[...] się czy już jako pierwszy. Słyszałem że kreatynę najlepiej stosować ćwicząc już kilka miesięcy po przerwie. Mam zamiar zastosować (jeżeli nie inaczej mi poradzicie ;)) od nowego roku. Tak więc waham się czy najpierw brać zestaw nr 2 z BCAA czy lepiej zaoszczędzić te 60 zł i brać zestaw nr 1. Sam bardziej skłonny jestem na zestaw 1 bo szkoda [...]
myślę że wezmę econo oraz plus z każdego po jednym :) przyda się do gotowania :):) a tak przy okazji żeby nie otwierać nowego tematu: Jaki fatburner lub coś w tym kierunku jest waszym zdaniem najlepszy???
Nie chcę zakładać nowego tematu bo myślę że nie ma sensu, dlatego odświeżam temat i o co mi chodzi ? chciałbym polepszyć kondycję i wytrzymałość a z tego co mi polecił taki trener że beta alanina zakupić, ale nie wiem z jakiej firmy widzę coś treca ale nie wiem czy warto ;) Zmieniony przez - LukeHobbs w dniu 2019-02-22 10:12:32
Piłkarze beniaminka ekstraklasy Cracovii wygrali turniej rozegrany w Austrii, gdzie przebywają na zgrupowaniu. Krakowianie na dwa tygodnie przed rozpoczęciem nowego sezonu prezentują niezłą formę. Turniej z udziałem trzech drużyn rozegrano w podwiedeńskiej miejscowości Ernsbrunn. Mecz trwały po 45 minut. W pierwszym spotkaniu Cracovia pokonała [...]
A ja nie chcąc robić nowego tematu zadam pytanie w tym bo jest bardzo podobne, a mianowicie... między moją lewą ręką a prawą jest około 1cm róznicy, co ciekawsze ta mniejsza ręka jest troche silniejsza, pytanie brzmi jak powiększyc mniejszą ręke a w większej zwiększyć siłe?? wiem wiem troche pokręcone, ale prosze o wypowiedzi osób które maja [...]
Tez sie przymierzam do podbonego cyklu nie chce zakładac posta nowego i zasmiecac wiec napisze tutaj: 1-9 prop 8-12 T.Enan 8-13 Winko Identycznie tyle ze brak Trena Takie cos było by ok ??
[...] mi jeszce tydzien starego fbw,pozniej tydzuien roztrenowania i wystartuje z tym treningiem. Obawailem sie troche ze zostane zjechany przez Was za tą progersje dwuzakresową -10 i 6 , ale teraz chce spróbowac czegos nowego ,obecnie jade 15/10/5, wiec mysle ze serie łączone plus powtozrenia 10 i 6 to bedzie nowy bodziec dla miesni..pozdro
VUKO W WIŚLE !! A więc stało się... Aleksander Vuković od nowego sezonu będzie występował w barwach Białej Gwiazdy! Oficjalnie wiadomo, że ma zarabiać 180 tys. euro rocznie, ale nieoficjalnie mówi się o trzyletnim kontrakcie i dużo wyższej kwocie. Do tej pory zarabiał w Warszawie 100 tys. euro, Legia zaproponowała mu roczną gażę w wysokości 120 [...]
Lista życzeń Legii Dariuszowie Dudka i Zjawiński wzmocnią zespół piłkarski Legii. Inne wzmocnienia stołecznej drużyny będą uzależnione od wysokości nowego budżetu klubu – czytamy w „Życiu Warszawy”. Amica żąda za Dariusza Dudkę 300 tys. euro, ale stołeczny klub jest gotów zapłacić o 50-100 tys. mniej. Z pozostałych [...]
jak najbardziej nowego. biore, jestem zadowolony, a zym poprzednim rzeczywiscie było cos jakos slabo, ktos moze mi wytłumaczyc dlaczego xp number two był srednio udany?
siema, to znowu ja:) pisze tu,żeby nie zakładać niepotrzebnie II tematu Mimo waszych porad kupiłem jednak Xpanda, tego nowego(925gr) do tego białeczko dla uzupełnienia diety; chce to brac tak: dni treningowe-Xp przed i po treningu, a jakies 30 min po białko dni nietreningowe-Xp rano naczczo, bialko jakos w ciagu dnia, albo przed snem czy tak [...]
Ile czasu od ostatniego strzala omy zaczac bic HCG? 2 tygodnie ? Odpowie mi ktos bo juz widze w tym temacie wszystko wyjasnione,a nie chce nowego zakladac..Pzdr.
[...] zmniejszyć liczbę godzin na sali i jedną z grup przekazać innemu instruktorowi... przeprowadzam się do Lublina od maja. Tak więc nie ma szans, żebym zaczął prowadzić coś nowego, a pozostali instruktorzy też są nieźle zarobieni... ciągle nas za mało. Ale przecież Wasza sekcja może bez problemu zaprosić egzaminatora z zewnątrz... trochę ich na [...]
Ok wszystko wiem. Niebawem złoże zamówienie. A jeszcze pytanie bo nie będe zakładał nowego tematu: Czy ktoś wie gdzie kupić takie hantle? Wydają się świetnym rozwiązaniem, a marbo chyba nie ma takich na stanie. Robert pakuje nimi ok. 5 minuty http://www.youtube.com/watch?v=6mwvUB9VjPY
Witamy nowego użytkownika I to bardzo rozsądnie piszącego. Jeżeli przyjmiemy, że chodzi tu o aspekt wychowawczy, to uważam, że SW były miejscem, gdzie się ludzi wychowywało. I to powinno być zachowane. Dyscyplina (zewnętrzna i wewnętrzna), koleżeństwo, przyjaźń, szacunek dla starszych (ale i dla młodszych) stażem, wiekiem i stopniem, opanowanie. [...]
[...] tej niuni we flage unii oooo co za typ zdrozej piwo i zdroją papierosy buahahahahaaaaa kurrwaaa umieram ze smiechu nie moge typy sie ludza ze na hawaje poleca bo Unii da nam kasy buahahahhaa ooo siostra teofila oooo stary dziadek chce nowego rzadu - kalasznikowem powystrzelal by stary rzad procz prezydenta dalby wszystkim w lampe i powystrzelal
hormony tarczycy
