nie będę zakładał nowego tematu... kiedy najlepiej robić ABS II? na treningu, czy w dni nie treningowe czy wieczorem np.? kurde wiem że głupie pytanie...ale jakoś nie umie sie zdecydować
Witam.Nie chcę zakładać nowego tematy dlatego piszę tutaj. Kupiłem wczoraj takie same tabletki.Daję rano na czczo 2 30 min przed śniadaniem.Śniadanie jogurt i 2 bułki zwykłe.Potem po obiedzie (kalafior + kurczak) biorę 2 tabletki 30 min przed treningiem siłowym.Trening robię co drugi dzień około 1 godziny ( hantelki, rozpiętki i sztanga)kolacja [...]
sory ze bawie sie w archeologa, ale nie chce mi sie zakładać nowego tematu, zwłaszcza że przypadek opisany tutaj jest podobny do mojego. Z jednym wyjątkiem- łeb nap#@#dala w tym miejscu co kolge wyzej ale u mnie ma to miejsce po uderzeniu. 2 tyg i dalej czuje, np przy kichaniu. Zadnych zawrotów, omdleń czy nudności nie miałem.
[...] góra-dół jest dla Ciebie zaawansowany? I niby FBW 1 ćwiczenie na partię jest systemem którym można robić progres rok, dwa, 3 lata? I naprawdę nie potrzeba żadnego innego, nowego bodźca, nic, tylko FBW for life? Oczywiście że system treningowy trzeba dostosowywać do siebie ale jak się chce przełamywać stagnację, wyjść na wyższy poziom treningu [...]
To ja postaram się Was nakarmić... Trochę nowego menu... Tabele kaloryczne i pełne składy dostępne na miejscu. /SFD/2017/11/21/9bf42b0de4b5402aaab83421cca34440.jpg
To to ja wiem, jednak takie środki to zdecydowana mniejszość. A sugeruję się tym że Big pisze "w ogóle" - może coś nowego ciekawego. P.S. Miętki - to nie zaglądaj do tej mekki d****izmu albo ogranicz się do obserwacji socjologicznych. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę że pisząc w ten sposób obrażasz sporo ludzi, także tych którzy nie [...]
tak jak kolega ci wyzej radzil atlasu nie kupuj... kup laweczke ze stoajakami osobno wyciag modlitewnik hantelki gryf prosty gryf lamany i obciazenie oczywiscie;) i pamietaj nie kupuj nowego tylko szukaj okazji (używany sprzet);) to moje zdanie;)
[...] Ale przynajmniej w jakims stopniu odpowiedziales na moje pytanie, ale reszta nie powinna byc wasza sprawa nie prosze o komentowanie poprzednich cykli tylko ulozenie nowego. Czy jest to za trudne?! http://sterydy.net/sterydy/trenbolon - ostatni akapit Jesli takie zestawienie jest zle, jakie polecacie? Nie chce srodkow z duza retencja [...]
[...] wyczerpujący dla naszego układu nerwowo-mięśniowego, odpowiadał będzie za pogorszenie poziomu apetyt po zakończeniu takiego treningu. Szczególnie wśród osób początkujących, nowego bodźca, lub też silniejszego zaangażowanie układu nerwowego, niż zazwyczaj. Raz, że układ nerwowy narażony na silny wysiłek powoduje brak apetytu, a dwa że układ [...]
[...] wyczerpujący dla naszego układu nerwowo-mięśniowego, odpowiadał będzie za pogorszenie poziomu apetyt po zakończeniu takiego treningu. Szczególnie wśród osób początkujących, nowego bodźca, lub też silniejszego zaangażowanie układu nerwowego, niż zazwyczaj. Raz, że układ nerwowy narażony na silny wysiłek powoduje brak apetytu, a dwa że układ [...]
Nie chciałem zakladac nowego posta, w sumie i tak pytanie pokrywa sie z tematem. Jakie byscie bialko mi polecili? Chodzi mi o to czy jak mam do wyboru albo np. wpc albo jakies bialko na noc, ktore lepiej? Oczywiscie plus bcaa.
witam, sorki ze wpadam w temat ale nie chce zakladac nowego... tak sie zastanawialem nad kupnem witaminek i omegi3. Jabi napisal ze da sie obejsc bez omegi, wiec nie bede jej kupowal, a co z witaminami? czy cos jeszcze trzeba dokupic do dirty na mase? pzd
Czlowieku po co zakladasz kolejny post na ten sam temat?? W innym dziale juz masz odpowiedzi co zrobic. http://www.sfd.pl/temat194100/ <--- to Twoj post z poprzedniego dzialu. Mogles poprosic o przeniesienie go tutaj a nie musisz zakladac czegos nowego od razu.
Oddalem widelec do przegwintowania rury, majster zrobil to tepa narzynka i zjechal caly gwint, pozatym pogial i porysowal widelec w imadle takze jestem na etapie poszukiwania nowego widelca, brac ten sam czy moze jakis inny z tej polki?
wlasnie robie teraz po 4 serie tak okolo 10/10/8/6-7 i chcialem czegos nowego sprubowac czyli 5x5 i tu powstaje moje pytanie. Czy mam robic po 3 cwiczenia na partie czy wiecej czy mniej np. klata 2 ciezkie 1 lagodniejsze 1. wyciskanie plasko szeroko 2.wyciskanie plasko wasko 3. rozpietki plasko // lub 1. szeroko glowa w dol 2. szeroko glowa [...]
