nowego

[...] przyszła kolej na mnie, pani Karolina spojrzała w dziennik i widać było że jest lekko zszokowana i stwierdziła że będę musiał się bardzo postarać żeby zaliczyć przedmiot Nic nowego stwierdziłem pod nosem ale się postaram odpowiedziałem patrząc jej głęboko w oczy. Gdy pani rozpatrzyła sytuacje wszystkich uczniów, stwierdziła że ci co mają jasną [...]

ja polecam...chłopców z ferajny, podziemny krąg, piękny umysł, terminal, nowego batmana, zieloną milę ale pewnie większośc obejrzana

narazie, a Alu nie ma nigdy nowego avatara, tylko ma kilka i co jakiś czas zmienia

wbijam zaraz z pyatniem dla tych bardziej zaawansowanych w temacie. Znacie jakies "niekonwencjonalne" treningi na nogi, klatke i plecy?? Na reszte ma takie nietypowie systemy to juz poszykam wszystkigo "nowego"

bo wlasnie na barki trening michalika na lapki 6 girondy i na reszte tez co nowego sie przyda

1.Morgenstern 2.Hautamaeki 3.Ammann SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU

[...] tym, ze ograznizm przyzwyczaił sie do typu wysiłku jaki mu dajesz. Organzim potrzebuje przewaznie 1-2 tygodni by sie zaadptować. Dlatego wazne jest by ciagle dawać mu 'coś nowego'. Jesli np. w jednym tygodniu biegłeś 30 min z tetnem 120. Spróbuj w nastepnym tygodniu zwiekszyc intensywnośc do 130-140 w tym samym czasie. Bardzo dobre są tez [...]

Jestes chyba pierwsza osoba, ktora chwali nowego NOZ'a. Jak zwykle sledze. Powodzenia

[...] -N-Large 2 -NitroTech -MyoWhey Deluxe -Pro Blend -NoSurge -Vaso -Xtend -BCAA BLAST ...i na pewno kilka innych (15-20) - a to wszystko juz na mój koszt w maju!!!! Kto jest chetny to pisac na priv - daje tutaj bo temat juz stary a nie chce zasmiecac nowego....... Jeszcze raz sorki za to.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-01-18 16:27:20

Od nowego roku mam zamiar zrobić cykl na CP i mono, dawkowanie prawdopodobnie takie: DT CP rano i przed treningiem, mono po treningu, DNT CP rano, mono w porze treningu. W związku z tym mam dwa pytania: 1. Czy porcję przedtreningową CP wypić bezpośrednio przed treningiem czy może tak pół godziny przed? 2. Mam dużo mono do wykorzystania i czy jest [...]

sory ze odswiezam.. kupilem dzisiaj cell pumpa smak naturalny, kwasem cytrynowym zalatuje i takie pytanie mam(nie chcialem zakladaca nowego tematu) .. mozna go laczyc z Dextro Juicem Olimpu w jednej porcji ? pewnie mozna , jesli tak to wg zalecen czy dodawac mniej dextro jesli sie laczy z CP ?

[...] 15 jest zbyt duza polki co. zreszta sam zauwazyles ze CP na treningu dziala. sprobuj zmniejszyc porcje, i podawaj 8-10 i tak przez 4 dni, daj organizmowi przyzwyczaic sie do nowego suplementu diety. wiele osob ma problemy gastryczne z CP. poczytac moze cos o siemiu lnianym. swietnie chroni zoladek przy takich akcjach, sraki nie zatrzyma ale [...]

Witam! Ja kupiłem CP + mono żeby dobić do dziennej porcji 10 gram kreatyny. Kupiłem tego nowego CP Legend. To nie pierwsza pucha a tamte działały jak miały działać więc POLECAM! Zauważyłem jednak, i spotkałem się z tym już, że jest mi kurde jakoś niedobrze po tym. Dziś naprawdę zwróciłbym porcję. Intensywność treningowa taka jak zwykle. POLECAM i [...]

dumam nad zmiana treningu, mysle ze juz chetnie bym zapodala cos nowego, nie mam jednak pomyslu w co teaz uderzyc, myslalam zeby moze wrocic do treningu konkursowego..?? z tym ze nie wiem czy 3* silowy wystarczy, 4 dzien moge postarac sie upchnac, ale to juz raczej w domu cos. Dzien1. 1. Przysiad 5x5 2. MC na prostych nogach 5x5 + 4x obwód 15x [...]

[...] zabralam najwieksza sztange z silowni do domu, zeby uczyc sie jakiegos cwiczenia (nie paietam jakiego), bo mi slabo wychodzilo. }:-(\-) Poryta bania juz ladnie :)) no i nic nowego nie niose jak powiem, ze mam takie zakwasy ze najchetniej bym lezala. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-07-13 11:37:41 Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

[...] brzuszki z nogami na drabinkach + aero bieg w terenie z piesem :) 30 min MISKA ciach ciach 1200 dzis LADOWANIE suple:omega 3, BCCA, glutamina troche nie ogarniam jescze tego nowego rozkladu, miotam sie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1492333c1564c3db70d42d23d49f1ff.png Mam mega jaze na DYNIE :) bede dyniowym potworem [...]

Czwartek DT Dzien 1 nowego treningu :) rozgrzewka: 3 min orbitrek, rozciaganie + serie rozgrzewkowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08e74b84660c4c0f8135535029327e27.JPG

fbw kozak trening:D ja jestem po treningu nowego fbw i super;D

Nowy rok, stary Dream, to mi się podoba. Nie lubiłem tego nowego, co to treningi szerokim łukiem omijał.

SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU ;)