[...] - zakończony już co prawda, ale informujący nas o dostępności(w niedalekiej przyszłości, gdy firma przebrnie przez biurokratyczne przeszkody)nowego stacka kreatynowego, konkurs pozdrawiam
[...] 36 biceps (wyrobiony bez siłowni) 110 w klatce (także bez siłowni) Wyciskanie na klate 90kg (zależało mi na szybkości nie na masie) Kiedyś trenowałem rok na siłowni teraz miałem dużą przerwe około 10 miesięcy i przez ten czas trenowałem domatorsko. Sztuki walki itp. P.S. Nie zakładam nowego tematu bo często nie ma to sensu . Przepraszam autora :)
a ja mam tez pytanko co do metki (bo nie chce nowego tamatu zakladac) - czy 8 tyg na mecie (200tabs) to nie za duzo?? cykl cos w tym stylu 1-8 meta 20mg ed 1-8 enan 200mg e5d
Przepraszam za odgrzewanie, ale nie ma sensu zakładać nowego tematu. Kiedyś brałem starego hot-blood i było średniawo, więc zakupiłem assaulta, ale ten, chyba jest jeszcze słabszy w pobudzeniu i pompie, a poza tym, na h-b jakby lepsza definicja i ogólne dopompowanie mięśni ;) Z tego powodu chciałem wrócić do h-b, ale nie mogę dorwać starej wersji, [...]
Nie zakładaj 2 tematów na raz (takich samych w różnych działach ); Na przyszłość zanim założysz nowy temat poczytaj chociaż najważniejsze tematu działu, oglądanie tego samego pytania od każdego nowego usera, któremu nie chciało się zajrzeć w co-ważniejsze tematy męczy tych, co starają się pomóc. Pozdrawiam i przyjemnej lektury
Quart wlasnie w tym problem ze juz mi sie nudzi (cale 4 dni wytrzymalem teraz pora na cos nowego co mi radzisz? Ryz, kasze, soje?? To jest jako urozmaicenie jeden z 5 posilkow to wlasnie takie pierdulki, a co sie tyczy tluszczu, to kazdy mowi ze jest oki, ale mi sie brzuch za bardzo nie podoba, cwicze co prawda teraz systematycznie (wieczorem [...]
adriano pisałem Ci cos wczoraj, nie zakładaj nowego tematu za kazdym razem jak do główki wpadnie Ci kolejne pytanie...bo to juz chyba 4 czy 5 w ciagu 2 dni chyba,ze chcesz sobie odpocząć od forum i przemyślec zachowanie na tego typu pytanie było tysiące odpowiedzi, polecam www.sfd.pl/seatch.asp i to ostatni ostrzezenie
zeby juz nie zakladac nowego teamtu? przyslali mi storma stara formule. CZy jest jakas roznica miedzy nowa a stara? i jescze jedno jaki gainer polecacie bo juz dawno nie siedzialem w tym kiedys zawsze bralem 2 z vitalmaxa.
Nie poszłoby,raczej nikt na własny użytek nie bierze całego opakowania nie? Ja za pierwszym razem sceptycznie podszedłem jak do każdego nowego undera i wziąłem 40 tab, kiedy chciałem nastepne to już nie było koorwa
pisze tu bo nie chciałem zakładać nowego tematu.Czy te suple będą dobre na cykl Scitec Crea-Bomb(przed treningiem)+mono(mono po treningu)(czy to mono już nie potrzebne)??
[...] to ma miejsce w Hollowtech Shimano zostało zintegrowane z osią suportu. Natomiast lewe ramie jest przykręcane. Jest to pierwszy, o jakim słyszeliśmy – karbonowy model korby ze zintegrowaną osią. (Podobny model: zintegrowana oś + ramiona z carbony ma w sezonie 2005 produkować FSA) waga nowego modelu to 848gr (korba + srodek suportu)
ja w sumie mogę wkleić propa tego nowego flakon bo jeszcze gdzieś tam w szafce połowa jest.drugi flakon zamieniłem bo to normalnie fake jak byk.nic nie poczułem nawet smernięcia a wbiłem 4 strzałki i dałem spokój.propa innej firmy poczułem praktycznie od 1-2 strzału oczywiście tak jak powinienem czyli najpierw libido później pompka i siła.pozdro
Witam, nie chialem zakladac nowego tematu wiec moje pytanie wklepuje tutaj. Mianowicie jak dawkowac gainer? Cwicze od 4-5 m-cy, wzrost 183, waga 78. W zasadzie dopiero teraz wzialem sie za jakis porzadny i dobrze dopracowany trening (aktualnie cwicze mase). Wczesniej co prawda cwiczylem 4 razy w tygodniu ale bez zadnego planu, na szczescie rozne [...]
[...] idealnie odnajdziesz sie w polanie treningowym push pull legs, bedzie on nieco mniej dzileony niz klasyczny split,. ale dostarczy ci podobnych wrazen treningowych. no chyba ze chcesz zupelnie czegos nowego to klasyczny podzial PUSH PULL bedzie tutaj odpowiedni dla Ciebie:-) lub gora/dol tez jest ciekawa opcja na 4 schematy z roznymi cwiczeniami
