SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • BARDZO CIEKAWY RYSUNEK

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    te 2 obrazki to za***ista sprawa bo w sumie nic nowego i podstawy ale 90 % ludzi sie do tego nie stosuje

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10938 Data: 2004-10-13 16:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOSĄDY -POPIERACIE?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] r. Nr 35 poz. 228, ze zm.) o postępowaniu w sprawach nieletnich.Model postępowania z nieletnimi przyjęty przez tę ustawę, to model wychowaczo- resocjalizacyjny. Wprowadzenie nowego Kodeksu karnego, a wraz z nim istotnej zmiany do postępowania z nieletnimi, a mianowicie przyjęcie 15 lat jako wieku odpowiedzialności karnej (w określonych sytuacjach [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5487 Data: 2003-08-14 08:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest zainteresowany), a teraz trochę teorii spiskowych, ale spowodowane to wszystko jest tym samym, co promowanie multi kulti, LGBT, a więc inżynierią społeczną i tworzeniem nowego modelu społeczeństwa, mężczyzna ma być coraz bardziej zniewieściały i zresztą sami to dostrzegacie, ubieranie w sukienki, zabiegi kosmetyczne itd, kobieta staje się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2019-12-19 11:53:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do kupie omega 3. przed treningiem brać 2 tab Olimp ALA i ok 8 Tabs BCAA. po treningu carbo Tylko ile tego carbo brać po treningu?? A bo przy okazji zapytam tu nie chce juz nowego tematu w odżywianiu zakładać. Czy przy obliczaniu zapotrzebowania we wzorze jest tam łaczna suma kcal z treningów z tyg. dzielona na 7 dni. To w ilosc spalonych kcal [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2007-07-10 01:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po operacji żylaków

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po operacji jestem kilka dni i nie mówię, że teraz już chcę wrócić na siłownie, tylko do nowego roku muszę poczekać. Tylko wolę sobie wcześniej ten powrót zaplanować :P. A co do tego ćwiczenia z głową i bez specjalnych obciążeń to gorzej może być. Z martwego ciągu i przysiadów ze sztangą dawno już zrezygnowałem ze względu na żylaki, ale dużo jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5430 Data: 2011-12-05 10:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu(LIPA Z KREGOSLUPEM)

    Post
    Trening dla początkujących

    wielkie dzieki rion napewno gdzies po 8 tyg. napisze o ocenke nowego planu:) Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2008-04-25 11:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrac cwiczenia do klatki ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Roberta Kiesza z piorytetem na klatke i chcialbym zastosowac taki sam podzial danych grup mieśni jaki on napisal bo nigdy tak nie cwiczylem i chcialbym spróbowac jakiegoś nowego "impulsu" bo chyba o to w tym sporcie chodzi. Podział wygładal by tak; POniedziałek: Klatka(t.ciezki) oraz Barki(akton przedni i boczny) Wtorek:Biceps + [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2008-09-15 18:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , niestety nie doszło nic nowego tylko to co widać na zdjęciu , połowa towaru już poszła , oferta jest nadal aktualna można pisać na gg : 2033911

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2009-10-06 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powodzenia Życzę wraz z otwarciem nowego dziennika.:-)

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8648 Data: 2012-01-12 15:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko tak się pytam, od nowego semestru 2012/2013 idziemy razem na mma%-).

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8648 Data: 2012-02-01 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estetyka miesni Nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze rewelacja!! przysiady zawsze robilem na smitku i musze pwiedziec ze super weszly, potem przeszlem do wykroków poprostu Wypas!!zaluje ze wcesniej teog nie robilem, potem przetrenowalem 2wu glowe weszlo calkiem calkiem ale na tą partje tez przydalo by sie cos nowego. i na koniec ostro lydki, dzieki za rady!! TReninG naprawde Wypas .pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2007-04-06 22:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czekac i wszedzie staraja ci sie powiedziec ze Ty sam chcesz zamiatach ulice, robic w tesco etc i ze to dobre Dla Ciebie i ze jest petarda umeczony czlowiek by sie czegos nowego dowiedzial albo sie posmial a ty po raz 023189570123945781-58-1234058-12349085 "mam 100 metki" powinna byc odp z automatu "to zayebiscie chlopie"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2011-08-14 18:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FBW] z pryjorytetem na Tajski

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tym podobnych) generalnie naprawde jestem zadowolony z FBW jednak, bez areobów i konkretnej suchej diety bez wegli i cukrów troche tłuszczu jest w tych 90kg... wiec od nowego roku ,6 miesięcy na redukcji. Piszę w dziale o tajskim bo chcę zacząć po to by wzmocnic mięsnie, kości no i oczywiście sama idea sztuki walki d mnei przemawia, chce [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2010-12-17 09:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex kupie od nowego tyg u dilera. Co do winka to brać po 20mg przez 6 tyg? Biorę też spalać, i nie ukrywam pomaga mi trochę. Chciał bym jeszcze dodać że prawdopodobnie jest to wina gainera którego wypijam od razu po przyjezdzcie do pracy (Srać mi się chce) Dlatego jak wejdę na masę to będę trochę przerabiał swoją dietę. Ogólnie chce wywalić [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2018-10-06 18:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywalam twaróg a dodaje go na wieczór a od nowego tyg będę jadł twarogu tylko 100g a więcej mięsa.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2018-10-07 21:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak pytanie z innej beczki nie chce zakładać nowego tematu jak szybko się wkręci winko iniekcja/oral? Jakoś nigdy nie zwróciłem uwagi na to a zaciekawiłem sie teraz tym.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-01-24 20:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uciekanie w sparingach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] najmniej zbierać ;) zaczyna się właśnie polowanie na trafienia i ucieczki przed ciosami zamiast uników itp ;) wykorzystuje się to co umie sie najlepiej zamiast probowac czegoś nowego i ucieka przed ciosami. Najlepsza recepta? Zostawić dumę w szatni i SPAROWAĆ ,a nie walczyć:) nie nadążasz to powiedz partnerowi aby zwolnił lub zmniejszył siłę :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 2014-02-09 13:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic nowego nie napiszę bez diety żadne suple nic nie zdziałają

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-04-07 14:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki licznik?

    Post
    Inne dyscypliny

    Juz nie chce zakladac nowego tematu tez mam zamiar kupic licznik mam 2 na oku: Sigma BC800 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=56425902 dystans całkowity dystans dzienny dzienny czas jazdy prędkość maksymalna prędkość aktualna zegarek całkowity czas jazdy funkcje opisane tekstowo w 5 językach Cateye Tomo XC CC-ST200 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11696 Data: 2005-07-03 22:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarys diety na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem wypije gainera troche 6 posilek przed samym spaniem 30 gram ostrowi // DODAJ OLIWY czy moglby byc taki zarys diety?? Wiecie codzien zmieniam posilki, mieszma, cos nowego dodaje, staram sie tylko aby posilek po treningwy był taki sam(kurczak+ryż+wafle) ZA MALO WEGLI ZLOZONYCH I ZDROWYCH TLUSZCZY TO SNIADANIE MUSI BYC PORZADNE I DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2006-01-12 13:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)