nowego

Ej jak zmienić ten wpis co się ma pod swoimi postami? Chciałem dodać link do dziennika nowego, ale kompletnie zapomniałem gdzie to się klikało :P

[...] poraz 1 w moim życiu. Nigdy wcześniej nie schodziłem poniżej 2500kcal, le powiedzmy, że wiesz lepiej :-). Przez rok trzymałem dietę na stopro, i miałem gorsze efekty niż od nowego roku. Gdy robiłem crossfit to pilnowałem diety też na stopro. Także przykro mi pilka, ale od stycznia 2013 jedyne co jest prawdą to: 3 kontuzje, szpital, 2msc picia na [...]

O właśnie, idę oyebać jakieś słodycze. A co do avatarka to zaraz poszukam nowego :P

Ona jest dobra, ale wytrzymałości brzucha :) po prostu taka wytrzymałość jest potrzebna : atletom, akrobatom , fighaterom a ten program został zkomercjalizowany w celu utraty tkanki tłuszczowej, czyli założenia błędne od początku. Inne wytyczne jak choćby zasady weiderowskie zostały do dziś, nikt nic nowego nie wymyślił :D

[...] pierwszy strzał irańskiego enana 250, dupsko oficjalnie rozdziewiczone %-) Teraz trochę pobolewa w miejscu iniekcji , ale to pewnie normalne. Zaraz biorę się za wyliczenie nowego zapotrzebowania i w sumie mam do Was dwa pytania... 1. Czy 2.3g białka na kg ciała to wystarczajaco podczas cyklu czy może jeszcze troszkę podbić? 2. Zacznę cykl na [...]

Zdjęcia dodałem w ten sposób i ankiete gdyż nie chciałem robić nowego tematu.

a tu zdjecie z przed 1,5 miecha ;) jakas tam róznica jest :) niedługo wrzuce fote w stroju nowego klubu z LandesLigi(6 niemiecka)

Nic nowego tu za bardzo nie ma. Ale masz soga na zachęte

[...] - 78,5 (-1,5) Klata - 95 Bic - 34,5 (-0,5) Udo - 52 Przedramię - 28 Łydka - 35 Komentarz Coś za szybko idzie. Jutro cheat day. Od nowego tygodnia chciałem jeszcze zejść z węgli, ale zostawiam tak jak jest. Pytanko Orientuje się ktoś ile powtórzeń w serii jest wskazanych na redukcji? 15-12-10-10, [...]

Witam, nie chce zakładać nowego tematu wiec zadam pytanie tu Mam 925g Xpanda NF, 450g Cell Pumpa, 4000g Gainera, Zincas Forte, Filomag B6 Co sądzicie o takiej rozpisce: DT: -rano porcja cp -30 min przed trenem porcja xp -po treningu 100G gainera -20 min przed snem 1 tab Zincasu Forte, 4 taby Filomagu B6 DNT: -rano porcja xp -w porze trenie porcja [...]

koko : To jak bym do tej pory cwiczyl to pewnie bym mial 65 w lapie Panowie mi ida wymiary do przodu a nic fatu tzn bardzo malo Ja wlasnie dzisiaj kupilem sobie nowego tv i ogldam 8 mile. Jutro powiesze go na scianie to dam foto Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-03 22:01:01

[...] go dopiero odbiream bo w sklepie sie ktos je.bnal przy wypisywaniu umowy i cos tam bylo nie tak, pod koniec tygodnia dam fote jak juz bede mial neta w łodzi a teraz biore sie za rozpiske testu , do ktorego jzu teraz zapraszam wszystkie ogry! aaa czy rewolucja? nie wiem ale ja tez podczas treningu bede popijał izotonik+ glutamina cos nowego ;)

dzieki panowie , no mam nadzieje ze bedzie lepiej dzisiaj ogolnie spokojny dzien, ale nic sie z poprzednich spraw sie nie rozwiazalo , dobrze ze chociaz nie doszlo cos nowego, choc dzien sie jeszcze nie skonczyl... ogolnie jestem juz tym wszystkim zmeczony ale nie fizycznie tylko psychicznie... edit : zdjecie jak prasuje jest dobre Zmieniony [...]

odkrylem cos nowego. bede szamal peritol

Tak tylko przelotem jestem w tym poscie Mam kilka pytan,a nie chce nowego tematu zakladac: -mam przeterminowanego TT jakies 2-3 tyg,mozna go jesc czy lepiej nie ryzykowac sraczka etc. -koncze teraz mono+xp eneg i hm chcialbym jakis pompujacy wynalazek,dajacy kopa na treningu nie oparty na kreatynie. -pyt ost czy branie TT w podeszlym wieku moze [...]

czemu nie lubisz nowego kolegi

zima sie zbliza wielkimi krokami jest juz na minusie a ja sie przygotowuje do nowego cykly juz suple zakupione i czekaja na pierwszy snieg :)

jak juz tak o telefonach gdzie sie teraz najlepiej oplaca wziasc na abona tak zeby byl z 50zl na miech umowa na rok fajny tenie telefony wiem wiem tak tylko w erze bo mam teraz ale na karte w popie, a w sumie nie oplaca sie kupowac nowego telefonu chyba jak moge jakis abonamencik zarzucic Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-12 12:09:39

Odin nie ja nie, moj brat to skads wzial nie wiem skad ale fajny efekt ja od nowego roku zaczynam CP+KO KO bedzie za pkt Olimpa

no mi w k310i moim narazie dziala a jakie inne do wyoboru? nie wiem ja juz sie od dawna tak przymierzam do tego telefonu nowego ma miec fajny aparat i mp3 i tyle;d