nowego

Czytałam ostatnio o 5x5 bardzo dużo ma pozytywnych opinii, powodzenia więc na nowym planie. Michę zostawiasz, czy jakieś zmiany wrzucasz z racji nowego treningu ?

[...] hantlami z supinacją 3x8x 7,5kg 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg; 1x 8x 10kg, 3x8 x 15kg Siady fajnie, ale to chyba w dużej mierze zasługa nowego sprzętu - foto poniżej. ;-) OHP fajnie poszło, chociaż pod koniec dosyć ciężko. MC bez problemów, odciski rosną. :-> Dodatki jak widać nie wszystkie, bo padłam. Biceps [...]

Znaczy kombinowac cos zupelnie nowego czy ten jednak da sie jakos z sensem wg Ciebie przerobic?

[...] nazwać. Także deklarować się co dalej nie będę, bo nie wiem. Jak coś ruszy treningowo do przodu, to pewnie do dziennika wrócę, jak nie to nie będzie po co. Na forum gdzieś tam krążę, innych podczytuję, więc nie znikam. A przy okazji to najlepszego z okazji świąt i nadchodzącego nowego roku. /SFD/2017/12/24/c5b737e7643f4c1ba00510e51a38dac8.jpg

[...] Dzień nietreningowy, zakwasy mocne po wczorajszym treningu. Powoli myślami już jestem przy nowym treningu, myślę że spróbuję trening typu Push- Pull, czuję,że potrzebuję nowego kopa ,nowych ćwiczeń. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja+cynamon+jabłko+brzoswkinia+śliwki+dzem 100%owoców) 2)Zapiekanka (makaron pełne [...]

remik jak masz to nie kupuj po co robic na zapas moze pojawi sie cos nowego itp. a widzieliscie tego nowego stacka z sana?

Fajny temat, nie zaszkodzi odkopać, może ktoś doda coś nowego od siebie! :)

[...] Salihamidzić wypowiedział się na temat transferu Christiana Poulsena do Juventusu. Zaczepiony przez włoskich dziennikarzy w Pinzolo, gdzie Bianconeri przygotowują się do nowego sezonu, Brazzo skomentował decyzję szefostwa Juve o sprowadzeniu Duńczyka. Salihamidzić powiedział: "Znam Poulsena bardzo dobrze. To dobry zawodnik z dużym [...]

[...] być może wkrótce dołączy do Juventusu Turyn, mimo zapowiedzi władz klubu o zakończeniu pozyskiwania nowych graczy. Zaccardo po przybyciu do zespołu mistrza Niemiec nowego trenera Armina Veha w dwóch pierwszych spotkaniach nowego sezonu pełnił rolę zaledwie rezerwowego przebywając na boisku kilkanaście minut, a taka sytuacja z pewnością [...]

[...] Na turniejach typu vale tudo wolno Wam chyba uderzać? Więc trener bjj który pokaże Wam dodatkowe parę sztuczek działa w obrębie swojej dziedziny-a jednocześnie wprowadza coś nowego. Co zaś do duszeń-jednym z działów technik aikido jest obrona przd duszeniem (nie wiem jak mogłem o tym zapomnieć). Skoro za element aikido uznajemy atemi-czyli ten [...]

[...] już nie zalicza się do programu BJJ? (...) Więc trener bjj który pokaże Wam dodatkowe parę sztuczek działa w obrębie swojej dziedziny-a jednocześnie wprowadza coś nowego." PITTT to juz napisal ale wyjasnie to jeszcze raz. w bjj nie ma uderzen, samoobrony itd. bjj jest to zupelnie samodzielny sport i stanowi zwarta calosc. jesli [...]

[...] zostawiles za sobą na tyle daleko, że zapomniales, co znaczy SESJA. Albo-nie miales takich szalencow na niektorych egzaminach Ja zwykle z przyjemnością probuje czegos nowego-co prawda BJJ nigdy jakoś mnie nie pociągało-ale czemuż miałbym nie spróbować? Nie idę na turniej gdzie mogę się zbłaźnić-tylko na trening-w końcu każdy kiedyś był w [...]

[...] część bo ślepo wierzy że to super skuteczny styl(chore podejście), część bo chce umiec walczyć i uważa, ze dla tych kilku przydatnych elementów warto poświęcać całe lata na treningi(ich sprawa), a część wybierze style w walce efektywne i aikido pozostawi daleko od siebie(mają prawo). Więc co ten post wniósł nowego-moim zdaniem absolutnie nic.

jakiego demiurga mam taką opinie jaką mam, na razie nic mnie nie skłoniło do tego by ją zmienić(bo nic nowego się nie wydarzyło), więc czemu mam pisać co innego? Moze kiedys opinie zmienię, nie wykluczam tego. Na razie tzrymam się tego co dotąd powiedziałem.

No i podsumowałes temat jak dla mnie tu powinien być koniec bo nic nowego nie spłodzicie bo i tak Cavior powie wam to samo tylko w inny sposób A co do aury to w takie bzdety to chyba naprawde nie wierzysz co??

gokyu, staramy sie po prostu unikać odświeżania starych tematów, jesli wypowiedź nie wniesie do nich nic nowego. a twoja raczej nie wniosła, o czym pewnie sam wiesz, o ile przeczytałeś ten temat w całości. a tak btw: witamy na forum. i nie martw się, są gorsze sposoby wejścia niż twój. Cavior moze ci o tym coś powiedzieć... zapraszamy do innych [...]

Może teraz ja pośmiecę? (w moim własnym temacie chyba mi wolno ) Witam nowego adepta Aikido-w ilości siła, teraz pokażemy tym niedowiarkom, do których nie dociera, że przeciwnik na ulicy zaatakuje katatetori aihanmi i będzie grzecznie czekał, aż założy mu się nikyo! A na serio-miło widzieć nową twarz-choć w tym temacie lepiej już nie wprowadzać [...]

[...] want to look good. But looking good is not the point." Co do innych styli-w najbliższej przyszłości, gdy życie trochę mi się ustabilizuje mam zamiar spróbować czegoś nowego Philippe Orban jak i jego (oraz moich instruktorów) nauczyciel Ch. Tissier trenowali inne style-i dzięki temu ich Aikido jest zarówno efektowne-jak i, gdy [...]

Moment, moment. Ja wchodze i czytam Twoje artykuly. Ale to nie znaczy, ze musze cos wpisywac. Czasem moge napisac, ze nie dowiedzialem sie niczego nowego (uwazam wiec, ze lepiej czegos takiego nie pisac, bo iles mlodych osob dowie sie bardzo duzo z takiego postu). Najczesciej wpisuje sie tam, gdzie mam cos do powiedzenia, chce doradzic,ewentualnie [...]

[...] wracam do tego typu treningów, nie dają mi juz one takich efektów. Dlatego próbuje cały czas rzeczy nowych. czytalem Starting Strenght, swietna książka, ale właściwie to nic nowego. Usystematyzowane stare dobre informacje, zebrane w całość i dobrze opracowane. tu mam linka, mam nadzieję, ze to legalne... [...]