npp po mostku, kolejny cykl,

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 940

no i napisales trzy opcje, ale ktora najleprza? wino teraz raczej chyba nie bo dopiero co jadlem, no ale jakos to ja musze pokombinowac, jakos to umiejetnie polaczyc te dwa cykle, a halo mowisz zeby zostawic w spokoju narazie? tren no to mus

z czym to jeszcze nie wiem

...

behemott69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 940

ale jakbym jechal tak jak napisales tren a po 6 tyg mietek, to ja nie wiem czy by szlo do przodu, mnie interesuje progres silowy tylko,

...

lestat1986

Ekspert

Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183

mozesz trena z metką łączyc :)

sam musisz pokombinowac, bo tak naprawde nie wiem jak jest i jakie masz plany.

Chcesz robić jakieś przerwy czy ciagnac ON rok lub dłuzxej i tylko mostki?

ten progres siłowy to pod jakies zawody czy tak dla siebie? jak pod zawody to jest limit wagowy.

Wiesz ja nie chce jakis harkorów rozpisywac, ale powiem Ci tylko tyle, ze zawodowcy środki oralne to lecą i powyzej 100mg na dzień miksujac miedzy soba, orz z kilkoma innymi środkami.

Na siłe najlepsze prawdpodobnie bedzie: antek, tren, wino, oxa, meta (oczywsicie tesc zawsze w tle) w różnych kombinacjach (i nie na raz, hehe)

...

behemott69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 940

pod zawody jak pisalem wczesniej, raczej nie przestane, zaczalem w sierpniu i chyba rok sie obroci

od grudnia zaczne ten z oxa jak wczesniej lodzianin pisal, a dalej zeby wkrecic trena i innego testa, to bede jescze pisal dokladnie jak to zrobic madrze, wszystko biore poraz pierwszy wiec nie mam doswiadczenia z takimi srodkami

...

lestat1986

Ekspert

Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183

23 lata wszystko jeszcze przed Tobą. Mysle, ze najlepeij bedzie jak znajdziesz kogos z duzym doswaidczenmem w tych sprawach. Ja moge doradzac koksom z silowni, ale szczerze nie wiem jak robią to zwodowocy i nie bede doradzal ;)

Z mojej strony taka sugestia: ja powalczyłbym najpierw nad zbiciem tkanki tłuszczowej. Waga duza, ale wpasie grubo ponad metr. Masz dopiero 23 lata i myśle, że z lepszej definicji oraz lepszej kondycji nad którą przeciez pracuje sie tez na redukcji w dłuzszej perspektywie wypłynął same kozysci. Jak wiążesz przyszłopść z tym sportem to przed tobą dobre 10 lat kariery, wiec z tej perspektywy pół roku teraz to nieduzo a kozysci (również zdrowotnych) bardzo duzo. Ale to tylko moja sugetsia, zrobisz jak zechcesz. pzdr

Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-11 13:18:08

...

behemott69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 940

w sumie racje masz i tu napewno, dobrze by bylo sie troche wyciac, ale latwe dla mnie napewno to nie jest, zawsze sily bylo szkoda, wiadomo:-/ na koksie moze tak nie leciec ale na sucho strasznie:-/ juz to przerabialem i byl dramat a gubilem nawet 10 cm w pasie, trenera mam doswiadczonego, ale tylko od treningu i glownie wyciskania, o koksach pojecie zerowe,

ale to co napisales spoko sie czyta, duzy sog dla Cb, bede probowal, juz od dwoch miesiecy diete mam uboga, wegli nieduzo, i napewno na wiosne juz bardziej sie pomecze. Tylko moze brak czegos nowego u mnie, obcych rad, innego, swiezego spojrzenia kogos z innym doswiadczeniem,

...

lestat1986

Ekspert

Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183

załóż temat, chłopaki napewno pomogą w doborze środków na redukcje oraz doradzą w sprawie diety, treningu i suplementacji. Jak wszystko dobrze zrobisz (włącznie z dobraniem odpowiedniego dopingu) straty siły nie powinny być duże, a może (chociaż wątpie

) uda się utzrymać obecny poziom. Pewnie w duzej mierze będzie zależało to od tego czy będziesz ciął ostro przez krótszy czas, czy delikatniej i dłużej (nie mówie tu o rekompozycji tylko dalej o redukcji)

...

behemott69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 940

tak tez zrobie napewno, ale to dopiero po nowym roku, i mam nadzieje ze udzielisz sie i wtedy

takze dzieki za chwile czasu poswiecona, zdrowia!

...

behemott69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 940

odswiezam temat, koncze cykl ktory zakladalem, chce przejsc na enan i tren a , jakie dawki proponujecie? pierwszy raz na tren sie zdecydowalem

...

slac

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 841 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47621

100 mg e2d trenu. Możesz zacząć niżej, ale dla osoby Twojej postury niech to będzie docelowa dawka.

Zmieniony przez - slac w dniu 2013-01-05 00:46:15

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat