kloper Cezar_ Zbrochu kamnet Xzibix stregha Ratyn trojan7 kloper1 rodzero Martxa erro nieladnie tylko spam i psam nic nowego te wasze spamowanie nie wznioslo
[...] zakłada trening) tylko sobie zrobiła w poniedziałek całą klate, a w środe już klaty nie tylko biceps cały i reszte. Co do wyników i mówienia osobno zrobi się lepiej, nic nowego. Tylko jak sobie wyobrazić tydzień ma 7 dni? W poniedziałek MC w środe drążek w piątek wiosło? Tylko co samo? Przecież jak zrobisz wiosło z czymkolwiek innym to w [...]
[...] wycinka, a split może obejmować dowolnie małe partie (co jest dla mnie największym bezsensem tego treningu). RBK: Co do wyników i mówienia osobno zrobi się lepiej, nic nowego. Tylko jak sobie wyobrazić tydzień ma 7 dni? W poniedziałek MC w środe drążek w piątek wiosło? Tylko co samo? Przecież jak zrobisz wiosło z czymkolwiek innym to w [...]
nie miałem na mysli zawsze cos nowego jest sceptyczxnie przyjmowane, poprostu jesli okaze sie to dobre chcę być prorokiem ktory to przepowiedział. pozdr/
[...] najmniejszym przyrostem tłuszczu.Możesz doradzić fachowo? Proszę uwzględnij powyższe suple lub jakieś dodatkowe jeśli uważasz ,ze powinny się znaleźć w osiągnięciu mojego nowego celu.Od kiedy trenuje jest nieźle.Tłuszczyk powoli spada,mięśnie rosną.Nie jest najgorzej.Ale nie ukrywam chciałbym zmaksymalizować teraz przyrosty. Byłbym wdzięczny [...]
sorry że odświeżam ale nie chce nowego tematu zakładać. Wpadło mi to w ręce ostatnio, wiem że kiedyś było popularne, teraz chłopaki biorą i rosną, lecz mnie nie przekonuje. Opakowania takie jak na fotach z tego tematu. Data exp. 2012. Ktoś ostatnio miał z tym styczność ?
[...] rozplanowanie makroskladnikow 2.odpowiedni trening-dostosowany do stopnia zaawansowania 3.regeneracja-sen i odpoczynek 4.dostarczenie witamin i mineralow-niezbedne do prawidlowego przebiegu procesow wewnatrzkomorkowych Nie jest to nic nowego i kazdy powinien to wiedziec jezeli sie zastosujesz do tego co powyzej osiagniesz max ze swojego cyklu.
[...] siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wklej ankietę w oknie nowego posta i uzupełnij swoimi danymi.
nie ,nie to tylko moje przemyślenia (zreszta specjalista od suplementacji nie jestem), jak był bym pewny to nie zakładał bym nowego tematu ;). Jakieś propozycje czym można zastąpić dana odżywke ? bo z tego co czytałem to Nitro pod względem jakość/cena jest w czołówce stacków, cm3 patrząć na skład też powinno być kopliwe, te białko z TRECa uznałem [...]
Widziałem kiedys tę strone- najciekawsza sprawą jest reklamowany tam afrodyzjak skuteczniejszy od viagry-hmb Ta strona to wielki blef Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza
[...] działem - do tej pory wszystkie suple były na jednej stronie i jak się chciało coś znaleźć to "ctrl+f" i po sprawie. Teraz jest na kilkunastu stronach więc chciałem uzyc wyszukiwarki w dziale ale co bym nie wpisał to wywala mnie na stronę główną. Nie wiem czy już było o tym problemie mówione dlatego nie zakladam nowego tematu tylko piszę tutaj.
Jak narazie robie takie cos w domu, od nowego roku ide na siłownie : Oczywiście obciązenie jakie podałem to moja waga ciała . /SFD/Images/2015/12/25/e727bb452f454042a638b1ac882dec5d.jpg Zmieniony przez - SurgeN w dniu 2015-12-25 00:41:29
a ja na 1 w pierwszych miesiącach po kilku letniej przerwie w ćw siłowych zjadłem trochę mo + cp i byo średnio jeś wogóle - dieta i cała reszta ok potem jadłem nowego Xp + jabłko by olimp i znowu średnio dalej był znowu Xp + mono Treka + 1/2 puchy jakiego shit staka FIZOGENA (same kontrowersje) i to mnie poklepało dobrze dalej znowu podjąłem [...]
nie bede zakladac nowego tematu wiec zapytam sie tu... łaczyc zma z tribulusem? czy lepiej po skonczeniu zma przejsc na tribulusa? a jak razem to jak brac ( mzb i tribuactiv b6) do tej pory bralem 2 tabsy godzine przed spaniem
bilans -500 kcal : 9 kcal/g tluszczu = 56 g tluszczu dziennie. 8000 g : 56 g = 143 dni 4 miesiace i 23 dni a moze by tak z tym postem i problemem do nowego dzialu "Odchudzanie"? Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-11-03 18:42:04
dzieki, jutro albo pojutrze sobie moze cos cykne nowego , to napewno zapodam TROLL BAGIENNY niekojarze cie ale pewnie jestes jakims strasznym typem ze masz taki nick "siła niszcząca wszystko i wszystkich"
Witam podłączam sie pod temat, bo nie chce pisać nowego. Zamierzam kupić ławeczkę. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 i mam pytanie czy faktycznie waży ona 30 kg? bo jej drozszy odpowiednik jest lzejszy o 5 kg a jest masywniejszy? i prosił bym o wycenę: mail [email protected] Pozdrawiam.
