nowego

chyba od początku nowego roku zaczynam cykl. A dalej są zbieżności i nie wiem jak mam to brać.. Nie chce na darmo marnować supla ale z 2str jak mam brać więcej kosztem lepszego efektu to nie będe żałował...

[...] sa bagatelizowane,nie ma dokładnie podanych składnikow.Podam przyklad majac nascie lat jadłem płatki kukurydziane,dopiero ostatnie kilka lat zamieszczaja info ze moga zawierac gluten lub sa produkowane w pomieszczeniach gdzie rowniez jest gluten.Tylko organiczne nie zawieraja.Coz bede zgłebiał wiedze lecz mysle ze juz nic nowego nie znajde...

zaraz, zaraz. podam moze przyklad hmb. na nim bedzie najprosciej. nie moge znalezc na tej stronie nowego cennika hmb, moze dlatego, ze nie mam za uzo czasu i sie spiesze. ale moze sobie jakos poradze. cykl miesieczny hmb olimpu kosztuje ok. 120 zl. duzo czy nie? cykl miesieczny hmb ULTIMATE kosztuje ok. 85 zl. jest roznica? za roznice miedzy tymi [...]

[...] zastanawiam się czy tłuszczówka u mnie jest dobrym rozwiązaniem bo czuję się fatalnie i brzuch boli coraz bardziej, jutro jadę na badania zobaczymy czy coś się dowiemy nowego. :) Pozdro Ja bym się na Twoim miejscu skupiła na prowadzeniu jednego dziennika z tym, że nieco porządniej ;) Chyba tak zrobię, ale zobaczymy co wykażą badania wtedy [...]

Zeby nie zakladac nowego tematu dla jednego pytanit o sie podczepię :) Czy każdy dzien w treningu ACT musi wyglądać tak samo, czy mogę na każdy z 3 dni rozpisać inny trening (na te same mięśnie, w takiej samej kolejności, ale różne ćwiczenia)?

To dzisiaj dowiedziales sie czegos nowego Watroba NIE boli, jak spuchnie moze uciskac inne narzedny wewnetrzne, ktore beda bolec, ale takie sobie gdybanie jak wrozenie z fusow, czy to watroba, czy moze trzustka, czy moze wzdecie. Bralem rozne orale i nigdy nie zanotowalem zadnego bolu, pomimo niekiedy (jak obecnie) sporo podwyzszonych prob [...]

A tak poza tematem Niech mi ktoś zerknie na jeden cyklon, bo temat umarł, a nowego nie chcę zakładać... 1-13 enan 500mg ew 1-13 bold 400mg ew 14-17 prop 100mg e2d 6,12,17,18 HCG 2 x 2500j Po ostatnim HCG : Clom 1-4 150/150/100/100/100/50/50...itd Nolva 1-4 40/40/40/40/20/20/20... itd Może być ?

Celowo wywalilem sztange bo robilem z nia klatke zawsze przynajmniej 1-2 cwiczenia, zalezy od planu. Chcialem czegos nowego, by to moze podzialalo na jej lepszy wzrost oraz oczywiscie wzrost sily.

dzieki wielkie chopy a powiedzcie mi jeszcze jedno,nie bede specjalne zakladal nowego tematu,co sądzicie o trenie na kickstart np razem z enanem? powiedzmy przez pierwsze 4-5 tyg cyklu... Zmieniony przez - deadlifter w dniu 2009-07-30 01:15:24

[...] godzin posiłków, przyjrzenia się ich jakości, ewentualnego wyeliminowania słodyczy, napojów, przekąsek między posiłkami. Myślę, ze warto przed bezpośrednim ukierunkowaniem treningu na wzrost masy mięśniowej, pomyśleć jeszcze o zwiększeniu objętości zajęć aerobowych, aby przystąpić do nowego wyzwania z nieco mniejszym udziałem tłuszczu.

[...] od siebie, ze wlasnie zaczalem trenowac tajski. Wczesniej trenowalem kickboxing u Leończyka przez przeszlo 4 lata. Mialem 1,5 roku przerwy i postanowilem sprobowac czegos nowego. Oplacalo sie, wycisk na treningach taki, ze ledwo co moge sie ruszac i poki co odpadam wytrzymalosciowo oraz wydolnosciowo Jestem pod wrazaniem, bo nie ma wywyzszania [...]

Panowie nie będę zakładał nowego tematu tylko zapytam tutaj. Czy tyłek zawsze tak boli po strzale, że się nie da siedzieć? Czy to normalne i jakoś do tego przywykne? Wczoraj poszedł pierwszy książkowo wykonany strzał propka i miejsce iniekcji jest delikatnie jakby napuchnięte i pobolewające

[...] 85km piechota???? czy to przypadkiem nie pomyłka? jak mozna isc 10km w szyybkim tempie przez 2 h to 85....17godzin? wooo.... wyrypa :D jak to ukonczysz to ... jestes prze chu*em ja zawsze jak proboje na breaku cos nowego to mowie "jak to zrobie to jestem prze chu*jem" i czesto sie zdarza ze zrobie :D a czasem boleśnie sie konczy

Dziekowac nie musze ..... bo juz dziekowalam. Baw sie dobrze w rozkrecaniu nowego dzialu POWODZENIA

ale w jakim sensie sprzedal mhmm mnie sie to kojarzy z prostytucja to co piszesz ,ja nikogo nie psrzedalem,nie zdradzilem ,poprostu bede robil cos nowego ,cos co wplynie na moj rozwuj a ze za to beda dawac jakms kase to luz,sadzisz ze kokosy bede mial i nie bede musial juz pracowac ,tylko bede lezal przed kompem za 15 tys zl i odpisywla na [...]

[...] sie jush tylu rzeczy" 55 postów kolego nie bądź śmieszny ty masz ledwie wiedzę baardzo minimalną. To samo co koledzy wyżej trening dieta i regenracja!!!! to podstawa Nic nowego się tu nie wymyśli. Technicznie poprawnie wykonuj ćwiczenia badz systematyczny co do diety hmm i w sumie to najważniejsze. Wszystko jest na forum wyszukiwarki użyj.

kolego ogarnij sie troche i nie zakladaj do kazdej osobnej koszulki nowego tematu, to jest ostatni jaki zalozyles - wrzucaj sobie kolejne oferty do istniejacych juz topicow, ktorych i tak jest za duzo , nowy temat = odpoczynek na ochloniecie i przemyslenie 'za co dostalem bana' Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-09-09 16:53:40

Odświeżam swój post, bo nie chce zakładać nowego. (jeżeli można szanownego moderatora poprosić o dopisanie do tematu "ocena planu") Proszę o ocenę planu 15-10-5. Trening 3x tyg, rampa, progresja co tydzień. Jeżeli gdzieś jest inna ilość serii i powtórzeń to zaznaczyłem to bezpośrednio przy danym ćwiczeniu Plan A (3s 15p) NOGI - Przysiad pełny [...]

Witam ponownie! Nie zakładam nowego tematu bo jest ten prawie aktualny. Zmieniły sie nieco srodki a wiec: 1 - 4 metanabol Alchemia 20mg/ed 1 - 8 testoviron 250mg/e4d no i mam 12 clomidu i paczke tamoxifenu. Poradzcie prosze jak sensownie rozpisac odblok.

hehehe. ok az do tego zdjeci mi sie i tak nie pali : ) sory ale bede sie 3mal swojego nowego Planu.bo wiem juz co robilem zle.dzieki za fatyge.pozdrawiam