nowego

Najlepiej będzie jak wypełnisz cała ankietę działu, sama masa ciała i wzrost niewiele nam mówi. Plan wygląda jednak kiepsko - ciężko tu nawet znaleźć punkt zaczepienia do poprawek, więc sugeruję jeszcze poczytać i rozpisać coś nowego.

hmm ciekawe z tą cebulką na ostro tylko nie mogę jeść ostrych rzeczy bo mi syfy wyskakują:(, a żeby nie zakładać nowego tematu to co powiecie na biały ser z powidłami,pytam sie o te różne dodatki bo nie za bardzo mi smakuje sam ser biały. Thx

Przepraszam, że w twoim temacie Alucard, ale uważam, że nie potrzeba zakładać nowego. Pytanie głownie do rion'a. Na wakacje zaczynam splita(8 tygodni), a później zamierzam zobaczyć FBW. I moje pytanie jest takie, że przy splicie np. na klatkę będę robił około 15 serii tygodniowo, a na FBW mam robić 9? Biorę pod uwagę 3 dni treningowe. Wydaje mi [...]

[...] jakims cudem ponad 50 km/h no i stalo sie jakos nagle wyladowalem na plocie , i :)wlecialem na droge calutki sie pobcieralem i dodatkowo stracilem jednego zabka(ale juuz mam nowego sztucznego)a teraz w ubiegłch wakacjach jechajac o 60km/h wrabalem sie w brame skrecajac obtarlem sie tylko naszcescie bez zadnego zlamania ale przyczyna byl rozany [...]

Tomek, nie chce zakladać nowego tematu to pisze tutaj, mam mozliwosc kupienia za 100 zł puche 2225g whey protein FitnessAuthority (w silowni jest promocja do jutra) i zastanawiam sie czy by nie kupic zamiast BCAA, wtedy jakbym mial areoby zaraz po treningu silowym wrzucilbym tam porcje białka (40-50g) i by bylo chyba git co?

[...] musi zyc wiec nie psiocze ze musze np czekac miedzy jednym wyslaniem posta a drugim ale dawanie sogow tylko przez abonentow to juz jest przesada niech wiec bedzie tak ze np nowego na forum bedzie sie likwidowac po przeczytanych postach w jednym dziale i np nowy na forum nie moze dawac sogow uwazam ze zablokowanie zwyklym userom mozliwosci [...]

[...] zbyt ogolnie przyklad... w jednym z pomyslow na blda trzeba bylo miec tyle sogow co nie ma nikt w dziale combat/samoobronajesli ktos w koncu przedstawi przejzysta wersje nowego nadawania statutow to bede zobowiazany (najlepiej jakby uwzgledniala ostatnia niespodziewajke z sogami od abonentow) bardzo poprosze o maila albo o linka chociaz bo to [...]

Witam. Nie chcę zakładać nowego tematu więc odkopuje stary temat i czekam na odpowiedź Pana "traktor71". W skrocie. Cwicze FBW trzy dni: poniedziałek, wtorek i środa. Powyższy plan poniedzialek 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie na lawce/w staniu 3 x 5 3. drazek podchwytem 3 x max sroda 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie w staniu/na lawce 3 [...]

Witam, przeczytalem duzo postow z dietami poniewaz nie chcialem zakladac nowego tematu, czyli poprostu znalesc jakas dla siebie... ta dieta spodobala mi sie najbardziej, jest racjonalna bez zadnych wymyslonych posilkow... tylko 1 w niej jest dla mnie nie do przelkniecia, mianowicie PLATKI na sniadanie.... NIEZNOSZE platkow... jezeli moglibyscie [...]

Nie będę zakładał nowego tematu więc wrzuce to tu !!! Polscy żołnierze odesłani do kraju Obóz Babilon w Iraku opuści karnie trzech polskich żołnierzy za "samowolne zadysponowanie pojazdem". Według niepotwierdzonych oficjalnie informacji, pijani żołnierze jadąc ciężarówką spowodowali stłuczkę. Trzech żołnierzy zostało relegowanych, [...]

Ok, jeśli efka jest bee, to mogę jeszcze polecić oprócz meltdown'a i redline'a: 'HI-TECH PHARMACEUTICALS HydroxyElite' %-) (w mojej czołówce to nie jest, ale też nie jest złym wyborem) W styczniu dostanę próbki czegoś nowego, to też się wypowiem ;-)

tak wylliam , poszły , jeszcze wczoraj . Ps. poczta polska podniosła sie z cenami od nowego roku ...

zamiescilem ale teraz juz wszyscy znaja wyniki walk wiec duzo nowego nie wnioslem.

nic nowego sie nie dowiesz. dieta redukcyjna, aeroby w duzej ilosci, trening silowy. nic dodac nic ujac. motywacja - lustro i dziewczeta na plazy latem malo?! widok wlasnego pytonga nie tylko w lustrze (bo bojler zaslania) nadal malo?! zdrowie, poczucie wlasnej wartosci, wieksza pewnosc siebie?! jeszcze co nie tak?! to idz po line i sie [...]

nie zrozumielismy sie: pierwsze co slysze jak przychodze na silownie to : co tam nowego bylo??? nosz kurfa ile mozna opowiadac o walkach mam juz dosyc

Witam, nie chce robic nowego tematu wiec tu pisze. Czy jesli robie cykl z enanem 200mg/e7d a mam polskiego prolo (100mg/ml) to musze nabrac do strzykawki 2ml czy zrobic 2 szczały po 1ml ? Posladek przyjmuje do 3ml plynu?

sry, ze odkopuje temat, ale nei ma sensu nowego zakladac ;] takze mi dokucza strzelanie, do kolan sie przyzwyczailem, ale barki czasem trzasną niezle ;] dodam, ze nie mam z tego powodu zadnych dolegliwosci bólowych, ani ograniczen ruchu. zastanawiam się tylko nad wyborem najlepszego preparatu, nie ma co oszczedzac na zdrowiu... 1) Universal [...]

to wiem- głupi nie jestem i w pewnych rzeczach się specjalizuje- chcę jedynie spróbować coś nowego i poznać nowe rzeczy... ale widzę, że towarzystwo jest totalnie zamknięte.

A ze sredniej półki ktore z tych byscie brali (zeby nie zaczynac juz nowego tematu) ;) łowickie 1800g. za 90 zł activlab protein80 2000g. za 110 zł hi-tec protein80 2000g. 100 zł Olimp provit 80 1,4kg za 74,99 czy SFD protein ?

[...] full zaufanie jak do praktycznie żadnej innej firmy. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-11-22 14:01:34 tez ten izolacik nie wygladal za podejrzanie etc... ale fakt kazdy moze pisac co chce.. no odezwy ze strony ostrovitu raczej sie nie mozemy spodziewac hehe .. ten izolat mial wyjsc w wersji natural - wiesz cos moze nowego w tej sprawie ??