nowego

Kolego zanim mnie będziesz poprawiał to moze zwróć uwage na swoje błędy "...skłądni" "...niechcąc" Pozatym nie napisałeś mi nic nowego o czym bym nie wiedział i nie zawarł w pytaniu. Pozdrawiam

[...] jako MMA. Uderzali, kopali i rzucali. Dzięki temu byli w stanie walczyć i wygrywać z każdym. Poczytaj trochę o historii walk z muay-thai'owcami, może dowiesz się czegoś nowego. W chwili obecnej główny nurt nauczania kk poszedł w stronę walki sportowej, jednak nie zwalnia to żadnego instruktora ani ćwiczącego od zadania ciągłego poszerzania [...]

[...] cię potraktować poważnie i pomóc. Jeśli nic takowego nie znajdziesz, trudno. Odstaw treningi siłowe i masowe(!!!) Aeroby i ogólnorozwojówka powinny być podstawą twojego nowego treningu. Musisz też (!!!) zrzucić jakieś 15-20kg (może nawet więcej). Bo przy obecnych gabarych, przypuszczam że nawet wejście na 2 piętro sprawia ci problemy, nie [...]

Witam Wysyłka będzie do końca tygodnia na pewno. Otóż zakup nowego modelu niestety wydłuża lekko czas oczekiwania, liczba zamówień na ten model delikatnie mówiąc trochę nas zaskoczyła. Ale ale będę miała to zamówienie na uwadze i potraktuję je priorytetowo :-)) Postaram się byś nie czekał już długo :-) Pozdrawiam i nie ukrywam, że liczę na jeszcze [...]

Może anomalia pogodowa, może coś nowego. Na słońce to raczej nie.

asdf0r a widze że ty w takim samym wieku ... co do tego czy mnie zaleje to wątpie i myśle że na jednym cyklu masowym sie nie skończy ale ok tak zrobie po tej mecie powroce do tego tematu i wtedy pogadamy ok ? aha żeby nie zaśmiecać forum to będe mógł go odświeżyć ? nie będe musiał zakładać nowego ?

[...] więc chyba trzeba najpierw poczytaj inne tematy na temat diet, wybierz taką, która najbardziej Ci pasuje, na podstawie jej założeń poskładaj sówj jadłospis, późnie napisz nowego posta z tą dietą w dziale odżywanie, a tam Ci już ją ocenią i powiedzą co ewentualnie w niej zmienić. co do treningu to zaraz pewnie napisze Ci coś ktoś mądrzejszy ode [...]

no wlasnie probowalem go zjesc przegryzajac chlebkiem razowym, kurcze ale nie wchodzi mi to twarog - sprobujemy;) jak nie, to lipa:) bede zmuszony suplementy:) choc je chcialem zaczac dopiero od nowego roku:P ale dzieki za helpa

[...] jestem pewien w 100% że twoja praca nie pójdzie na marne i że wielu skorzysta z tego co napiszesz. Szkoda że to co robi Mateo zniechęca cię do dalszego wzbogacania forum nowego arytkułami , ale myśle że powinieneś go zrozumieć że napewno ma sporo pracy, ma też swoje życie, prywatne, zawodowe i być moze nie nadąża z tym wszystkim ,ale [...]

proponowane suple po ulozeniu diety to nic zlego, zeby nei zakladal nowego tematu pozniej jak dawkowac za malo osiagnoles zeby miec zastuj, dzial "dieta" Zmieniony przez - Czarczel20 w dniu 2010-03-13 14:43:27

no gainer do uzupelnienia diety chcialem , Mass XXL + jakas mono kreatyne. Co do kreatyny moglibyscie mi pomoc z wyborem? Zeby nie tworzyc nowego tematu. Staż jest w Temacie. i co myslicie na temat nitrobolonu? Czy narazie jest on zbedny? Zmieniony przez - matysxd w dniu 2012-11-06 23:32:42

masz duzo racji , jednak ide za głosem tych co mówią ze na kazdego dziła inaczej,poprostu próbuje.robiłem osobno siłe,osobno mase i było spoko poprostu próbuje czegoś nowego

Tomq MD niezawsze czytam a jak czytam to z ciekawości co nowego pisuja ale Perfect Body uważam za ciekawszy odnośnie buraków to wiem że mają wiele dobroczynnych zalet . Faf dzięki za objaśnienie tej ciekawostki ;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-02-05 13:23:22

Higienę snu znam bardzo dobrze i przestrzegam. Artykuły przeczytałem ale nic nowego się nie dowiedziałem... Byłem kilka miesięcy temu u jednego z lepszych fizjoterapeutów na warmii i mazurach, on powiedział, że to może to być spowodowane tym, że w ciągu dnia naturalnie oddycham klatką piersiową zamiast brzuchem co powoduje ciągłe pobudzenie [...]

Higienę snu znam bardzo dobrze i przestrzegam. Artykuły przeczytałem ale nic nowego się nie dowiedziałem... Byłem kilka miesięcy temu u jednego z lepszych fizjoterapeutów na warmii i mazurach, on powiedział, że to może to być spowodowane tym, że w ciągu dnia naturalnie oddycham klatką piersiową zamiast brzuchem co powoduje ciągłe pobudzenie [...]

sorry ze odgrzewam temat ale nie chcialem zakladac nowego. Jeszcze jedno pytanie bo koncze cykl niedlugo a nie bardzo czaje jak rozrobic to hcg zeby po 1000 ui bic. Mam 5000 ui ampulki i tylko 1 ml wody do iniekcji w opakowaniu a zeby zrobic z tego 1000 ui to bym musial w 5 ml to rozrobic. Problem w tym ze ta woda jest tylko na recepte -.-. Wiec [...]

Widziałem w życiu wiele rzeczy: tsunami, wojne w Iraku, wybory nowego papieża itp. Myślałem że widziałem juz wszystko...Dopóki nie zobaczyłem KroKopa próbującego dusić trójkątem . Ej serio byłem w szoku, on naprawdę chwytał się brzytwy w tej walce.A najśmieszniej by było jakby dociągnął to duszenie, choć sporo brakowało,ale... Narobiłby wstydu [...]

http://www.themanic.com/Arcade_stlouisborn.wmv http://moore.sac.on.ca/student/DCHAN/I.Never.Left.wmv troche starego pokolenia: http://www.zone.ee/dagame96/Karl_Malone_Mix.wmv i nowego: http://69.10.158.44/westside_bradford.wmv Zmieniony przez - MaTyAs w dniu 2005-02-01 14:19:09 Zmieniony przez - MaTyAs w dniu 2005-02-01 14:20:16

[...] oraz kurtki mają tylko ci, którzy dostali je na misji, mieli szczęście służyć w jednostce, w której wydano takie przedmioty mundurowe lub załatwili je sobie gdzieś na lewo. Prawda jest taka, że nie ma w tym niczego nowego. Zrobiono opinię publiczną w "wała", jak to nowy minister interesuje się sprawami potrzeb żołnierzy. Pozdrawiam!

trenowałem na tym planie dwa miesiące teraz nadszedł czas na zminay.....tricepsy mam zamiar dołączyć do nowego planu.....a martwego i pszysiadów nie robie bo lecze kontuzje kolana...