nowego

Nolv pod ręką. Z w/w znam opinie n/t "nowego" IP - jest ok. Jak już tak wszystko ładnie opisane to moze niech kolega doda jeszcze zdjęcia sylwetki przed i prowadzi na bieżąco relacje z cyklu.

zmieniłem temat, mam nadzieję, że autor nie ma nic przeciwko Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

ja i tak się boję, że zaraz napisze jakiś szary, że się samowoli dopuszczam Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

[...] po trenie, robić jakieś aero? jeśli tak ile? 5. drążka na siłce nie mam, tak więc będzie problem i z K2E i z podciąganiem w moim przypadku opuszczaniem (przedtem miałam drążek w domu, teraz już niet) a poza tym, Marta!! ja i K2E hehe, może kiedyś... fajnie, bo jest i hack przysiad i bułgarski, coś nowego do nauki... ok, to tyle tak na szybko....

ale Wy ciągnięcie sprawę z tym Bentleyem ch** z tym, że go rozj**ał stać go kupi sobie nowego albo i już kupił to samo z kobietami jest bogaty, sławny i jest Jonem Jonesem więc może sobie pozwolić na każdą Wy mu chyba zazdrościcie co nie zmienia faktu WAR HENDO :-D

http://www.sfd.pl/5_miesiecy_tren%2E_%3Bp_62%2E5kg%2D%2D%26gt%3B74%2E5kg-t392794-s5.html#post8 Proszeo zmiane nazwy temu na "gardel, coś nowego na str 5"

witam bardzo prosze zmiane mojego linku do zdjec w 1 poscie w temacie z: http://www.piekary.net/~sieera/deeil/10.JPG na: http://www.piekary.net/~sieera/deeil/ tam mam wszystkie zdjecia i nie trzeba przegladac tematu zeby zobaczyc co nowego. Pozdrawiam

“You only live once, but if you do it right, once is enough.” - Mae West Moja podróż po Balkanach dobiegła końca. Poniżej znajduję się krótki opis każdego dnia i krótkie podsumowanie. };-) Dzień 1, 25.07.16 Budzę się wcześnie rano, zabieram ze sobą ciężki plecak i jadę metrem na stację Młociny. Do budapesztu jadę z Warszawy polskim busem za 2zł. [...]

[...] więc przerwa była gruba|-). Teraz staram się te kalorie trzymać w ryzach żeby coś zaczęło schodzic z wagi a nie tylko z obwodu. Kierując sie Twoją oceną w grudniu od nowego roku przestałem robic nogi, bo krzywda im sie nie stanie, co najwyżej nie przybedzie kolejnego centymetra i dołożyłem kolejny dzień treningu siłowego skupiając sie na [...]

waże się zawsze rano po obudzeniu i załatwieniu pewnych spraw diety przestrzegam , staram się wprowadzać coś nowego do jadłospisu bo jednak mimo wszystko dzien w dzien to samo to łatwo można sie zniechęcić ;) co do treningu to chwilowo odpuściłem orbitreka bo kolana dają o sobie znać , robie codziennie brzuszki i pompki , staram się wiecej [...]

nic nowego sie nie dowiedzialem .lepiej wypowiedzialby sie ktos kto bral juz etyl i powiedzial co mu dala ta kreatyna i czy czuc duza roznice miedzy etylem a zwylka kretka

Spoko luz rozumiem Ale jeszcze przyznam ze za kazdym razem jak wbijam do Twojego posta nowego to pierwsza mysl "o kurde urusch chlopak znow " bez kitu.Pozdro i postepow dalszych rzycze.

[...] i grunt to nie iść z nim w wymiany i nie dać się trafić tym prawym overhandem.. Miocic go zdominował i w stójce i obalał.. Nelsonowi skończył się kontrakt i znając życie nowego już nie podpisze :-D ME punktowałem na remis 29-29 (jak Sonnen przewidywał %-)).. 1R dla Hendo, 2R na remis, 3R Evans.. imo trochę Hendo został wych**any. Ładnie [...]

[...] silnego byka. Z Fedorem też się fajnie bronił bodaj w 2006 roku, a nawet atakował americaną i co? Też powiesz, że miał wtedy dobre umiejętności grapplerskie? Hunt w niczym się nie rozwinął, po prostu ćwiczy i tyle, nic nowego nie wymyślił w swojej walce. Po prostu w UFC również jest sporo średniaków, oprócz ścisłej czołówki, która jest mega.

I ostatnie zdanie się zgadza, bo nic nowego w walkach nie wymyślono, tylko obecnie fajterzy wszystko łączą, o co kiedyś było ciężej.

[...] Masters rozgrywanego w Szwajcarii Polki mierzyły się z reprezentacją Chin. Podopieczne trenera Jerzego Matlaka w trzech setach uległy Azjatkom. Był to pierwszy egzamin nowego trenera kadry - Matlaka i zarazem pierwszy po powrocie do reprezentacji oficjalny mecz Doroty Świeniewicz. Nie udał się pierwszy międzynarodowy występ polskiej [...]

[...] będzie to kolejny etap przygotowań przed eliminacjami do Mistrzostw Świata. Turniej ten odbędzie się 17-19 lipca w Rzeszowie. Myślę, że nie ma sensu zakładać nowego tematu, jak Black się zgodzi to zmienimy nazwę temu Kolejny turniej przed naszymi zawodniczkami, kolejna szansa na pokazanie się i na przygotowanie do eliminacji, [...]

jasne można eksperymentować przecież i modyfikowac przepis. Jakbyś próbowal czegoś nowego to daj znac w tym temacie !PzdR!

[...] ale dieta trzymana w 100%, z małymi urozmaiceniami: 1. Kanapka z kurczakiem i warzywkami 2. Sałatka warzywna + jajka 3. jw. 4. Pyszna zapiekanka z kurczaka + ryż 5. Tu coś nowego, a raczej startego w nowej formie: odzywka + mleko + jogurt + rodzynk i orzechy wszystko razem i do blendera. Co wazne, smak odzywki Scitec idealnie się wkomponował w [...]

Przecież Reem nie ma kontraktu. Walką z JDS wypełnił swój kontrakt. Wcześniej nie podpisał nowego, bo chciał sprawdzić swoją wartość rynkową. Więc jak Dana może dać Reemowi TSa?