nowego

Nic nowego

faktycznie nic nowego, mam na myśli ten sceptycyzm mistrzów klawiatury

Nic nowego oprocz tego bodzca, zdjeciu czesci ciezaru i po 10 sekundach cwiczenie dalej. Ten bodzien daje "kopa" i powoduje rozrost w stagnacji, taka moja opinia. btw: kumpel mowi: cwicze teraz "21" a ja hmm a jak cwiczysz a on: 1 seria: uginanie szeroko nachwytem (sztanga) 2 seria: wasko podchwytem 3 seria: na szerokosc barkow [...]

KIDIS, denerwuje mnie to, że jak ktoś się z tobą nie zgodzi lub powie, że plan to nic nowego to go jedziesz i nazywasz leniem. Każdy ma wlasne zdanie i ma prawo je przedstawiac. To tak btw. Co do samego planu treningowego to nie sadzicie ze taka mordercza intensywnosc nie spowoduje przepalenia miesnia?? Jak wiemy przesadne palenie miesni powoduje [...]

Tam...tzn..gdzie ?? w Klubie ?? w Klubie od nowego sezonu będzie stał atlas do ćwiczeń dla uczestników Klubu .... Faktycznie z otwarciem obok siłowni zastanawialiśmy się , ale nie dojdzie do skutku , bo nie ukrywam, że właściciel budynku chce kolosalne pieniądze za czynsz .... Natomiast może jeszcze w tym roku a może w przyszłym otworzymy siłownie [...]

szocho widze premiera nowego avatara

micbar15 łap SoGa Jak tylko będe miał czas to zrobie coś nowego

[...] tym samobójstwem może być co innego. _Knife_ napisałeś, że czas potrzebny na wejście w nogi powinien zamknąć dyskusję - trzeba dyskutować właśnie, człowiek sie uczy czegoś nowego i może to sprawdzić później ;] http://video.google.pl/videoplay?docid=7846722373712607968 jesli pozycja nie jest ważna, więc dlaczego tu stoi się tak nisko ?? chyba [...]

Zamień PON ze ŚR. Wywal z piątku to lekkie wl a z nowego pon barki. Brzuch rón tylko w pon i pt 2ćw po 3-4serie siłowo z obciążeniem po 6-12powt. Rozumiem, że ściąganie liny wyciągu górnego to prostowanie na wyciągu górnym na triceps a nie ściąganie na najszerszy grzbietu Cięzar zwiększaszh w seriach zasadniczych głównych bojów, natomiast serie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=js0vOgjBfD8 to jest dobre a wykumal juz ktoos te smieszne gierki co pokazywali w tvp o zidanie?? bo nie chche zakladac nowego tematu

Nadszedł dla mnie czas na zmianę dotychczasowego planu treningowego na coś nowego, takie teksty po prostu uwielbiam. przeczytaj moj post: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html

[...] odporność na ćwiczenia. Także zmiany są wymagane :) Co do supli żaden posiłek nie da mi takiego zastrzyku energii jak 10-15g S.A.W. ;) Zmieniony przez - alfik4ever w dniu 2013-02-04 17:09:37 A co będzie jak odstawisz suplement? Zrobisz sobie przerwę od treningów,dopóki nie zakupisz nowego? Te stymulanty to strata kasy . Kiedyś zrozumiesz.....

Cześć wszystkim, z uwagi na chorobę (a rozłożyło mnie dość konkretnie) wracam do pracy nad sobą od nowego roku. Czas choroby przeznaczyłem na czytanie i muszę powiedzieć, że coraz bardziej przekonuję się do IF i chyba spróbuję tego sposobu odżywiania aby zredukować tkankę tłuszczową. Jak zacząłem czytać o IF to nie byłem do niej przekonany, ale z [...]

Była godzina 23 z groszami , więc wkleiłem mu to co miałem o węglach, z nadzieją że znajdzie tam odpowiedź na swoje pytanie i dodatkowo czegoś nowego sie nauczy. Często jeśli coś mnie interesuje to szukam tego w internecie a potem zapisuje sobie w wordzie,tak że najważniejsze informacje mam pod ręką. Osobiście lubie sobie poczytać nowe rzeczy [...]

jaki współczynnik aktywności do takiego nowego BMR hmmmm ciężka sprawa

tomme4 jeżeli mógłbyś mi pomóc w stworzeniu nowego planu byłbym wdzięczny.

Endokrynologa, konsultuje z wieloma. Z nadzieja, ze ktos coś wniesie nowego, we wtorek konsultuje jeszcze to z profesor z Łodzi. Jestem z okolic Płocka, ale jezdze po wawie / lodzi, gdzie tylko moge uzyskac pomoc. Na codzien mieszkam zagranica, teraz przylecialem i chyba jak nic nie ogarne to szpital i zostaje dopoki nie pomoga mi albo nie [...]

Endokrynologa, konsultuje z wieloma. Z nadzieja, ze ktos coś wniesie nowego, we wtorek konsultuje jeszcze to z profesor z Łodzi. Jestem z okolic Płocka, ale jezdze po wawie / lodzi, gdzie tylko moge uzyskac pomoc. Na codzien mieszkam zagranica, teraz przylecialem i chyba jak nic nie ogarne to szpital i zostaje dopoki nie pomoga mi albo nie [...]

To dawaj znać jak to wychodzi. Zawsze to coś nowego, przynajmniej dla mnie. Może warto spróbować

[...] go zlozyc i szczerze mowiac zlozylem go szybciej niz rozebralemno prawie go zlozylem bo brakuje mu tylniej przezutki.Rower nie jest juz mlody bo liczy sobie z 5-6 lat ale sadze ze skladajac teraz nowego tez bym sobie poradzil przeciez az tak sie rowery nie zmienily.Bardziej mialbym problem z doborem odpowiedniego osprzetu(rama,amor.....itd)