nowego

a moze tak ciągi w stylu "sumo " ? warto przetestować, sam kiedyś przeszedłem na "sumo" i tak zostało. ( plusy : kręgosłup nie jest tak bardzo obciążany, ruch jest płytszy - ponieważ stopy stoją szeroko - mamy jakby dłuższe ręce i krótsze nogi, jedynym minusem jest nauka nowego stylu ) czy warunki testu dopuszczają "sumo"?

[...] zabawić http://www.sfd.pl/Diureza__czyli_odwodnij_si%C4%99_przed_zawodami_bez_diuretyk%C3%B3w-t265239.html :-) . Zobaczymy jak będzie z pracą w tym tyg. Nie liczę, że dzięki temu będzie super kosa, jest to dla mnie bardziej jako próba czegoś nowego. http://imageshack.us/a/img202/7/qnb4.jpg Zmieniony przez - 120 w dniu 2013-08-18 13:41:32

cayman Jak wznowię na poważnie treningi to nagram to ćwiczenie. Dzień Treningowy FBW: Roztrenowanie 1.Zarzut+Przysiad Przedni+Push-Press = 1 powt. 50 x 8 / 50 x 7 / 50 x 8 / 50 x 8 http://www.youtube.com/watch?v=BXjzPYs4w4M&feature=youtu.be 2. SS: A: Chest Dips + B:Drążek nachwytem/podchwytem. A: Cc x 15 / Cc x 15 / Cc x 15 / Cc x 15p B: Cc x 15p [...]

Jagoda , mam tak posiniaczone nogi po studniowce, ze bym nawet nie zlokalizowala nowego ;-D ale, ale.. po glebszym zastanowieniu doszlam do wniosku, ze ja nie dojezdzam sztanga do piszczeli.. moze tylko ciut poza kolano, ale nie ma opcji, zebym sobie zrobila kuku. kierva, robie cos zle jednak? :)) mika , i co pisali jeszcze w tym arcie? :-> [...]

Mało coś tego camemberta widać rozpuscil sie ;-D i malo go tez dalam. Kurcze następnej rośnie d.pa toz to jeden cm tylko %-) dzieki za arta, ale pewnie nie napisali nic nowego ;-D wiec nie musisz skanowac ;-) yosia , dzieki wielkie za kontrole. i tak mialam go juz nie kupowac %-) jutro wykorzystam reszte i sie pozegnam for ever ;-D

[...] suple : omega-3, wiesiolek, probiotyk do picia : herbata zielona, yerba mate, mieta z cytryna, melisa jprd, od poniedzialku znowu do szkoly. az mi sie wymiotowac chce na mysl o salatce z lodowej z pieczonym indykiem %-) musze cos nowego wymyslic. ej, a soczewica w opakowaniu brzydko pachnie? bo moglabym zabrac, ale boje sie o towarzystwo %-)

[...] 6C. "Kierownica" 5kg/5kg/5kgx10 7. Uginanie na biceps w oparciu o kolano 7,5kg/7,5kg/7,5kgx10 Miałam dziś ochotę zrobić coś innego niż dotychczasowy trening, więc takie cuś skleiłam sobie. Zastanawiam się, czy do czasu nowego treningu nie robić sobie tak właśnie intuicyjnie, bo straszliwie mi się przeżarł stary trening. Zobaczymy;-)

Może zobaczymy nowego mistrza. Narkun będzie miał ciężką walkę.

Fajne,coś nowego tylko te zwroty typu "Enzym oksydaza polifenolowa" takich laików jak ja troche odstraszają

[...] +182 cm. Nie będę się odwadniał, jedynie ładowanie zrobię. Co myślicie o mojej sylwetce ? Na pewno wrócę do systematycznego prowadzenia dziennika, w planach mam kupno nowego sprzętu, więc będę się starać urozmaicać swoje wpisy wideo, zdjęciami. Zostały 3 tygodnie więc ciśniemy na maxa żeby pokazać się z jak najlepszej strony i oczywiście [...]

mozna sie wpisywac... znowu cos nowego Olimpowskiego byle tak dalej

mam pytanie kiedy wrzucacie nowa wersje reanimatora? jakie beda smaki i czy sklad sie bedzie roznic od tego obecnego... i mam taka wolna sugestie dla was zeby po wydaniu tego nowego reanimatora zazucic probke do Perfect Body na sprubowanie bo napewno wiekszosc ludzi bedzie sie bala to kupic po pierwszej edycji gdzie 3/4 nazekalo na zygi pierdy itp [...]

[...] tak, jest to jak najbardziej jasne... (konkurencja zapewne nie ma w skladzie tego co pisze na opakowaniu, udalo im sie zrobic smaczniejsze produkty) rozumiem wiec ze sklad nowego reanimatora jest zmieniony, prosze o szczegoly biniu jako specjalista przedstaw alternatywny miks dla reanimatora, napewno wiele osob po wyrzucenia do kosza [...]

myslę że OLIMP nas wysłucha i wkrótce pojawią się próbki:) widziałem dzisiaj nowego reanimatora. Na każdym jest napis że smak jest poprawiony:)

[...] przez gardło, ale da się wypić... Dla mnie smak(cytryna) ma jak by kwaskowy, na pewno nie przypomina smaku cytryny ;p Porównując "starego" Reanimatora do "nowego" w moim odczuciu nowy ma bardziej wyrazisty smak(aczkolwiek jeszcze mógł by być dużo lepszy) konsystencja podobna, ogólnie lepiej mi wchodzi "nowy" [...]

Prosze o pomoc w zdiagnozowaniu mojego nowego planu:)

Napalm Muscle Warfare 1 porcja - pompa 8/10 - pobudzenie 8/10 - smak 7/10 - rozpuszczalnosc 9/10 Trening barków i bicepsów. Nic nowego nie dodam. Jestem bardzo zadowolony z tego suplementu. Robi swoje. Została mi jeszcze jedna porcja Animal Rage, ale to połączę z czymś, bo samo to nie ma sensu.

Zanim cos wyslesz przejrzyj ten temat: http://www.sfd.pl/temat301411/ A pozniej napisz cos nowego. Zamykam temat, bo dyskusja bedzie "niezdrowa". Pozdro i sog za dobre checi.

Ja to się bardzo cieszę, jak się ktoś wtrąca - za każdym razem czegoś nowego się uczę. Może jednak umiesz mi podpowiedzieć chociaż z tym prostowaniem tułowia? byłoby super

[...] stały komentarz: #-P Komentarz A więc postanowiłam zacząć nowy cykl treningowy – A i B by Obli. Nowy trening sprawił mi wiele radości nie tylko przez fakt, że wreszcie coś nowego, ale też dlatego, że tylko kilka ćwiczeń i krótko trwa. Skuteczność udowodniona problemami z trzymaniem prysznica z powodu bólu mięśni :-) Wychodząc z siłowni [...]