nowego

Jestem tego samego zdania,zresztą nowego lądu nie odkryliśmy chyba Darku,stawiając taka konkluzję Zjeść 4/5 gr białka na kg. masy ciała z pożywienia,to już jest nie lada wyczyn.

To chyba nic nowego goralu...

o luki no co sie dzieje wize ze juz jakas klronika towrzyska sie tu zaczyna robic panie wyznaja milosc, jakies rozmowy o nadmiarze estro. itd zaczyna pachniec perwerka ps. dobra forma - nic nowego

+1 nalas towarzyszu rydzyk wrzuć coś nowego bo cicho coś tu u Ciebie ;)

Ale na czarnym tle widać lepiej łapy ^^ xD Krac oczywiście sog a nic nowego nie napisze bo już wszyscy mnie uprzedzili !! Po Prostu Potęga !!

Przypadkiem na londynku reklame widzialem, klikam a tu kurfa znowu cos nowego. No i nie trzeba sie rejstrowac i malpy z okolic

co nowego ? ktos zaprosil juz Saide z was na sylwestra ??

to stare foto nie che mi sie robić nowego specjalnie do avka

ja pojade samym enanem od nowego roku

Niestety musimy zmienić termin z prywatnych powodów Tadeusza. Dziś około południa poinformowaliśmy zapisanych i oddajemy gotówkę. Szczegóły dotyczące nowego terminu niebawem.

Nie no, nie róbcie tu sogarni z okazji nowego nicka.

[...] czyli po około miesiącu miałem dopiero na zerze A po tym czasie znowu Obciąłem 300 400 kalorii w dół i waga stoi a nawet troszkę poszła do przodu a obwody się zatrzymały od długiego czasu nie wiem co teraz zrobić czy dalej ciągnąć tą redukcję czy po prostu dać sobie spokój i wejść na masę a wycinkę zrobić dopiero na przykład od nowego roku?;-)

[...] 100kg x 10 100kg x 10 100kg x 10 100kg x 10 Szrugsy sztangą 80kg x 10 80kg x 10 90kg x 10 90kg x 10 Szrugsy hantlami 29kg x 15 35kg x 12 35kg x 12 nie było w tygodniu czasu napisać posta, wrzucam dopiero dzisiaj wszystko naraz ;) z diety postaram się od nowego tygodnia wrzucać jakieś zapiski. Zmieniony przez - wąski95 w dniu 2013-02-01 19:04:51

I tutaj się mylicie, bo się dokupi coś nowego ;))

SIEMKA Dawid cos nowego moze byc fajna zabawa! pozdr i dzieki za koszulki.

Sorki ze odkopuje ale nie chcialem zakladać nowego tematu. Też jak autor mam podwyżoną prolaktyne i progesteron, a jestem przed cyklem. U mnie pewnie jest to spowodowane braniem leków SSRI przez lata wiec jakoś bardzo mnie to nie dziwi i raczej nie ma innej przyczyny gdyż reszta badań w normie teść w sumie też. I teraz pytanie dać sobie spokój z [...]

Wklej ankiete uzupełnioną tutaj do nowego postu. Po jedym ćwiczeniu na partie, kolejność podałem wyżej.

"Tak pięć minut!! " Po tej wypowiedzi już wiedziałem, po której stronie w tym sporze jest autor :P HIIT są lepsze, nie ma tu się nad czym zastanawiać (tzn. w moim przypadku), i sądze że ten temat nie wniesie nic nowego. Przypomina mi to ostatni artykuł na potreningu.pl, "przysiady kontra wyciskanie na suwienicy"

[...] już wiedziałem, po której stronie w tym sporze jest autor :P HIIT są lepsze, nie ma tu się nad czym zastanawiać (tzn. w moim przypadku), i sądze że ten temat nie wniesie nic nowego. Przypomina mi to ostatni artykuł na potreningu.pl, "przysiady kontra wyciskanie na suwienicy" Lepsze bo co? Uważam, że Łodzianin akurat krótko, zwięźle i na temat [...]

UP Byłbym wdzięczny za jakieś wypowiedzi bo chciałbym powoli się przygotowywać do nowego planu. Pozdrawiam