SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening

temat działu:

Trec

Ilość wyświetleń tematu: 167134

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
CZEŚĆ

Testowałem już wcześniej tego grilla ale nie miałem jak i kiedy zrobić fotek, no więc tak :

Tak wygląda właśnie mój poprzednik :





Ale z niego wychodziły trochę suche te piersi, z tego nowego persi wychodzą super są miękkie, soczyste.
Przed przyrządzeniem rozprowadzam delikatnie pędzelkiem malutką ilość oleju - która jest niekonieczna, jeśli ktoś szykuję się do startów użyje zapewne w PAM'u w spray -u


Co do piersi :

- Myję je pod kranem
- Obcinam zbędne włókna i resztki tłuszczu
- Posypuje przyprawą

i wrzucam na grilla po chwili obracam na drugą stronę - znów chwila i gotowe.

Ryż gotuje zawsze na następny dzień tak jak piersi.
Z tym, że z piersiami robię tak, ze grilluję 2 porcje na 2 kolejne dni.
1 porcje rozdzielam razem z ryżem na następny dzień - chowam do lodówki, a porcje drugą (same piersi) zamykam w pojemniku i zostawiam w lodówce - po to aby codziennie nie grillować i nie czyścić wszystkiego.
Piersi i tak zachowują świeżość i po odgrzaniu są mega dobre.

A tak wyglądają jak się grillują

800 gram piersi z kurczaka posypanych przyprawą – ( spokojnie powinno wejść około 1,2 kg piersi na jeden raz ):






Już po obróbce :





Około 380 gram ryżu basmati wymieszanego z ryżem brązowym + po 200 gram piersi z kurczaka







No i na koniec to czego najbardziej nie lubię – czyli sprzątanie i zmywanie.






Na całe szczęście grill jest pokryty powłoką anty-przywierającą, więc wystarczy, że ostygnie – następnie polewam trochę wodą (wcześniej odłączając termostat czyli ten bajer co wciska się do grilla po prawej u góry) i szmatką ładnie wszystko schodzi.

Jestem zadowolony na maxa bo mogę zjeść ze smakiem, a gotowane piersi na wodzie odchodzą na jakiś czas w odstawkę.

Pozdrawiam
HEJ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18690
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
Panowie jadę dzisiaj do marketu, dostane go w więkoszości tj Tesco, Auchan itd ?

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
W Auchanie będzie - cena 175 zł tam bodajże jest hmm a raczej na pewno.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-08 16:22:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
Super jak będzie to sobie kupię. Adam moglbys napisać ile te piersi z fotki piekles minut ?

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
Nie wiem dosłownie jak się nagrzało, były takie średnio grube to z nie wiem 3 minuty na jednej stornie ? :-/ - jakoś tak bardzo szybko się robią, ale warto zrobić na 2 dni bo mi sie nie chce myć codziennie. -[edit] Grilla oczywiście

Już myślałem o 3 dniach ale kurde mogą się jeszcze popsuć.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-08 16:38:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261


Fajne te nowe opakowanie Lipo X Packa jest co nie ?

Mi się podoba - bynajmniej lepsze od poprzedniego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 910 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25626
Ja już miałem okazje wypróbować nowego Lipo X Packa i byłem bardzo zadowolony pzdr/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 614 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9784
Masz stare opakowamie karnityny complex
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zawartość białka w TREC CREATINE 100%

Następny temat

bcaa gforce a l-karnityna

WHEY premium