[...] z modem, no ale niestety, dostalem odpowiedzni/obelgi etc tylko ze ja nie wiem a on wie, i tak jest Adzik+moderator, = forum upada, az tak nisko? Jesli bylaby potrzeba nowego moda w dziale mysle ze adzik bylbys potencjalnym kandydatem. Ive jesli miala by byc taka potrzeba, to pierwszym kandydatem jestes ty, Puma tez by sie nadal idealnie, [...]
siema spamery pare (a moze parenascie) stron wczesniej obiecalem arta. i bedzie, ale nie tak wczesnie jak mowilem. puszcze go z nowego konta za jakies 2 tygodnie... bedzie czas na dopicowanie szczegolow co tam slychac?
Mumin zayebiscie wygladasz, nie wiem w ogole po co sie przejmujesz wymiarami, przeciez to nie ma ZADNEGO znaczenia, liczy sie wyglad a nie cyferki. Nie napisalem nic nowego, ale taka jest prawda, ciesz sie wygladem a nie miarka, bo ona nie ma zadnego znaczenia, podobnie zreszta jak kg. Zarowno kg i cm sa dobre zeby jakos ocenic progress, to jest [...]
Wypas forma test, powioslujesz troche i git malina. Cos nowego z dzis odemnie, jak by kogos interesowalo. nawet na koncu jakies zdjecie upchnalem :D pozdro http://www.youtube.com/watch?v=Ku2gw9RyHXA&feature=youtu.be
Dobrze przekonaliście mnie,a więc redukcja ! Miałbym na koniec,jednak jeszcze jedno pytanie(bo nie chcę zakładać nowego tematu).Czy w moim przypadku mógłbym wprowadzić jakiś spalacz tłuszczu(to lipo na pewno bedzie stawiać opór),czy to nie ten etap ?Oczywiście ćwiczenia siłowe+godzinna jazda na rowerze codziennie(ale z przerwami,żeby zatrzymać się [...]
[...] widac ciagły progres , wiec sie na to raczej nie zapowiada , porownojac ich 2 bylo by dobre show bo anderson tez lubi pogadac w klatce :) bylaby gierka psychologiczna cos nowego , a co do ''mikel-'' ,ze nic ciekawego nie pokazal , bo nie mial takiej mozliwosci , co mial za nim sprintem biegać?? przypomnij sbie walke spider vs maia anderson [...]
To nie tak. To mit z serii 'Janusz na silowni powiedzial...' Jezeli plan dziala i masz w nim mozliwosc dalszego progresu, to nie ma powodu do zmiany. Organizm uczy sie nowego planu kilka tygodni, Ty dopiero zaczynasz z tego, ktory masz, wyciagac jakiekolwiek korzysci. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-07-13 15:30:34
[...] /SFD/2016/12/30/b8b3b934e9f143258b6a7bef40823b86.jpg tutaj wtorek nie sobota :) /SFD/2016/12/30/968e4d5a83a74688bd470efc9b6ba89a.jpg /SFD/2016/12/30/a303ef878e5a437992a382f6ed80625b.jpg Życzę super zabawy jutro i szczęśliwego nowego roku ;) Zmieniony przez - kereko1 w dniu 2016-12-30 18:01:06
[...] tłuszczu i zyskałam 1,5kg mięśni. /-) Nie wiem na ile to przypadek a na ile olej z wiesiołka ma tak silne działanie, ale od czwartku na mojej twarzy nie pojawiło się nic nowego, cudownie. W sobotę w ciągu dnia trzymałam miskę w pełni ale niestety wieczorem byli gości, kupiłam sobie nawet rybkę na grilla ale niestety poszłam w tango, wypiłam [...]
[...] i jak wzięłam 14kg to się zastanawiałam czy na pewno wszystko jest ok, bo tak lekko było, szybko się zorientowałam że dupsko jeszcze zmęczone nie było ;) Spróbowałam sobie nowego ćwiczenia dla mnie i jestem nim zauroczona. Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc, oooh fantastycznie czułam plecy, bomba jestem zachwycona i nawet dziś czuję [...]
Witam. Chciałem Sie podzielic Wnioskami jakie Wyciagam z wieloletniej gry w piłke.Chodzi o obuwie,skupie sie na 2 najwiekszych Markach Nike i Adidas i 2 najsławniejszych modelach tych firm. Predator i Vapor. Wiec PRedatory w moijm odczuciu sa dla walczakow dla takich przywodcow jak Lampard Gerrard Xabi Alonso.(wiadomo Zidane Magik Grał w Adasiach) [...]
czemu wafel mówisz zę z wyglądu nic specjalnego misiepodobaja zawsze tak jest an pocżatku ze coś nowego jest gorsze bo trzeba sie do tego przywyczaić, rzeczywiscie absolute były chyba najlepsze z predatorów jakie wyszły, ale wydaje mi sie zę te powerswerve zwłaszcza te czarno czerwone sa bardzo łądne i bardzo oryginalnie zrobione i z wyglądu. [...]