nowego

Soryyy Aras za linka :D Myslicie ze to jest prawdziwy sklad nowego jacka3d ? :)

ciekawe czy wyrobicie się do północy ;) i czy postawiliście na typowe treningi na siłowni czy coś nowego/ starego a mianowicie kompleksy sztangowe. Pozdro

kriters007 się załamał bo nie przeszedł castingu do nowego pornosa, a tam liczy się właśnie wielkość fujary i ew. bicepsów

panie daj pan spokoj tym to spalisz oprocz fatu, wieksza czesc miesni. oslabisz sie straszliwie i rozwalisz metabolizm. duzo tu pisac a zaraz ide na sylwka generalnie zacznij od wyliczenia zapotrzebowania. i zacznij jesc warzywa jak sie ockne i ktos wczesniej ci tego nie rozpisze i nie pomoze to ja z checia podam pomocna dlon Szczesliwego Nowego [...]

ja tez potrzebuje cos takiego :] ... nie ma sensu chyba zakladac nowego tematu wiec spytam tutaj:P ... z moja kondycja jest calkiem wporzo ale chcem zejsc na 1000m ponizej 3 minut i w biegu 10x10m miec ponizej 28 sekund ... czy ktos moglby ulozyc mi jakis plan abym mogl sie rozwinac w tych dwoch konkurencjach ? z gory dzieki ps. chcialbym to [...]

[...] od treningu i glownie wyciskania, o koksach pojecie zerowe, :-) ale to co napisales spoko sie czyta, duzy sog dla Cb, bede probowal, juz od dwoch miesiecy diete mam uboga, wegli nieduzo, i napewno na wiosne juz bardziej sie pomecze. Tylko moze brak czegos nowego u mnie, obcych rad, innego, swiezego spojrzenia kogos z innym doswiadczeniem,

ja bym wlasnie na Twoim miejscu wyprobowal cos nowego np koncaut + nitro ( ale to oczywiscie po dluzszej przerwie - przynajmniej 2 miechy)

dzieki :) ps nie moge nigdzie znalezc,a nie chce zakladac nowego tematu .. był taki konkurs niedawno o drugim snidaniu dla mlodych ludzi do szkoly..czy ktos ma linka? Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-10-01 17:23:42

Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu [...]

W sumie bóle umiejscowione w okolicach piszczela ,a związane z bieganiem ma wiele osób. Często spowodowanie jest to złym obuwiem. złą nawierzchnia(beton itp.), a czasem organizm musi poprostu się przystosować do nowego wysiłku.

[...] sprawdzianami, a pozniej 1,5-2 tygodnie totalnego luzu (jak to moj kolcz mowi: ,,piotr opierd***my sie") i tak musisz zmniejszyc, zeby zrobic znowu podjazd do nowego planu treningowego czy to na mase, sile czy rzezbe. na duze ciezary wchodzi sie powoli, budowanie formy zazwyczaj trwa spadki sa sprawa indywidualna, jak cos przyszlo [...]

odświezam. Niechce zakladac nowego tematu a mam pytanie. obecnie biore te odzywki tak: DT: Rano 3kapsy cm3 Przed treningiem: porcja hp Po treningu: porcja clout'a DNT: Rano 4kapsy cm3 i moje pytanie czy dokupywać jeszcze cm3 lub mono poniewaz juz mi sie konczy ten jablczan.. chyba ze samego hp i clouta rozpisac wtedy tez w dni nietreningowe??? [...]

to odrazu zeby nie robic nowego teamtu ile jest pkt za creatyne mega czaps 1250 ?:>

znam takich, którzy chwalą sobie nowego XP wszystko zalezy od Twojego organizmu jak nie użyjesz to sie nie przekonasz a co do zamienników-masz tego duuużo staki Kaizena, Knockout, Nitro, Clout itd itd

[...] nazywa (nie wiem też czy będzie wskazane robienie ich) ale robi się mniej więcej tak: robisz przysiad i skaczesz do przodu, tak jak żaba. Pamiętam, że jeszcze były "zajączki", które polegały na tym, że robisz przysiad podpierając się rękoma z przodu i wyrzucasz nogi do tyłu i z powrotem. Póki co nic nowego mi do głowy nie przychodzi.

[...] jak furosemid, czy hydroksychlorotiazyd (diuretyki nie oszczędzające potasu). Dieta bogata w banany, ziemniaki i sok pomarańczowy powinna szybko pokryć wszelkie straty potasu związane z przyjmowaniem leków. więcej, na stronach tego ==> http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/lifestyle/foods/minerals/?f=mm7 szczesliwego nowego roku ! pozdr

nie zartuj sobie kolego,*****i mozesz robic ale nie z ludzi na forum,wejdz na allegro i popatrz sobie na ceny,nowego elite juz za 700zł kupisz a Ty krzyczysz 650 złotówa to równy z Ciebie, powodzenia

czyli najlepiej zrobic tak poczekac do konca sezonu zadzwonic kiedy zaczynaja sie urlopy i kiedy koncza i przyjsc na pierwszy trening przygotowawczy do nowego sezonu i poprosic o jakis test na spr umiejetnosci?

czyli jak sezon skonczy sie pod koniec czerwca to przygotowania do nowego sezonu zaczna sie ok 15 lipca moze gdzie 22 lipca?

Wesołych i szczęśliwego nowego roku