[...] robię raczej mniejszym ciężarem i traktuję raczej jako dobre ćwiczenie rozgrzewkowe, dlatego też wykonuje je jako pierwsze, ale jeśli tak wolisz to ok czy nie lepiej sztangą - j/w - ja robię sztangielkami, bo chciałem spróbować czegoś nowego i muszę przyznać, że bardziej czuję barki niż kiedy robiłem sztangą szrugsy oczywiście sztangielkami
Jezeli jest to wymuszone praca to nic nie zrobisz ale jezeli jest to pomysł na cos nowego jak to napisałeś to imo bez sensu taki system... Jak kg lecą to znaczy ze nie było wszystko dograne jak należy, za mało kcal za dużo wysiłku (treningu, praca itp) , trzeba ogarnąć odżywianie i treningi dopasować pod swoje predyspozycje, możliwości i nie ma [...]
Pomysł na coś nowego - w sensie wzbogacenia stylu życia o odżywki, suplementy. System on/off to nie mój 'nowy' wymysł tylko taka praca.. Z odżywianiem nic nie zrobię, jest jak jest i tak musi na razie zostać
tyle ze na forum nie ma nic na temat firmy DONJOY o ktora pytalem.a o reszte pytalem przy okazji.Wiem jak sie uzywa wyszukiwarki i czytalem te posty.Ale jesli zasmiecilem tym postem to przepraszam za zalozenie nowego tematu.
a ja prosze o potwierdzenie że mariusz będzie korzystał z nowego nicku Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] TREC Czulem sie juz spokojny a na dodatek dostalem jeszcze jedego maila mialem podac swoje namiary a po chwili dostalem ponownego maila Cytat: Wysłałem Panu 500 g naszego nowego produktu Carbo Max o smaku cytrusowym. Są to węglowodany z minerałami.Trec Jednak co firma to firma dba o klienta i ma u mnie kolejny plus ,a carbo zawsze sie przyda [...]
j.w. Ale myśle że do uzyskania takiej odp. nie musiałeś zagładać nowego tematu a wystarczyło siąść chwile i się zastanowić, no nawet nie musiałeś siadać.
"trwają prace nad dopingiem genetycznym" czytalem ten artykuł ale prace dopiero trwają.. a 40 lat mieneło ciekawe czy ktoś z was brałby jakies odzwyki z lat 60 skoro co roku pojawia sie cos nowego lepszego w ssa kiszka ta sama meta i deca..
[...] jednym z podmiotów spółki, więc de facto kupujesz bezpośrednio;-)W dalszym ciągu ekonomiczniej i pewniej kupić sfd econo lub wpc z allnutrion. Masz wybór - albo testujesz nowego polskiego sprzedawcę (bo raczej producentem nie jest, bo w krsie nie widziałem pkd) albo brać pewniak z forum. Widziałem co prawda jakieś testy na necie, ale ciężko [...]
Ja miałem starego shocka.. także odnośnie nowego nie mogę się wypowiedzieć:D (stary shock mega klepał). Co do doriana sam musze w przyszłości sprawdzić go na sobie. Teraz biorę HP i jeśli chodzi o pompe na treningu to nic lepszego jeszcze do tej pory nie brałem;)
a ja myslałem że bede miał nowego idola juz nas chyba nie lubi konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Zmieniony przez - twiters w dniu 2002-11-30 19:18:20
A prubowałes brzuszków "odwrotnych" gdzie uzywasz masy nug i torsu do brzuszka a nie tylko klaty i ramion? tz. DRAGON FLAG ?? tak to wyglada , cos nowego powinno ruszyc zmulone mieso standardowymi brzuszkami http://www.youtube.com/watch?v=wV-XcnIYE1w
Darek62 mnie poprostu krew zalewa. Oni mysla, ze wymysla cos nowego i lepszego. Po 5 stronach tlumaczenia koncza jak wszyscy na okrojonym planie. A czy go robia czy nie to juz nie wiem:).
[...] 3x10 3. Plecy,tyl barkow, kaptury. Podciaganie nachwytem 6x6-8 wiosłowanie 3x podchwytem, 3x nachwytem/ 6x8-10 Martwy 4x8 Szrugsy 4x10 tył barkow 3x12 Nie chce zakladać nowego planu, można prosić o koretkę tutaj? @up nic sie nie zmieniło Moj trening wlasciwy, posiłek , siłownia tego samego dnia, nastepnego dnia totalny off i to dla mnie jest [...]
[...] taka sama, ale ich organizmy się różnią i jest to dla dziecka niebezpieczne. Wg mnie te podziały produktów żywnościowych wg grup krwi są sztuczne i służą jedynie nabijaniu kasy ludziom, którzy o nich piszą książki. Ale jak chcesz, to próbuj - sama próbowałam różnych dziwnych rzeczy związanych z dietą i zawsze się czegoś tam nowego nauczyłam...
jak juz jest temat ie bd zakładał nowego:) tz sprawa jest taka po przerwie robie cykl bataalanina kreta i pure power dokupic kofe?? bo np rano lub w szkole chce mi sie spac na treningu tez czasem:) nawet na koncówce cyklu na xp ziewałem na treningu
[...] dobra wprowadzili to wprowadzili. Niestety obawiam się kolejnego kroku czyli wprowadzenia dywizji 178 195 220.... Przecież Flyw to najsłabsza dywizja obecnie w UFC i czego nowego talentu nie ściągają do niej? nie ma z kąd? Tajlandia to muay thai i tyle przecież tam jest zakazane MMA,MT to tradycja, nie ma opcji... No dobra znajdzie się dużo [...]
Witam! Mam pytanie co do działania Tauryny, a skoro jest tu w miarę świeży temat to nie będę zakładał nowego Czytałem dużo o taurynie, że pobudza i działa antykatabolicznie. Ja trenuje codziennie piłkę nożną(aktualnie mam przerwę między sezonami), więc pobudzenie i działanie antykatabolicznie jest u mnie mile widziane Jednak wyczytałem w jakimś [...]
Porady
