Trening po operacji żylaków

Witam! Mam 20 lat i miałem żylaki spowodowane treningiem i chyba też genetycznie mam do tego skłonność. Obecnie jestem po operacji, w której wycięto mi żyłę odpiszczelową i usunięto żylaki. Mam pytanie co do powrotu do treningu. Nie chciałbym, żeby żylaki szybko wróciły i staram się znaleźć jakiś sposób profilaktyki, tak abym mógł nadal trenować. Myślałem o zakupie podkolanówek uciskowych, które bym zakładał podczas treningu, myślicie, że to by pomogło zapobiec kolejnym żylakom?
I druga kwestia, chciałbym móc chociaż w jakiś okrojony sposób ćwiczyć nogi, czy ćwiczenia na maszynach takie jak prostowanie nóg w siadzie i uginanie nóg w leżeniu też mogą powodować żylaki?
Z góry dziękuję za odpowiedź!

Witam. Jak długo jesteś po tej operacji. Sprawa tutaj może dotyczyć nie zagojonej się rany, a nie powstawaniem nowych żylaków. Najpierw spokojnie wylecz i odczekaj na dobre zabliźnienie miejsca po operacji. Później raczej możesz swobodnie ćwiczyć jeśli będziesz to robił z głową i bez specialnych obciążeń. Pozdrawiam

Po operacji jestem kilka dni i nie mówię, że teraz już chcę wrócić na siłownie, tylko do nowego roku muszę poczekać. Tylko wolę sobie wcześniej ten powrót zaplanować :P. A co do tego ćwiczenia z głową i bez specjalnych obciążeń to gorzej może być. Z martwego ciągu i przysiadów ze sztangą dawno już zrezygnowałem ze względu na żylaki, ale dużo jest ćwiczeń, które robię na stojąco z obciążeniem 80-120 kg i wtedy nacisk na tą nogę jest dosyć duży, ciężko jest mi zrezygnować z tych ćwiczeń, więc zastanawiam się, czy jakbym nosił tą podkolanówkę to by coś to dało i żeby chociaż trochę to pomogło. Co o tym myślisz?

Odkopię temat, bo mam taką samą sytuację jak autor. Czy jest tu ktoś po usunięciu żylaków i jak sobie radzicie w treningach? Czy mogą one być ciężkie, czy trzeba się oszczędzać? Oczywiście po okresie wygojenia ran.