nowego

nie bede rozpoczywal nowego tematu poniewaz dotyczy Carbo Czy to prawda ze przyspiesza transport kreatyny? czy moglbym brac carbo zaraz po bialku?

takim systemem mniej wiecej tylko bez mc i przysiadow cwiczylem od poczatku, chcialbym cos nowego z zastosowaniem tego planu i cos na barki

Dobrze, że powiedziałeś o tych stawach, bo nie wiedziałem. Chociaż muszę Ci powiedzieć, że ćwiczenie naprawdę poprawia szerokość barków - zauważyłem po sobie. Dobrze, że poruszyłeś temat nowego bodźca - zgadzam się z tym jak najbardziej. Możesz pokrótce napisać o co chodzi w tych planach 5x5, wodyna?

Kuro, dziś po pierwszym treningu wg nowego planu (klatka). Było ostro, nieźle sie zmęczyłem, ale niestety na chwilę obecna w ogóle nie czuje, że klatka pracowała. Jeśli jutro nie będzie zakwasów, to nie wiem czy trening okaze sie skuteczny...

Panowie to nic nowego zreszta na opakowaniu imbiru równiez jest stosowana zmianka w temacie tych zastosowan proponuje mix ktory wyrwalem od bimsalabima rok temu i ktory stosuje z powodzeniem do dzis Kawa+ 1/4 łyzeczki imbiru+ szczypta cynamonu+ 2 slodziki pic 2 razy dziennie dla zdrowia i jelit wzglednie przy przepiciu i wiekszych dolegliwosciach [...]

Viren, napisałem ze od jakiegos czasu masa stoi.. Diete bede miał niebawem, od dietetyka. Moge zobaczyc jeszcze ten tydzien powyzszym FBW, ale zeby nie zakładac za ten czas znowu nowego tematu prosze o pomoc w poprawie tego który podałem.

Nie chce zakladac nowego tematu tak wiec panowie dostalem hcg zapakowane moge trzymac w szafce zanim go rozrobie i wsadze do lodowy ? i jeszcze jedno otoz jestem w 3 tygodniu cyklu susta co 5 dni 250mg i wczoraj zdarzyla mi sie taka sytuacja wieczorem ze dostalem strasznie zawroty glowy i przelewanie sie w glowie zmierzylem cisnienie bylo 154/71 [...]

Otoz nie chce zakladac nowego tematu lodzianin sprawa wyglada tak jestem w 30dniu cyklu czyli 4tyg przdemna jeszcze 60dni ok 8tyg jestem bardzo zadowolony z 250mg susty co 5dni waga leci do gory sila skacze pompa niesamowita ale gnebi mnie jedno albo sobie wmawiam albo tym sie nie przejmowac lub dzialac tzn chodzi o to ze zauwazylem u siebie [...]

[...] francuskie 3 x 12-8 Prostowanie ramienia w opadzie 3 x 10 PIĄTEK: nogi -przysiad ze sztangą 4x 12/10/8/6 -nożyce 3x10 -martwy ciąg na prostych nogach 4x 12/10/8/6 -wspięcia na palce w staniu 3x 15 Nastepnym razem nie zakladaj nowego tematu tylko dokoncz na tym, ktorym zaczoles. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-23 14:27:19

[...] w krótkim czasie nie zawaha się podawać dawek wielokrotnie przekraczających wszelkie normy, może nawet nie informować zawodnika co bierze, potem pozbywa sie wraka i bierze nowego. Oczywiście może to nieco katastroficzna wizja ale całkiem realna. Teraz największym zagrożeniem nie jest doping wśród wyczynowych zawodników, których stać na sztab [...]

Wystarczy logicznie pomyśleć. Wybraź sobie, doping jest legalny, każdy w szczycie super nowego cyklu. Zaczyna taki małolat przygode ze sportem i myslisz ze od razu sie nie weźmie za doping? A jak teraz jest? Zobacz ilu początkujących na siłowni/sw sie bierze za zwykłą kreatyne. Jakby doping był legalny to co Ty sobie wyobrażasz, nie wzieli by?-.- [...]

Panowie sory za odkopanie ale nie bede zakladal nowego tematu.. Jaką dawke polecacie undestoru do odbloku i przeciagniecia go jakies 2-3 miesiace... powiem od razu ze wole dac undestor niz jakies boostery testosteronu ktore slabo na mnie dzialają

[...] ciezkiego zadania i juz rozpisywal szczegolowy plan dzialania na najblizsze miesiace,a generalnie jesli rekreacyjnie zaczniesz sobie juz teraz biegac 1x w tygodniu,od nowego roku zwiekszysz sesje do 2x,natomiast na 2-3 miesiace przed egzaminami do 3-4x w tygodniu,to spokojnie sobie poradzisz na wstepnych,niezalenie od poziomu,ktory [...]

[...] mnie ostro bolec, nie mówiąc już o jakimkolwiek*********iu sportu, grania w siatkowke, w tenisa- po prostu albo zaczyna bolec, albo sama nie potrafie zapomniec o ich niestabilonosci i boje sie kazdego nowego upadku. Zrobiło się to jakąś moją zmorą dosłownie. mam nadzieje, że ortopeda do którego idę nie zlekceważy tego i coś mi na to poradzi :/

[...] reka lepiej dociagalem w ostatniej serii do momentu, az lokiec bedzie rownolegly do tulowia, w pierwszych dwoch troche glebiej. 4. Ciezko, nadgarstki troche nawalaly. 5. Hm. 6. Na dobitke. od przyszlego tygodnia zmieniam trenign, jeszcze nie wiem, co to bedzie, moze tylko drobne zmiany, moze cos calkiem nowego sklaniam sie troche ku HBW ;>

Wygląda ciekawie i kolorowo... tylko ja bym z głodu padł.. Dziennie zjadam 3000 kcal, więc na prawdę nie jest źle. Pop prostu większość kcal zjadam wieczorem, bo tak mi łatwiej :-) a może zapodasz jakieś foto domowej siłki ?:-) Jasne :-) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a7e574d72704370832f12002640c304.JPG [...]

Z tego co widze to za pare lat bedziemy mieli nowego mistrza Sswiata...

[...] oni przeciez dominuja!!! GOMI,SUDO,KID YAMAMOTO-oni zdominowali swoje kategorie jakim trza byc ignorantem by tego nie widziec? co do saku-jest legenda i juz. jak to mowil bas on ciagle wnosi cos nowego do gry.nie jest juz czolowka ale kilka jego walk przejdzie do legendy...mysle ze niepredko pojawi sie ktos taki jak saku-respect!!!

[...] Jak zobaczysz że przestało rosnąć albo siła nie idzie do góry to oznaka że trzeba coś zmienić i albo modyfikujesz aktualny trening albo łapiesz się całkiem czegoś nowego. Ogólnie to trzeba eksperymentować i wyczuć na sobie co na ciebie działa, co nie , co jest dobre co nie ;D... Podstawy w ogarnięciu co dobrze działa co nie zajmie ci [...]

hehehe zależy jak kto woli wypowiadac sie nie chce bo później będzie,że sie wymądrzam . Nie no poprostu chce sie czegoś nowego dowiedzieć, zmienić to i owo, a w szczególności osiągnąć lepsze efekty