nowego

[...] Darren Till poleca Jaredowi Cannonierowi uzbroić się w cierpliwość Frustracja zaczyna udzielać się Jaredowi Cannonierowi, który niecierpliwie oczekuje na ogłoszenie nowego przeciwnika na walkę na gali UFC 248. Jared Cannonier (13-4 MMA, 6-4 UFC) miał pierwotnie zmierzyć się na tej gali z Robertem Whittakerem, ale były mistrz wagi [...]

[...] Oficjalna nazwa stanowiska brzmi: koordynator ds. terroryzmu - pisze dziennik. Jak się dowiedzieliśmy, szef MSWiA Ryszard Kalisz ma się zwrócić w sprawie powołania nowego stanowiska do Marka Belki natychmiast po przyjeździe szefa rządu z urlopu. Czyli - jutro. Po co nam koordynator? Bo w tej chwili za nasze bezpieczeństwo odpowiada [...]

[...] tam mama da tyle kieszonkowego, ze akurat na omke starczy ja sam swoim wyglądem za wiele nie reprezentuje, ale z tego powodu mam czytać o kolejnym cyklu na metce? chce czasem dowiedzieć się czegoś nowego, na tym forum oto bardzo trudno by ktoś przedstawił coś nowego ale zdarza się czasem, a teraz to w ogóle nie będzie po co to nawet wchodzić...

mocny ja bym proponowal zeby wglad mieli wszyscy do tego nowego dzialu ale bez mozliwosci edycji (tworzenia postow, opiniowania itp), taka mozliwosc mieliby tylko wybrancy. Przynajmnije wiory takie jak np ja moglyby sie czegos nowego nauczyc a nie tylko rozpisywanie mety i propa z winem.

[...] wagowej dostawałoby odzywki to by wyszło, że aż 51 osób jest do obdzielenia co by pewno spowodowało, że nagrody są małe ( 8 kategorii kobiet i 9 kategorii mężczyzn według nowego regulaminu), - jeśli by dostało tylko te 6 osób z podium wilksa to dla nich by było za***iście, ale myślę, że fajnie by było obdarować większą ilość osób, a nie tylko [...]

Dzięki gregorterm. Heh, to byłaby szansa. Podjarałem się. Od nowego roku się jeszcze bardziej wezmę do roboty i będzie git. Pozdrawiam i życzę udanej zabawy w sylwestra

Jedyny Polak w NBA Marcin Gortat od nowego sezonu będzie grał w butach firmy Nike. 24-letni środkowy ostatnio grał w obuwiu Reeboka, ale po zamieszaniu związanym z tatuażem na łydce koszykarza w trakcie finału NBA, Reebok zakończył współpracę z Polakiem. Gortat w NBA gra od dwóch lat - dotychczas w butach Reeboka. Współpraca z tą firmą zakończyła [...]

[...] w obronie przeciwko nozom i palkom) Taaa jestem w stanie uwierzyć w obronę przed nożem na gołe ręce i zapewnienie bezpieczeństwa. Jak wyżej panowie napisali,nikt nic nowego nie wymyśli,CQCS też nic nowego nie wniesie...Systemy combat może się różnią,ale każdy sam w sobie musi być spójny jeżeli chodzi o taktykę walki i zachowanie w [...]

Janek wrzucisz swoje ostatnie wymyki do nowego wątku ?,czy chcesz jeszcze poprawić wynik i dopiero wtedy dasz nowy film ?

[...] Zrobiłem 48kgx1p i gryf zamiast wylądować na kapturach dziwnym trafem znalazł się na mojej głowie! Trzeba będzie robić chociaż jedną serię wstępną zamiast brać się za maksymalny ciężar na 2-3p (ciało musi przywyknąć do nowego ruchu). Pójdę jeszcze na spacer. Muszę chodzić wyprostowany jak model gdyż zaczynam się zginać w odcinku piersiowym.

[...] dołączyli do nas: młodzi od sąsiadki oraz druga sąsiadka z mężem. Spotkanie trwało do 4:00 U sąsiada odpalano fajerwerki i spłonęły 2 tuje (sąsiedzi ugasili zanim przyjechała OSP na wezwanie 12-letniego syna sąsiada - teraz dywaguje się czy będą płacić za akcję strażaków). Na razie nie jestem gotowy do podjęcia próby nowego systemu treningowego!

Gdzie to takie bezludzie? Na granicy polsko-czeskiej. Dzisiaj 4 trening nowego planu. Zrobiłem najtrudniejszą jego część: 1a. Przysiad 48/58/68/78kgx6p 88kg/5x6p +3kg 1b. Wspięcia na palce po 50p A teraz muszę nabrać sił do następnych sesji. Po treningu zrobiło mi się ciepło (prawdopodobnie z wyczerpania). Po wstawianiu filmów kilka osób ze [...]

[...] - od deski do deski :-) Potem kupowałem już tylko wakacyjne numery, bo pojawiały się kettle, pompki itp. A po 2-3 sezonach (akurat zawsze wtedy numer podwójny) stwierdziłem, że materiał się powtarza i nic nowego... I w sumie - nie jestem kulturystą, ani nawet tak nie ćwiczę, ani nie aspiruję do tego.. :-) Ale aktualny numer kupię jak trafię!

Bardzo podoba mi się Pana dziennik,a filmiki na YouTube to już całkiem miazga...ma Pan nowego fana,będę śledził i niech moc będzie z Panem

.ma Pan nowego fana, ej, zaraz, zaraz, na tym forum, fan moze byc tylko jeden ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-29 13:01:43

.ma Pan nowego fana, ej, zaraz, zaraz, na tym forum, fan moze byc tylko jeden ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-29 13:01:43 UPS przepraszam

.ma Pan nowego fana, ej, zaraz, zaraz, na tym forum, fan moze byc tylko jeden ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-29 13:01:43 ups... przepraszam

[...] samopoczucie w czasie treningu dobre 1b. Podciąganie podchwytem cc/3x8p +10kg/3x5p 1c. Napinanie ud Trochę mało ważę czyli mam mało masy mięśniowej a jestem za tłusty (nic nowego u mnie!) Waldemar Nol nie zdobył wiele kasy poprzez zbiórkę na portalu Polak potrafi. Trochę mniej niż 7tys. zł z pożądanych 20tys.. Ciekawe czy wystartuje na MPJiW w [...]

Ojan zaczerwieniłem się:-> nie przesadzaj};-) Wydaje mi się, że i tak robię mniej niż inni. Jesteś trzeci - za Bartkiem Kolosem i mastim a właściwie to Jawor też nie pozostaje w tyle! Zrobiłem dzisiaj trening barków, brzucha i orbitowałem 30 minut. Życzę Wam Wszystkim szczęśliwego Nowego Roku!

[...] ale tak bez cukru i nie psuje się potem?? Nie psują się bardziej niż te z cukrem. Obojętnie czy kompot z cukrem czy bez to i tak nie wiem ile kalorii zjadam :-? Czekam na nowego sponsora działu aby wprowadzić większą ilość białka do diety :-P Waga się pałęta ok. 75-76kg Marsz 103 minuty zaliczony. Wypiłem białko a teraz piję popłuczyny białka [...]