Witam ponownie. Niedługo mija u mnie rok Offu. Przedtem dosyć długo leciał test 500 mg tyg. Chcę od nowego roku wejść na bombę. Zastanawiam się nad opcja deka+test z okresową zmianą estrow. Chciałbym też lecieć z tematem około rok. Długie cykle sprawdzają się u mnie super, praktycznie minimalne spadki... Macie jakieś fajne połączenia tycz 2 [...]
Elo. Od nowego tygodnia przechodz na diętę ostateczną i układają plan treningowy napotkałem problem.Otóż mam zamiar robic Ckd, bieganie i fbw ale.. Czas mam od 15 do 16 na bieganie, ale nie wiem czy najpierw bieganie czy fbw i drugie to czy po fbw robic np.20 min jazdy rowerkiem stacjonarnym ? Do rozdania sogi
Witam. Na siłownię chodzę 2 razy w tygodniu od ok. 3 miesięcy. Do tej pory na regenerację mięsni brałem tylko carbo, teraz chciałbym spróbować czegoś nowego, i proszę was o radę. Czy ma sens mieszanie kreatyny (5g, trening-10g) z carbo(1:4 z wodą) oraz "domowymi" chromem i citroseptem?
Witam, Przeszukałem forum i nie znalazłem nic o tym produkcie, jeśli coś faktycznie jest, to z góry przepraszam za stworzenie nowego wątku. Ktoś próbował tego produktu? Chciałbym poznać opinie o tym produkcie, czy działa, czy jest lepszy/gorszy od innych L-karnityn.
Witam i zapraszam do ogladania i oceniania nowego filmiku promujacego Swietokrzyski klub Muay Thai http://www.youtube.com/watch?v=Py0IpVu5aHs&playnext_from=TL&videos=d_KWpNc0roY
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I jak tu nie zakładać nowego tematu.. Wrzucam dietę do oceny, mam nadzieję, że ktoś mi pomoże, zaznaczam, że pierwszy raz układałem dietę redukcyjną, więc z dystansem! Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2a97ecb43c7411890a8996b5b98439e.png
Witam mam pytanie zamawiałem dzisiaj w sklepie sfd odżywkę ale chciałbym prosić o zbanowanie tego konta z powodu osobistego. Czy jeśli konto zostanie zbanowane to paczka dojdzie ??. I czy jest możliwość przypisania wszystkich tematow przeczytanych i wyslanych do nowego konta? . Z góry dzięki za odpowiedź
Witam, mam na sprzedaż nowego, nieużywanego fitbita, kupiony w saturn.pl za kwotę 399zł, w zestawie paragon, na podstawie którego jest gwarancja producenta. Pełen zaplombowany komplet. http://allegro.pl/fitbit-flex-monitor-aktywnosci-nowy-z-saturn-pl-i5036245394.html http://img05.allegroimg.pl/photos/oryginal/50/36/24/53/5036245394
Siema mam pytanie czy jeżeli teraz zaczął bym teraz ćwiczyć pod trójbój do mistrzostw polski w marcu to wyrobił bym sie z siłą do zawodów czy już się troche nie wyrobie i lepiej będzie od nowego roku zacząć ćwiczyć i wystartować w póżniejszych zawodach ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, przed rozpoczeciem nowego planu treningowego postanowilem zrobic przerwe od treningow 1,5 tygodnia. Przez ta krotka przerwe oczywiscie trzymalem diete, jedynie zmnieszylem weglowodany, problem w tym, ze przez ta krotka przerwe obwod w ramieniu spadl mi o 0.5 cm. Jaki moze byc tego powod? Chcialbym wiedziec na przyszlosc zeby uniknac tego.
Witam, Panowie za tydzień skończę cykl na mono i pytanie moje czy dalej masować czy iść w spalanie tłuszczu? 185cm 92kg Budowa bardziej zbliżona do ektomorfika. Od nowego roku przytyłem 10kg Wymiary: Szyja - 40 Klata - 103 Biceps - 40 Talia - 98 Udo - 63 /SFD/Images/2015/7/19/dbbdb7c68b1b4326bd23dd900479edde.jpg
Witam poszukuje radia do samochodu najlepiej nowego np ALPINE CDE 9846 lub tez PIONEER DEH-4800MP lub tez inne w okoloicach 550zl jak cos to piszcie, kupie tez glosniki rozmiar 130mm (JBL, RAINBOW, INFINITI) w rozsadnych cenach :)
Witam bracia i siostry Czy ktos z was testuje juz nowego Thermala evolution?? I jak wrazenia wart swojej ceny ?? sogacza dam Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2006-11-15 09:41:24
Siema wszystkim ! Przeprowadzam sie za tydzien do nowego mieszkania i nie wiem w co zapakowac caly sprzet z silowni. Czyli: obciazenie, gryfy, laweczka, wyciag, modlitewnik i jeszcze pare pierdól. No wiecie zeby podczas przewozu wszystko bylo w miare bezpieczne i zeby nie bylo zadnych skutków ubocznych
Wiem, że ten temat już pewnie nie raz był poruszany na tym forum, jednak chciałbym sie dowiedziec czegoś nowego. W styczniu skończe 17 lat. mam 173 cm wzrostu. Chciałbym jeszcze urosnąć tak z 10 cm. W klasie wszystkie chłopaki są odemnie wyźsi. Mam z tego powodu spore kompleksy. Prosze o pomoc.....
Czy ktos wie moze czy kupie jeszcze starego mutant massa (nie tego new mutant mass). Na allegro widze aukcje i tam zdjecie jest starego a jak napisalem maila to ten sklep odpisal ze sprzedaja nowego, wiec zdjecie wprowadza w blad. I pytanie czy te stare wersje zostaly wyprzedane czy wyrzucili to jak wchodzil ten nowy czy co z tym zrobili?
Witam Panowie mam pytanko o nowego venoma wiadomio stara wersja bardzo dobrze działała jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej a jak jest z nową warto kupować go czy może rozjrzeć się za czymś innym ? Chodzi mi o wersje VENOM HYPERDRIVE 3.0+ GLOBALLY APPROVED
Witam. Mam 21 lat 187 cm i 82 kg. Kiedys trenowalem pilke nozna ale z racji rozpoczecia studiow musialem zakonczyc przygode z pilka. Od nowego sezonu chcialbym znow zaczac grac i przydala by sie dobra kondycja bo mniej wiecej 1,5 roku nie gralem. Czy dalo by rade wyrobic dobra kondycje od kwietnia do lipca? Jesli tak to ulozyl by ktos mi jakis [...]