SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening

temat działu:

Trec

Ilość wyświetleń tematu: 128071

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224084
w Mińsku Mazowieckim, EHh wczoraj się podkreciłem, a dziś rano WC na ostro - ledwo do łózka doszedłem, jak sie zważyłem rano 97,4 - Nie no mam dość. Ale flak jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224084
OK tak było na parę dni przed Debiutami w 2012.

Ciekaw jestem sam czy jakiś postęp zrobiłem jak zejdzie tłuszcz i woda.








Dziś zjadłem jak na razie 4 posiłki z diety i cała suplementacje, więc mam nadzieję, że będzie oki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26900
Barki i triceps prze :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224084
Ale dziś na 1 posiłek wrzuciłem sobie dobrego omleta, bo dawno nie jadłem.

50 gram Isolate 100
130 gram płatków owsianych (zmielonych)
6 białek jajka
trochę wody
i gotowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224084
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zawartość białka w TREC CREATINE 100%

Następny temat

bcaa gforce a l-karnityna

Fruzelina