SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bcaa gforce a l-karnityna

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1871

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 328
Witam!
Od razu chcę zaznaczyć, że jestem nowa i nie bardzo wiedziałam gdzie mogę wrzucić wątek :) za co przepraszam! Przejdę teraz do rzeczy. Chcę spalić trochę zbędnego tłuszczyku. Jedynym sportem jaki uprawiam to codzienne pływanie i czasem brzuszki w domu. Biegałam jakiś czas ale mam problemy z kolanami, które niestety bolą jak chol*** ! W związku z tym łykam glukozaminę ale to chyba nieważne . Oprócz tego pomagam sobie trochę l-karnityną. Mąż zaprzestał swoich treningów na siłowni i została mu puszka bcaa gforce. W związku z tym moje pytanie: jakie skutki miało by łykanie przeze mnie l-karnityny i bcaa gforce? pomoże mi w jakikolwiek sposób czy lepiej dać sobie spokój??

I am who I am

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3287 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22856
bcaa gforce to aminokwasy rozgałęzione, które mają na celu zabezpieczenie mieśni podczas intensywnego treningu oraz pomoc w ich regeneracji. Na redukcji są niemal niezbędne, jeśli ktoś ceni swoje mięśnie:)
Możesz łykać śmiało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 360 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1521
Jak ProSatan BCAA powinno być stałym elementem suplementacji każdego sportowca. Zabezpieczają mięśnie przed katabolizmem. Porcja przed i po treningu

Siła cię wyzwoli...
Daniel Grabowski Mistrz Świata w Trójboju Siłowym IPF
Dziennik treningowy BODY-FACTORY: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506

Dziennik treningowy na B-F: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23195 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224071
Jasne, że możesz łykać skutków żadnych nie będzie jedynie same pozytywy czyli ochrona mięśni i szybsze pozbycie się tłuszczyku dorzuciłbym tylko do tego spalacz - Clenburexin

i dawkował tak :

Dzień Treningowy:
Rano: 1-2 kaps Clenburexin + 2 kaps L-Karnityny (jeśli masz 500 mg w kapsie)
Przed Treningiem: 5 gram BCAA G-Force + 2 kaps L-Karnityny (jeśli masz 500 mg w kapsie) + 1-2 kaps Clenburexin
Po Treningu: 5 gram BCAA G-Force

I tyle, reszta odpowiednia dieta i trening.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-05-27 23:08:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25684
Jak najbardziej możesz stosować takie zestaw ale pamiętaj że suplementacja może wpłynąć pozytywnie na rezultaty treningu tylko w pewnym stopniu, najważniejsza jest dobrze skomponowana dieta.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 328
dziękuję bardzo za odpowiedź, szczerze to nie spodziewałam się jakiejkolwiek odpowiedzi.. wprawdzie Clenburexin już miałam ale może dam mu jeszcze jedną szansę :) a co do diety na razie ograniczam się do MŻ.. ;) jak zostanie mi trochę luźnych pieniążków na pewno poradzę się w tej kwestii jakiegoś specjalisty. W moim przypadku może to być trochę trudna ze względu na to, że pracuję na 3 zmiany. A nie chcę sama kombinować.. kiedyś już niestety miałam dietę.. zamiast mi ubyć to przybyło 10 kg.. i to nie wiadomo kiedy ;/ jeszcze raz dziękuję za odpowiedzi :)

I am who I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 328
l-karnityny mam 300mg w kapsułce.. to ile powinnam brać?

I am who I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23195 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224071
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIO M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9689
dominiCkaa suplementacja l-karnityną wymaga cierpliwości.Najlepiej działa na pustym żołądku.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening

Następny temat

elo na start