nowego

Witam wszystkich w Nowym 2012 roku!! Z tego miejsca chciałbym życzyć wszystkim Szczęśliwego Nowego Roku, sukcesów w tym co robicie,braku kontuzji,zdrowia i wszelkiej pomyślności!! Przepraszam,że dopiero teraz odpisuję ale miałem świąteczno-noworoczny urlop, teraz w pełni wypoczęty i zmotywowany do ciężkiej pracy zarówno na treningach jak i tutaj [...]

[...] w podstawowych ćwiczeniach:Przysiad nie sprawdzalem bo nie moge(jakis dziwny bol chyba w pachwinie), Martwy cos kolo 110kg,WL 75-80kg Chciałbym jakis sensowny dobry plan ,chce przytyc i to znacznie no i co za tym idzie sila zeby do przodu byla.. niebawem bede bral kreatyne i potrzebuje dobrego nowego planu... prosze o pomoc ,z gory dziekuje

jasne, mam już za sobą kilka splitów więc parę tych miesięcy się nazbierało ;) właśnie zacząłem od nowego tygodnia ten trening i przyznam, że idzie bardzo dobrze. do klatki dorzuciłem jeszcze 3 serie rozgrzewkowe rozpiętek, żeby wstępnie zmęczyć barki i ręce, aby w późniejszym treningu bardziej zaangażować pracę samej klatki. wielkie dzięki za [...]

[...] i 6ciu na małe, do tego odpoczynek między seriami wynosił nawet do 5 min. Po tym okresie zrobiłem tydzień roztrenowania stosując FBW na bardzo niskich obrotach a od nowego tygodnia rozpocząłem nowy cykl budowy masy mięśniowej, gdzie liczba serii na duże grupy wzrosła do 15 a na małe od 10-12,przerwy są znacznie krótsze od 1min do maks [...]

Nie ma sprawy, ciesze się że mogłem pomóc. Szczęśliwego Nowego Roku!!

Ja również dziękuje,za cenne informacje na temat treningu i diety.Udanego sylwestra i Szczęśliwego Nowego Roku ;).

jak wyniki? bo nie moge znalezc nowego wydania na radio...

Dobra... Wygrani, nie opierd*lać się.:-D Wszyscy oczekują Waszych dzienników, bardziej niż nowego odcinka "Dynastii". Mlekołak dobrze nawija o tych dwóch skromnych badaniach przed i po. Warto je zrobić, choćby dla samego siebie. Gratuluję zwycięzcom!

[...] mnie, że gdy Mido wyjedzie do Egiptu na Puchar Narodów Afryki, będę miał okazję udowodnić, na co mnie stać - relacjonuje Rasiak. - Nie zamierzam w styczniu sprowadzać nowego napastnika. Przecież w kadrze mam Rasiaka - zapewnia holenderski szkoleniowiec, ale jednocześnie chce, by Mido mógł podróżować na mecze do Anglii podczas PNA. - Życzę [...]

[...] juz poltora miesiaca i widze zauwazalne zmiany, zgubilem sporo tluszczu i ogolnie wyszlo na plus wizualnie wspomagajac sie treningiem FBW i areobami. Nie chcialem zakladac nowego tematu wiec pytam w tym bo mam kiepska sytuacje. Jade za granice do roboty na budowie, praca od 7-15. Czas wolny to jedna dluga przerwa o 12 + czas na jakies szejki [...]

mnie sie tez podobalo...) wydawalo mi sie ze takie serwisy sa nie dla tylko dla "wymiataczy" wiedzacych wszystko ale tez dla ludzi ktorzy chetnie dowiedza sie czegos nowego ... kto nie chce nie musi przeciez czytac, dlatego nie rozumiem niektorych postów .... ZgreD

[...] i zaakceptowana przez profesorów AWF Kraków - a to wszystko w tej samej cenie 155 PLN! Link do aukcji Allegro -> http://www.allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=hz3&fb=1 Link do naszego nowego sklepu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/38 Kilka fotek: Zmieniony przez - Kelton w dniu 2010-04-14 16:35:10

Co do nowego hevy pythona proponował bym aby do dolnego wyciągu można było dokupić siedzisko z regulowaną odległością od podpory na stopy.Podpory żeby w nowym wyciągu były z blachy ryflowanej a nie tak jak teraz ze zwykłej.Mam nadzieje, że będą te rzeczy poprawione i czekam aż się pojawią abym mógł taki wyciąg zakupić.Czy można na coś takiego [...]

Hej piszcie jak wrażenia po premierze nowego wyciągu do sufitu :) czekam na opinie, pozdrawiam. Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2010-05-19 15:45:32

Witam Czy do nowego wyciągu home otus można dołączyć podpory do stóp HZ 7

freszar: Pewnie że się da, tylko w momencie gdy będziesz składał zamówienie podkreśl że chcesz dokupić podpory do stóp HZ7 do nowego wyciągu Kelton HOME Otus :) W razie czego pytaj, pomogę. Pozdrawiam.

[...] w siedzibie firmy w Brzesku, zapraszamy zobaczysz najnowsze sprzęty i poznasz nasze dziewczyny z BOK na żywo :) Pozdrawiam. daniel7884: Po weekendzie pojawi się oferta nowego HEAVY Pythona zobaczysz czym dokładnie różni się od podstawowego Pythona. Powiedź mi skąd masz taką cenę 899 PLN? Nie mamy przecież tego wyciągu jeszcze w ofercie :) [...]

[...] boje sie uzywac ich do przysiadow bo jak dam widelce wyzej to trzesa sie jak galareta na boki dlatego nabralem dystansu do Keltona ale widze po nowosciach ze wprowadzaja cos nowego, ciekawi mnie wyciag ze stosem... mysle rowniez ze w heavy mogli by dac profil 120x60 wtedy kolka by sie calkowice schowaly... Jesli chodzi o kolka sa plastikowe i [...]

[...] Dam Ci jeszcze znać na priv co ustaliłam z działem konstrukcji i produkcji. Poruszę ten temat na najbliższym spotkaniu daniel7884: Mam dla Ciebie konkret :) Wysokość nowego HEAVY Gladiusa według projektu to 201 cm. kefo1000: Odnośnie wysokości wyciągu 220 cm skonsultuje to czy w planach będzie wprowadzenie takiego sprzętu do sprzedaży, [...]

No a teraz obiecana premiera nowego wyciągu HEAVY Python :) Co najważniejsze będziecie mogli rozbudować go o dodatkowe elementy na KLATĘ i BICEPSA. Co do niego pasuje: - nowy z idealnym przełożeniem 1:1 element Butterfly HZ9 na którym możecie robić rozpiętki i wyciskanie, tutaj zakładasz 100 KG i czujesz na klacie 100 KG - pasują do niego [...]