Ok, rozumiem trzeba będzie sie postarać :), a te suple po wyliczeniu wystarczą na miesiąc wystarczy?, i czy da to jakiś efekt. Od nowego roku już powoli zbijam swoją wagę mam na to 3 miesiace i kwiecień ten cykl. Chce ważyć koło 65-70 kg, powinno być dobrze wtedy z sylwetką. A dawkować suplementy tak jak każą producenci ?
dzieki za wypowiedzi wiec.... to nie jest mój pierwczy cykl kreatyny jednak chciałbym spróbować czegoś nowego na czysto TCM nie chce brać tylko z Mass XXL no i może jeszcze CREA MASS do tego(które mi zostało jeszcze na 1 cykl) jak sądzicie ? czy wstrzymać się z TCM i postawić na mono Natomiast jeśli chodzi o mono to jakie [...]
chlopcy nie chce zakladac nowego tematu i mam pytanie co sadzicie o tej mecie?: Metabolin Chiny, Unichem 10mg/1tabl 50 tabletki pytam bo nie mam narazie dostepu do scana;/ dobra jest?
[...] tym nitro będzie bo poraz pierwszy będe brał go 2). jest sens dokupywania mono przy bcaa i amino? 3). zrobił bym źle dając tylko węgle przy śniadaniu i po treningu? (w ciągu dnia jak proponowałeś 2x dawka amino) trening przeważnie kończe koło 21 z góry sory że zaraz po świętach tyłek zawracam ale z nadejściem nowego roku są nowe postanowienia
i tak jest :) że nieraz ten stary jest lepszy od tego nowego, ale z tego co zobaczyłem wypowiedzi użytkownika "shady997" to tylko emotki a więc mój błąd że tylko zareagowałem ;pp
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aha i żeby nie zakładać nowego tematu, jak skorygować nieproporcjonalny rozrost pleców ? tak jak na moim avatarze widac prawą strone pleców mam znacznie wieksza od lewej, gdy sie nie napinam to tego nie widac ale jak sie napne to jest spora róźnica...Jakieś pomysły?
Narazie nie bede zaczynal zandego nowego treningu, po zimowiskach sie pomysli. f***masterczyli dobre rady od kumpli dostałem, zebym tych 2 partii, ze soba nie łaczył? Myśle, ze jakbym wrzucil je w nogi bedzie lepiej.
k3v nie prowokuj a co do tego "nowego" skasowalem bo nie masz kompletnego pojecia o sporcie ale co wiecej o otaczajacym cie swiecie i nawet nie wiesz ze bialka sa naturalnym skladnikiem wiekszosci spozywanych przez ciebie posilkow, znajduja sie w nich w mniejszej badz wiekszej ilosci, nie mowiac o masie funkcji jakie spelniaja w [...]
Jak masz kasę wal odżywki ale tych którzy tej kasy nie maja nie krytykój i nienaśmiewaj się a co do metkowca to stary gratuluję wygranego (nowego ,zdrowego organizmu) w 3,5 tyg 20 spoko prawdziwy koń z Ciebie TRZEBA BRAĆ Z UMIAREM i nie często bo to się dla ciebie źle skończy dzisiaj jestem mały po cyklu będę duży
Ciekawy pomysł... Powiem Ci tak wg mnie albo lepiej sie nie będe odzywał To miała być zabawa- konkurs zeby było miło i wesoło a do tego parę osób dostanie w gratisie coś nowego i dodam ze smacznego . Szkoda jednak ze nie wszyscy to rozumieja
Mam tego nowego meso, ciężko jest dostać stara wersje podobno jeszcze lepiej kopie niż nowa, chociaż się zastanawiam czy da się mocniej kopać ;) miałem już inne przedtreningowe odżywy m.in shocka, ale wszystko się umywa przy Meso treningi różnie zaczynam, o 12 najwcześniej mając już przynajmniej 2 posiłki za sobą. TomQ: miałeś podobną sytuacje? [...]
A może zamiast przerzutek napinacz na przód?? Do zjazdów lepiej bez przedniej bo jak Ci omknie czy cos to gleba ze hoho.Amorek ,duro triple albo okazyjnie jakiegoś używke marzocha.Używany marcok będzie lepszy od nowego duracza. Takie jest moje zdanie.
Powiedz mi to: Co możesz przełożyć do nowego bike'a? powiedz modele a ja Ci powiem co trzeba dokupić. Dobrego roweru do FR nie kupisz tak od ręki za 1,5k POZDRO
[...] pytanie: Czemu kaseta 7rzędowa? jak złożysz całość na 7 to będziesz miał problem z wymianą na 8 (Piasta, manetka, kaseta) Za 1500 nic sensownego nie złożysz z nowych części, nie ma się co oszukiwać. Jedyna opcja dla Ciebie to kupno całego roweru używanego. Wiem po sobie że składanie czegoś "nowego" z starych części to porażka. Pozdr
Nie będe twrzył nowego tematu napisze utaj swoją historie . Końcem czerwca ból w kolanie poniżej żepki nasilił się na tyle ze postanowiłem wybrac się do lekarza . Jednak na moje nieszczęście trafiłem na lekarza nie bardzo dbającego o zdrowie pacjentów . Poruszał podotykał i stwierdził że zrobi USG i prześwietlenie . Po zrobieniu USG okazało się [...]
Na treningi nie wracaj bo tylko sobie popsujesz noge tak ze ze sportem pozegnasz sie na stałe... idz do lekarza sportowego ale watpie zeby powiedział Ci coś nowego. Nie napisałeś które więzadła masz pozrywane więc jak jest to Ci ne powiem no i na USG z tego co mi lekarz mówił sprawdza się w jakiś 50% ja robiłem USG prywatnie lekarz sportowy mi [...]
ile dziennie %-)
