%-) Jadłem starego i nowego. Stary - dla mnie nr 1 jesli chodzi o suple z geranium, któe zazwyczaj źle znoszę: brak zjazdu psychicznego i doła, nowa wersja - ja czułem tylko kofeinę. Co do przyrostów Szanowny Autorze - po przedtreningówkach nie ma przyrostów. Mało tego - osoby którym zależy na masie, mają problem ze zjedzeniem odpowiedniej ilosci [...]
Zebrałem kilka opinie w kręgu ludzi z siłowni i ~70% osób którzy próbowali nowego shotguna są zadowoleni - reszta nie widzi różnicy. Ci co różnice odczuli zdecydowanie nie w rezaniu głowy, tylko w pompie - jest ponoć dużo szyba, większa i utrzymuje się jeszcze długo po treningu. Natomiast wprost ze sklepu internetowego (nie podaje nazwy) [...]
wciaz trenuje :] za jakies 2 tyg koncze obecny trening i bedzie trzeba cos nowego wymyslec bentyp- jak wyglada twoj trening? (jak bedziesz pisal ciezary to wpisz swoj maxymalny rowniez, zebym mial punkt odniesienia)
MA jaknajbardzies sens. Np BCAA Treca z Tauryna w ilosci jednej kapsolki na 10kg masy ciala NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
[...] ludzi ktorzy pierwszy raz w zyciu ubrali rekawice bokserskie i ktorzy bardzo chca ale ne za bardzo moga.. czestao organizowane sa takie niby gale w stylu : strazacy z nowego yorku kontra polcjanci z minesoty..:) mimo wszystko caly szol ma calkiem niezla promocje i dosc zabawnie sie go oglada... podobno jeszce kilku innych zawodnikow NHB [...]
to ja nie będę zakładał nowego tematu . zamawiałem ławeczkę i wczoraj zapłaciłem przedpłatę 27 zł kiedy ławeczka mogła by dojść? Mój email [email protected]
Nie wiele ma to wspólnego z tematem ale na święta jak znalazł, więc nic innego mi nie pozostaje jak życzyć wam wszystkim zdrowych i wesołych świąt i szampańskiego nowego roku. FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę wewnątrz spodni celem uniknięcia odpowiedzialności..."
taa tylko że w twoim schemacie na npp wejdziesz w 9 tyg a chodzi o to by wejść w 4-5. spadki i tak będą. Prędzej czy później zejdzie ci to z mięśnia.Pamiętaj że nie tworzysz nowego mięsa tylko nabijasz składnikami. Tu już musisz naaapieerdaalać koksem jak dzik. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-10 21:58:28
Treningi z masa wlasnego ciała na poczatku będą się sprawdzać i mogą dawać całkiem dobre efekty ,jednak po pewnym czasie nic nie zastąpi treningu dynamicznego z oporem ( silowego ) bo jednak mięśnie potrzebuja cały czas nowego bodźca i zaskakiwania aby rosnąć .( wszystko zależy tez jaki jest twój cel w budowie sylwetki )
Żeby nie robić nowego tematu. Zakładając, że jem przedtreningowy - same tłuszcze i białko. Biore 20mg johy +200mg kofy. Robie siłowy potem 45 aero i do tej pory spijałem 20g BCAA przed aerobami w celu zatrzymania katabolizmu, aczkolwiek doradzono mi żeby wyyebać bo leucyna powoduje wyrzut insuliny. Noo ale tak bez antykatabolika ciskać aeroby to [...]
Wyjdz z załozenia, ze oxandrolon, który kupił to miesznka z przewaga mety Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza
Powiedzcie mi czemu w tym dziale jest tyle gino? Z jednej strony to dobrze zawsze mozna dowiedziec sie czego nowego co nigdy do głowy by mi nie przyszło tak jak z tym tematem ;]
moj staz ponad rok i chcialbym sprobowac czegos nowego ... co do klaty+plecy to znalazlem na jakims innym forum ze wlasnie tez mozna ... ale dajmy na to ze nie bardzo wiec tak moze wyglądac plan z super serią na bic+tric Pon -Klatka+przedramka+brzuch Śro -Plecy+bic+tric Piat -Nogi+bary+brzuch
witam .. nie chcem zakladac nowego tematu i mam pytanie odnosnie takiego rozkladu Pon -klatka+barki(przod , bok) WT -plecy+tył barkow SR wolne CZW -nogi PT -biceps+triceps+przedramie
Nie chciałam zakładać nowego tematu, więc pytam tutaj. Czy zupy typu: woda, włoszczyzna, ogórki kiszone, ziemniaki lub woda, włoszczyzna, cukinia, pomidory, ziemniaki itp. wliczać do bilansu? Zmieniony przez - Imipramina w dniu 2019-01-05 20:23:59
Witam niechciałem zakładac nowego tematu widze ze tu jest małe zainteresowanie dlateg oszukam pomocy!!! otorz w dzien jak i po snie (8-12godzinnym ) mam straszne wory po d oczami da rade to jakos usunąć ??
