nowego

Żółte napisz i wielki napis NWO w pierwszym filmiku. Nie wiem czy jest sens w ogóle wciskać play... jak to sekciarze nowego porządku świata wierzą, pewnie chcą nas wytępić jedzeniem i chemtrailsami :D paranoicy ;)

a co cos nowego w kif wymyslili maragryna jest cholernym scierwem i tyle w tej materi

[...] gdzie je wcisnąć, czy na rano, czy kolacje. 3 i 4 posiłek taki sam? Hm..,coś mi się zdaję, ze nie chciało Ci się szczegółowo wypisywać diety i zrobiłeś to samo, żeby nic nowego nie wymyślać. Osobiście długo bym nei wytrzymał, na diecie która większość posiłków ma takie same. NA kolacje dałbym caly twarog a nie tylko 1/2, a ostrowie z ktoregos [...]

mam jeszcze jedno pytanie, wiec nie bede zakladal nowego tematu czy mogę robić krótsze przerwy między seriami? (od około roku miałem takie do 3 minut przerwy, czasem mniej) bo np. zrobie wiosłowanie, napije sie wody, pochodze z ~30 sekund i już czuje ze moge robic nastepną serię dzisiaj np. barki robiłem to wyciskanie żołnierskie siedząc to [...]

podśle fotki jutro. cena myśłe około połowy nowego w tj samej wadze

Siema, nie chcę zakładać nowego tematu więc zaśmiecę ten %-) Chciałbym spróbować tej metody lafaja więc pytanie do ludzi obytych z tym tematem. Z takimi wynikami testowymi: A-40 B-22 C-22 A1-32 Od jakiego poziomu mam startować tego lafaja ?

Masz, poszerz swoją wiedzę Układanie nowego planu: http://www.sfd.pl/Ciekawy_artykuł_na_temat_układania_nowego_planu_treningowego-t226516.html przyda Ci się. Pozdro

ORGANIZACYJNE Nowe Aktualności Puchary, zawody i spotkania, czyli co nowego 1005 11889 Pozdro - Tomek

Może to jest odpowiednia pora na pojawienie się nowego ruska...

trix mozna poprosic wiecej informacji ? bo do mnie tez nie dotarlo nic na ten temat :D choc raczej sledze w dziale badania staram sie byc na bierzaco w tym co nowego w suplach :D to jednak moge cos przeoczyc rzecz jasna :D

Wesołych Świąt, szczęśliwego Nowego Roku 2004 i połamania igieł

Spoko, udaj się najlepiej na wizytę do specjalisty jakby się coś nowego pojawiło w temacie to śmiało pytaj :-)

Sory, no ale nie chciałem nowego dziennika zakładać, to jest na siłe, to główny cel, jakie piramidki ?

ehh.. oznaczalo "walkujemy ten temat nawet w tej chwili w dziale a ty tworzysz nowy post" co do dibencozide: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=102790&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title= Suplementacja http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=100808&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title= Suplementacja [...]

też mam ten problem Russo: jeżeli podrośniesz pare cm i nabierzesz masy mięśniowej to powinno to się jakoś naciągnąć skóra musi się jeszcze przystosowac do nowego ciała więc proponuje ćwiczyć dalej i cierpliwie czekać możesz też wspomóc to jakimis specyfikami ujędrniającymi i stosować prysznice zimno-ciepłe wiem że ostateczna żecz jaką można [...]

bez przesady, nie ma w innych tematach odpowiedzi na moje pytanie a nowego wątku zakładać nie ma po co skoro ten jest sensowny, ale nie ja jestem modem ostatecznie

Nie chcę zakładać nowego tematu, więc odświeżam.

możesz zacząć od nowego odrazu

Od nowego tygodnia chciałbym włączyć gainera w dni treningowe. Łączyć z kreatyną 30min przed treningiem?

[...] potem mnozysz to razy 4 i ... masz ilosc uderzen serca / min. po treningu cyklicznym zaleca sie ok 10 min chyba (bo po ytm co napsiales w grupie redukcyjnej nie jestes) to nie przyczyni sie do spadku tluszczu , ale zapobiegnie nagromadzeniu nowego, jako ze dieta obfituje w weglowodany ... Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-15 07:04:12