[...] pokroju Yvel'a... ani umiejętności, ani planu na walkę, chyba go wzięli aby im robił "show", jak zwykł robić dawniej. Dla mnie ta walka nic nie powiedziała nowego o Cigano, po prostu dostał do rekordu. Szkoda mi trochę Hazelett'a, chłop z tak fenomenalnym BJJ dostaje oklep z powodu braków w stójce. Delay... hm... jest szansa że [...]
to będzie tak: Wiek: 17 lat Wzrost: 182 cm Waga: 74 kg Cel: Masa, siła Suplementy: Obecnie 1 cykl na kreatynie Staż: 1,5 roku Przeciwwskazania zdrowotne: brak Od samego początku ćwiczę tradycyjnym splitem 4 dni w tygodniu każda partia raz w tygodniu i chcę spróbować czegoś nowego. :-)
[...] zajęcia pozalekcyjne itp, więc robię jedzenie tak na 2-3 dni. Jedyne co zmieniam to co jakiś czas rodzaj mięsa. A mam jeszcze pytanie odnośnie treningu, żeby nie zakładać nowego tematu. Jakiej długości robić odstępy między seriami? Bo czytałem, że przy masowce powinny wynosić ok. 2 min, ale jak tyle robię to na drugi dzień nie czuję prawie [...]
ale zamot ze mnie ale jestem pewien ze pisalo tam 97 g ale pewnie cwaniaki napisali na 1 litr a nie na 100ml aha nie bede robil nowego tematu mianowicie mam u siebie bardzo tanie suszone morele (10zl za kg) i czy moge je jesc zamiast rodzynek albo orzechow??
[...] Po za tym szybko ulega z zużyciu - pasek, którym owinięte jest koło i po naciągnięciu paska wytwarza Ci opór. I co najlepsze jest w tym, że później jest problem z kupnem nowego takiego paska. Więc zdecydowanie polecam rowerek magnetyczny, w którym nie bardzo ma co się zużyć i popsuć, a posłuży na pewno lata. Napisz jeszcze jakim budżetem [...]
ból w klatce może oznaczać zawał albo kłopoty z sercem, ale czesto takie bóle mylone są z bólami splotów i wiązadeł miesni klatki... no ale chyba nmic nowego nie powiedziałęm PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim
Nie chciałem zakładać nowego postu wiec pisze tutaj. Czy ktoś z was spotkał sie juz z zegarkami niemieckiej firmy ESTANA? Spodobał mi sie zegarek na zdjeciu i zastanawiam sie czy by go kupic. Moze ktos kupil jakis zegarek tej firmy i moze cos powiedziec.
[...] z tego takich solidncyh treningow to bedzie 40%, nie stosowalem sie do diety i dziwilo mnie to czemu nic nie ide w gore, teraz wiem ze dieta jest kluczem, gen tez sie liczy, na pewno tez trzeba czasu aby miesien mogl urosnac, ucze sie caly czas tego sportu i co dzien odkrywam cos nowego co daje sens temu co robie, tak w ogole to dzieki za opinie
lakerr nie biorę antybiotyków. lukasz8719 no to jest trudne pytanie, który z tych treningów był najlepszy. Na wszystkich miałem postępy, tylko się cholernie zastanawiam co teraz wybrać. Mianowicie czy spróbować tego co już robiłem, czy czegoś nowego.
pare kapsli tanio ci odsprzedam mi sie takie zegarki nie podobaja ale kosztuja zajjjj....... duzo wolalbym se kompa nowego kupic ja gustuje w nowoczesnych zegarynkach ZAŁOŻYCIEL MAFI PORADY-BRAVO. everybody pomarancze Należy do:Gangu qmowych qrczaqw WWW.SFD.PL <--- dom wariatow!!! http://www.polchat.pl/chat/?room=Bravo-Porady WLAZIC!
[...] mi sie ze on nie przyzna sie do bledu. a ja mam takie pytanko: gdzie zrobic USG? czy mam isc do rodzinnego i wziasc skierowanie ( jezeli tak to pozniej gdzie z tym isc) , czy isc prywatnie(wtedy chyba bez skierowania mozna) czy jest jakas roznica miedzy tym jak robie normalnie a prywatnie? sory ze tu pisze ale nei chce zakldac nowego tmt :D
Żeby nie zakładać nowego tematu - czy „boczki” to alas przypadłość która jedni maja, drudzy nie? Widzę ze brzuch schodzi i sie odsłania ale boczki zostają ciagle takie same... coś da sie z tym zrobić?
[...] ma, jeśli masz lepszy pomysł to chętnie spróbuje :) Po co tyle Rodzynek? ogólnie chciałem dorzucić je do serka/twarogu a jeśli chodzi o ilość to podbijałem nimi i innymi owocami węgle tl na masie daj min te ok 1,5gr bialko 1.8-2 reszta wegle podbije tłuszcze i niedługo wrzucę nowego ss'a Zmieniony przez - Genso w dniu 2016-09-30 19:29:04
Pany dołącze się tutaj żeby nie zakładac nowego tematu.. Jaki sposób jest bardziej wydajny i czy w ogołe jest jakas róznica..? 5g rano i 5g po treningu czy 5g przed i 5 po treningu ?
Wpierw robisz sportowego. Później bojowego. Jak jesteś ogarnięty nic nowego cię nie nauczą. "Jestem żołnierzem zawodowym od 8 lat i mam spore doświadczenie w posługiwaniu się bronią palną" Jedz na jakiś staż niech cię ktoś zweryfikuje. Pisanie że po 8 latach coś umiesz... możliwe, ale któż wie. Nie bierz tego do siebie, zbyt dużo widziałem.
ahh te kolana niewiesz czy mocniej od biegow obciazaja czy jednak dalej na basenie trza plywac a woda mi zbrzydla juz hmm trza bedzie sprobowac i sie samemu przekonac :) wesolych i dobrego nowego Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
UFC 108 live
