nowego

Trening przydałby się nowy Na ile dni, 3 czy 4? 3 razy w tygodniu jestem na siłowni Do nowego rozkładu bwt od dziś już się zastosuje

Taki maly zestawik na poprawę samopoczucia %-) Mono pozostałość po poprzednim cyklu. Ale z startem nowego cyklona czekam do połowy kwietnia :-) http://img207.imageshack.us/img207/992/zdjcie0505.jpg

Też coś tam powbijałem i niedługo wrzucę co tam mam nowego do kompletu :-D

@up widzę dużo nowego Shocka citrus blast, smak okropny, podobnie jak działanie http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Dymatize_Xpand_2xPre_Worrkout_oraz_MusclePharm_Assault-t891556.html http://imageshack.us/a/img407/9594/testxz.jpg http://www.sfd.pl/50_pakiet%C3%B3w_tester%C3%B3w_Activlab_do_zgarni%C4%99cia-t882108.html [...]

lessie zapewne da pozniej cos nowego - wiec i tak ten bedzie juz nieaktualny a te kilka tygodni polezy :)

Zdecydowałem się na tak Ryzyk fizyk Teraz niechcąc zakładać nowego tematu, bardzo prosiłbym o pomoc w dawkowaniu, myślę, że sposób 2on2off będzie najlepszy jak sądzicie? I nie wiem dobrze na czym on polega, bo już mi się zamotało wszystko Druga sprawa to kwestia aerobów. Sprawa ma się tak, że dochodziłem tętnem podczas biegania nawet do 170 [...]

No ale powiedzmy, ze np. ustaliłbym sobie dietę na masę od nowego roku, i np. do wiosny bym masował a od wiosny redukcja. Ma to sens, czy za krótko ?

Nie no nie chodzi mi o to, czy mam ten fat czy nie. No od nowego roku, trzeba dietke jakąś bo bez tego lipa jest :DD

Przyznam, że mam krótkoterminowy cel: osiągnąć minus 5kg do końca miesiąca (w sumie)- czyli jeszcze jakieś 1,4kg bo dziś waga wskazuje 85,4kg. Od nowego miesiąca obiecuję zwiększyć ilość Kcal. Słowo skauta! Poczytując inne dzienniki zauważyłam, że korzystniej jest nie wpisywać swoich wyliczeń Kcal, B/T/W i iść swoim rytmem - wtedy nikt się nie [...]

[...] - rower 20min - rower 20min - marszobieg 8min 17 listopada 2009r. siłowy: klatka, barki aeroby: 30min eliptyk elaine : z dietką różnie, czuję się dobrze. Czekam na ułożenie nowego treningu. Prawdopodobnie będę go miała w piątek. Czy już wspominałam, że nie lubię gotować? Dziś przedpołudnie spędzę w kuchni i mam nadzieję wyczarować kilka rzeczy, [...]

nie ma to jak persfazja ;d gralsita w nowego commandosa? to juz 4 czesc...ale wlasnie szukam opinii graczy,bo gra odbiegla od reszty dotychczas..zrobili tpp z niej..

Znaczy po podkladzie Spadam jakby co to szczesliwego,nowego, masowego i kasiastego roku foD, jordan, gym i reszta na razie Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-12-31 01:25:40

hehehe u mnie na osiedlu z jakąś godzine temu wpadli takie zule i zaczeli sie dreć "szczesliwego nowego roku" prze ***e;] niezle byli na bani;] pewnie złopali wina i w dodatku cpali Niewiem co brali ale mocne było jo napewno tego niechca:P

zrobilem laptopa tydzien mnie nie bylo myslalem ze sie zanudze szczesliwego nowego roku ide sie wykapac

witam ale sie kurva wyspałem moge chlać do środy.... w każdym bądż razie Z Okazji Nowego roku życze wam: dzifki na plaży kvtasa na twarzy osrane gacie rekinka na chacie a tak na poważnie to ZDROWIA zarówno fizycznego jak i psychicznego reszty nie życze bo na reszte trzeba sobie samemu zapracować narazie chłopaki bo już tu dzisiaj nie zajrzę

spadam chłopaki. też życzę szcześliwego nowego roku 3mta się

szampanskiej zabawy panowie i szczesliwego nowego roku :*

widze impreza w Doping spamie sie rozkreca Szczesliwego Nowego Roku wszystkim koksom a cooooo

moze cos nowego byloby nie non stop powtorki w tvogladac

w pl jestem juz 10 dni,hotel to przeszłosc przyjade coś nowego bede musiał szukac