezonie (tak, aby uniemożliwić graczom pobyt na zgrupowaniu reprezentacji), było pewne, iż Bułgarzy będą poszukiwać nowego pracodawcy. Jordanow udał się do PAO Ateny, Żekow wybrał Olympiakos Pireus - Umowa obowiązywać będzie przez najbliższy sezon. Przypomnijmy, że Żekow w Grecji gra od [...]

Konstantin Lesik w Odincowie 23-letni Konstantin Lesik jest uważany za jednego z najbardziej utalentowanych rozgrywających na świecie. Od nowego sezonu zagra w Iskrze Odincowo m.in. razem z Pawłem Abramowem i Guillaume Samiką. W poprzednim bronił barw Lokomotiwu Biełgorod. W swojej karierze Lesik był mistrzem świata juniorów i wicemistrzem globu [...]

Sorry za odświeżanie, ale nie chcę zakładać nowego tematu. Jak już wspominałem mam zamiar pojechać : Prolongatum Jelfa 1-8(10) 200mg e5d + mogę do tego dorzucić 100 (lub więcej) Metki Jelfy lub jakiejkolwiek innej.. Więc dokładać, czy raczej to niepotrzebne ? 1-4 meta 20mg ed 1-8(10) enan 200mg e5d ? Zmieniony przez - Koxiur w dniu 2010-11-11 [...]

nie kombinował bym już z npp,tylko podbił trochę dawki propa 150 mg co 2 dni a winka 40 mg dziennie ok, pytam jak napisalem wcześniej - teoretycznie, może na przyszłość. Dowiem się, zapamietam, nie bede pisał nowego posta

To ja żeby nie zakładać nowego tematu - mam podobny problem: Boli mnie bark przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń (głównie wyciskaniu na płaskiej, wyciskaniu na barki). Gdy cofnę rękę do tyłu i potem "wyciskam" nawet na sucho, bez ciężaru to coś mi przeskakuje w barku. Samo przeskakiwanie czasami nawet nie boli ale gdy zaczynam ćwiczyć z [...]

zalezy jaki trener jaka sekscja czy przedewszystkim mądry trener ale szedł bym na boks, nauczyc sie stylu bazowego a potem jak będziesz chciał czegoś nowego to wejdziesz w mma, a bedziesz miał juz w miare porobioną stójke;) będziesz się uczył jednej rzeczy zamiast na początek mieszać sobie;)

[...] dokładnie ile ważę ale puki co nie będę obliczać zapotrzebowania kalorycznego. Zwiększę ilość tłuszczy i zobaczymy czy zda to egzamin. Warzywa wkręcam na bieżąco do każdego posiłku. Przeglądam ciekawe przepisy i staram się kombinować na różne sposoby by urozmaicić smak. Jak macie jakieś rady na moim etapie to chętnie się dowiem czegoś nowego

nie bo za bardzo Cie rozwali a tak powaznie proboj, smakoj , kombinoj ile wlezie ! ale nie zakladaj specjalnie po to nowego tematu a jesli juz musisz to w dziale koktajle czy jakos tak:)

ps dodam tylko nie jestem taki d**** zeby nie zauwazyc roznicy w dzialaniu efi , thermo - I CZEGOS NOWEGO - INNEGO - fajnego ....... tak btw.......... nie sprzedaje adenergy !!!!!!!!!!!!!!!

a w kwesti testów dzis Cyber przysłał mi nowego Sana cm2 zobaczymy jak to dziala

Nie będę zakładał nowego tematu to tutaj się zapytam, bo zawszę wygodniej mi coś brać jeżeli chodzi o siłownie czy kreatyne, przedtreningówke wtedy się bardziej mobilizuje do treningów no i teraz pytanie, koledze zostało 80 tabsów lipo 6 co powiecie o tym spalaczu? Przy okazji staram się utracić na redukcji jak najmniej masy mięśniowej a czy przy [...]

Dawno obalony mit. Uginanie na biceps tez obciąza kregosłup i też może doprowadzić do kontuzji przy błędnej technice tak jak każde inne źle wykonywane technicznie ćwiczenie. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Polecam, może się czegoś dowiesz nowego... Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-30 19:36:04

eee tam nie powiedziałes nic nowego i z tym przyjmowaniem białka wolon wchłanialnego czyli niskim bv zdania sa podzielone ja obstawiam ze lepiej wypic wpc lub wpi