nowego

[...] I ruch chyba trochę bardziej do tyłu (łokieć do biodra). Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-04-18 07:34:36 oboje się śmialiśmy z tego %-) w wiośle mam spory zapas, nie będę jednak się wystrzeliwać z 2 tygodniu nowego planu z ciężarów %-) bicepsa nie czuję, ładnie czuję plecy, aczkolwiek jeśli trzeba będzie poprawię ruch oczywiście :-))

Mijam taki krzew po drodze do biedronki :-) i właśnie kwitnie, zawsze się zastanawiałam, co to, bo jest piękny. Teraz już wiem. Musze mojej mamie kupić taki do ogrodu, bo tez lubi prace ogrodowe i zawsze coś nowego wynajduje do posadzenia.

[...] neutralnym na TRX 10/12/15+ 10/12/16 10/12/15 tak średnio mi to pasuje, może coś innego tutaj wcisnąć? :-> Można zmienić - jakieś masz propozycje. może tutaj dać coś z nowego planu od Nikki, jeśli się będzie dało, bo nie ukrywam, że strasznie jestem ciekawa co tam wymyśliliście :-D 6. Otwieranie gazety TRX 12/12/12+ 12/10/10 12/8/7 fajnie, [...]

Mogę na Ciebie liczyć w kwestii nowego planu? :-)

Również czekam na treningi- ciekawe co tam nowego fajnego się pojawi :) Jak zawsze Twoja forma klasa sama w sobie:-))

[...] z porządnym bieżnikiem. To tak jak z oponami zimowymi ;-) Na sniegu świetnie sobie radzą buty, w których biegam zawody, mają dobry bieżnik o przeznaczeniu głównie na błoto :-) O butach niedawno wspominałam w moim dzienniku, jest też fotka nowego nabytku :-D https://www.sfd.pl/DT_Viki__przygoda_z_biegami_przez_przeszkody-t1154314-s146.html

[...] świetnie sobie radzą buty, w których biegam zawody, mają dobry bieżnik o przeznaczeniu głównie na błoto :-) O butach niedawno wspominałam w moim dzienniku, jest też fotka nowego nabytku :-D https://www.sfd.pl/DT_Viki__przygoda_z_biegami_przez_przeszkody-t1154314-s146.html dzieki za przekierowanie- tak jak myslalam... takie nakladki z kolcami [...]

No to popatrz właśnie co ewentualnie jeszcze byś chciała zmienić i można to wpasować w trening na zasadzie wyrzucenia jakiegoś ćwiczenia lub dodania tego nowego do tych które masz.

Sprawdź - przydałyby się do nowego planu. Trochę w ramach rehabilitacji.

No i nagle słowo komórka nabrało zupełnie nowego znaczenia %-) Ale ja tam widzę super worek ;-)

Ładny! powstrzymuję sie przed obejrzeniem co tam jeszcze nowego maja, żebym żadnych głupich myśli nie dostała. Pas Gremlina masz? Ja byłam zdziwiona ze mi polara pas z gremlinem nie działa - wiec moze chwilke jeszcze o tym pomysl. I wiem ze nie wszystkie zegarki mają Garmin pay, a jak juz mają to nie karty z każdego banku na to pozwalają - więc [...]

Ładny! powstrzymuję sie przed obejrzeniem co tam jeszcze nowego maja, żebym żadnych głupich myśli nie dostała. Pas Gremlina masz? Ja byłam zdziwiona ze mi polara pas z gremlinem nie działa - wiec moze chwilke jeszcze o tym pomysl. I wiem ze nie wszystkie zegarki mają Garmin pay, a jak juz mają to nie karty z każdego banku na to pozwalają - więc [...]

Potrzebuję nowego planu - najlepiej gdyby to był trening obwodowy o charakterze siłowo-kondycyjnym. 3-4 obwody 2-3 x tydz. - zależeć to będzie od nastroju i sił. Chciałabym by był ciekawy %-) nie wiem czy należałoby skonstruować 1 trening czy 2 i sobie nimi żonglować? nie do końca wiem jak się za to zabrać. Jak myślicie ćwiczenie siłowe powinno [...]

Chce czegoś nowego, nudzi mnie sam siłowy - na jesień do niego wrócę. Kompleksy sztangowe za mną nie przemawiają. Bardzij myślałam o czymś w stylu: 1a. MC 1b. burpee 1c. Goblet 1d. ..... kondycyjny? ale nie wiem co %-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-05-25 09:21:33

[...] siłkę skoczyć, bo mam ochotę na siłowy :-D drobne zmiany w planie treningowym motywują mnie bardziej, plan na więcej niż 6 tygodni staje się dla mnie nudny @@-) a jak coś się zmieni, nawet 1-2 ćwiczenia to już dla mnie taki kop motywacyjny, bo coś nowego się pojawiło :-P czekam, aż aktywują mi multisporta to wtedy będę miała więcej możliwości :-D

[...] Jeszzce jakieś cieplejsze legginsy mi się przydadzą. Paatik jak te Twoje co zamówiłaś - dają radę? We wtorek przyszła @, o 2 dni za wcześnie... ale miał być trening wg nowego planu, więc wszystko ładnie pięknie, zeszłam do komórki podłączyłam ogrzewanie i poszłam robić ciasto, bo 11.11 jechaliśmy w odwiedziny do rodziny. Po jakiejś godzince [...]

[...] i to jest sytuacja patowa, bo na cud mogę czekać latami i nic z tego nie będzie... i będę żałowała, że nie zmieniłam pracy, bo i tak się nic nie wydarzyło :-? trochę brakuje mi takiego powiewu świeżości, czegoś nowego.... ja wiem czego, ale może nigdy nie będę tego miała, więc chociaż z innej strony myślałam, by to ugryźć .... dylematy.... }:-(

Zazdroszczę czasu na wieczorne seriale, u nas życie dalej na pełnych obrotach... A pierwszy odcinek nowego serialu oglądamy już chyba 3ci tydzień i nie możemy skończyć :-(

Ja samochodem mam 4 minuty z nowego miejsca zamieszkania - a z buta jeszcze nie próbowałem. Nie mam jak bo w pracy mi samochód cholernie potrzebny jak mam do załatwienia kilka-kilkanaście spraw w różnych miejscach czasem.

Ja samochodem mam 4 minuty z nowego miejsca zamieszkania - a z buta jeszcze nie próbowałem. Nie mam jak bo w pracy mi samochód cholernie potrzebny jak mam do załatwienia kilka-kilkanaście spraw w różnych miejscach czasem. a właśnie Night - jak chata się sprawuje? :-D zadowolony? bo w domu to zawsze jest coś do zrobienia/naprawienia/ulepszenia ;-)