nowego

Czy kolejny miesiac bedzie kontynuacja konkursu czy szykuje sie cos nowego? Będzie coś nowego na Twoje chude łapki :-)

Duże zakresy powtórzeń to nie żadna nowość. Najlepiej stosować je w połączeniu z tradycyjnymi metodami. jasne, że nic nowego, jednak duże zakresy to pojęcie względne. dużym zakresem dla mnie do tej pory było 25 ruchów i z tym się spotkałem, ale że 50 - 100 to coś nowego.

[...] moze4 byc uszkodzony,wymagajacy naprawy,place z góry,tle.888556823, po 15.00" Jest wysokie prawdopodobienstwo,ze grupa z Japoni po stracie Artura N. bedzie szukała nowego dealera i nowego rynku zbytu na swoje towary na terenie dotychjczasowej działalnosci Artura n. -Posiadajac adres e mail naszych współpracowników z Japonii [...]

coś mi się wydaje,że lepiej byłoby nowy temat taki sam before/after i skopiować do nowego te 4ankiety jeśli tak się da...bo teraz jak będą usunięte to i tak zostanie kilka stron,które kathy dodała ale ja nie wiem jak to zrobiła przecież 4ankiety są wyżej i dobrze wypełnione Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-06 12:54:07

Posprzatanie to jedno, ale dwoch stron pustych nie da sie usunac. Zaproponowalam Pumie stworzenie nowego posta i przeniesienie, ale nie wiem, czy tak bedzie chcial. poki co sprzatnelam tak jak sie da, wykasowanie czy wyczyszczenie posta daje taki sam optyczny efekt.

Michail, jeszcze pytasz ? przeciez to zawsze cos nowego Szybciutko wklejaj Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Odgrzewam, może ktoś przeczyta o czegoś nowego się dowie, a nie szukał dalej, niż strona 2 tytułów ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nie pojmuje waszego oburzenia , dlaczego ? Prosta sprawa . Postawcie sie na miejscu wlasciciela jakiegos nowego sklepu na SFD , placi za reklame tyle co inni , tylko ze inni maja wiecej klientow bo maja reklame w forumowiczach . Mysle o tym ze na przyklad ktos pyta o kreatyne i zaraz jest odpowiedz kup sobie tam () , kosztuje () . Taka sytuacje [...]

[...] już wcześniej tego grilla ale nie miałem jak i kiedy zrobić fotek, no więc tak : Tak wygląda właśnie mój poprzednik : Ale z niego wychodziły trochę suche te piersi, z tego nowego persi wychodzą super są miękkie, soczyste. Przed przyrządzeniem rozprowadzam delikatnie pędzelkiem malutką ilość oleju - która jest niekonieczna, jeśli ktoś szykuję [...]

Ja już miałem okazje wypróbować nowego Lipo X Packa i byłem bardzo zadowolony pzdr/

To pewnie zasługa nowego aparaciku

A to coś nowego ale dzięki kolego za rade

Na pewno coś wrzucę, jeśli będą jakieś zmiany w sylwetce. Pozdrawiam i Szczęśliwego Nowego Roku

Adam Szczęśliwego Nowego Roku!! Sukcesów i przede wszystkim zdrowia!!

[...] Lechowi „ PAPAJOWI” udało mi się poprawić sylwetkę i poszerzyć swoją widzę w zakresie diety i suplementacji. Dzięki nim naprawdę dużo się już nauczyłem i ciągle czegoś nowego się dowiaduje, bo przecież są to 2 różne szkoły : 1 szkoła – kulturystyka klasyczna DAWID GELER – który sam teraz zmienia kategorię kulturystyki klasycznej na [...]

"Kto nie umie odpoczywać, ten nie umie pracować" - powtarzałem jak mantrę przez całe wczorajsze popołudnie i wieczór. Pierwszy dzień Nowego Roku uczył mnie bowiem odpoczynku. Prawie udało się wytrwać w tej wstrzemięźliwości. Prawie, gdyż tuż tuż przed pierwszym tego dnia toastem dziwnym zrządzeniem losu wypatrzyłem za fotelem Pączusia czyli kettla [...]

[...] w kooperacji z Bestią jest dużo groźniejszy niż zazwyczaj.. Nie kusiłem losu, tylko złapałem Buldoga i dołożyłem trochę przysiadów. Na koniec znowu Bestia - wymach nabiera nowego znaczenia... Do kompletu brakuje mi już tylko drugiego Kabana. Oczywiście przydało się kilka innych rozmiarów - może to nie była ostatnia okazja... Variety Day Dead [...]

[...] trening z odważnikami kulowymi to odpowiedź heteroseksualnych mężczyzn na ciotowate kardio w pedalskich kalesonach promowane przez sprzedajne media. Wziąłem KB24 oraz nowego Kabana (oryginał z CKB, choć używany) i dawaj na trawnik. Poskramianie łuku już nie idzie tak dobrze jak z KB16. Wprawdzie silniejszą nawet wpadło kilka prawidłowych z [...]

To mnie, Panteon, teraz załatwiłeś, bo wczoraj kolejną ciężką obwodówkę, ale wg tej teorii, wszystko co wrzuciłem z zapasów do krwioobiegu, wróciło z powrotem do tkanki tłuszczowej. Co gorsza, dołożyłem jeszcze, bo miałem nieposkromione napady głodu do późnej nocy, ale po kolei. Jeśli w poniedziałek był trening gladiatorów, to nie wiem, jak nazwać [...]

[...] już byłem mocno zajechany. Zajechałem się jeszcze bardziej. MC 6x 100, 6x110, 6x120, 5x130. Do 140 nie podszedłem, bo już chwyt i tak puszczał. TGU KB32, KB36, KB40. Nic nowego. Press + Front Squat 2KB32: 3x3 (3 serie po 3 powtórzenia, najpierw 3 pressy i bez odkładania 3 przysiady) weszło, 3x z rzędu chyba pierwszy raz 2KB32 w pressie Na [...]