nowego

Siema panowie, dawno mnie tu nie bylo. Co nowego ?? Mam do sprzedania bcaa 2000 z powerXsport, moze ktos chetny ??

nic nowego zaczełem ćwiczyć chodze do kościoła jestem innym człowiekiem

Nie będę zakładał nowego wątku bo i tak zostanie usunięty, więc pewnie to jedyne miejsce w którym mogę zapytać. Ciekawy jestem czy ktoś będzie miał odwagę odpowiedzieć, patrząc na dotychczasowe działania śmiem wątpić.

yo %-) szczesliwego nowego roku %-) wracam na silke od poniedzialku, nawet suple kupilem 8-)

oo widać ludu nowego haha :D nikogo nie widać nie słychać ani nic ;))

[...] w szczyrku ? Bo ja tam bylem "pomagaczem" :D Jaja niesamowite na taich zawodach , tylu zawodnikow miedzynarodowych sie poznalo ze szok. Wojtas , mam nadzieje ze dostane wolne w robocie bo mam przewidziany start w Kielcach na WL i na grudzien w Ts bez sprzetu , ostatni rok jako junior . A od nowego roku wbijam w sprzety wiec zobaczymy jak bedzie

noo zapiekana 1 klasa, kiedyś musze taką na śniadanie sobie zrobić coś nowego zamiast owsa :) Forma cały czas do przodu 2 fota kosa ;-)

[...] -UNOSZENIE KOLAN I ŁOPATEK DO SIEBIE 3x20 powtórzeń Trening super przeprowadzony. Ostatni takim rodzajem i kolejnością ćwiczeń. Powoli przymierzam się do ustalania nowego planu treningowe, który zacznę od 1 grudnia. Pierwszy tydzień planu będę robił 50% obciążeniem aby z jednej strony dać czas do regeneracji organizmu a z drugiej strony [...]

Teraz tylko proszę o radę jakie białko i jakie BCAA. Czy to wpc ostrowia 80 będzie ok dla początkującego? Jakie bcaa? Prosiłbym o w miarę tani i dobry produkt :) Wiem, że nie ten dział, ale nie chce zakładać nowego tematu dla 2 pytań. Z góry dzięki!

[...] a dziś takie problemy. Skład Austrii na inaugurację: Andreas Kofler, Martin Koch, Thomas Morgenstern, Gregor Schlierenzauer, Wolfgang Loitzl, Manuel Fettner oraz Michael Hayboeck Póki co nikogo nowego nie widzimy, ciekawe czy pojawi się ktoś nieznany w trakcie sezonu i trochę namiesza :-P Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-11-14 16:32:23

http://eurosport.onet.pl/zimowe/skoki/kruczek-doroslismy-do-tego-by-odnosic-sukcesy,1,5310814,wiadomosc.html Najlepsze cytaty Lukasz Kruczka z 21.11.12 Zobaczymy na koniec sezonu kto mial racje 1"To jest siła, którą do tej pory mieli tylko Austriacy. Kiedy wypadał ich czołowy zawodnik z różnych powodów, zastępowali go inni. Tego nam kiedyś [...]

TAK Żyję i witam po przerwie Miałam przyspieszony wyjazd na zgrupowanie do Nowego Sącza, pierwsza wersja była, że w niedzielę 05.07 rano, w czwartek 02.07 ok 8 rano dowiedziałam, się że jedziemy w piątek, a ok 9 że jedziemy tego dnia o 14 oczywiście rower brudny jeszcze po Krakowie, ja z łóżku, ciuchy niepoprane i niespakowane... generalnie [...]

[...] Wychodzi na to że powinnam napisać do bioder i pewnie byłoby jasne. Tzw. narciarz: https://youtu.be/5iyfGIeYjKw Chociaż zdaje się że night tutaj miał inną propozycję to może bedzie szansa poznania jakiegoś nowego ćwiczenia. Ja to bardzo lubię, szczególnie na linkach. . Scyzoryki z piłką Swiss ball: 30 sekunda: https://youtu.be/iR6iJ8B6csI

[...] później miała możliwość modyfikacji to wróciłabym do wersji góra dół :) i tak tym razem muszę wrócić na spokojnie bez rozpędu jak zawsze więc ta wersja będzie ok :) W wyzwaniu chodzi o to, żeby wyjść ze strefy komfortu i nie robić tego w czym czujesz się pewnie a zrobić coś nowego ;-) Może w takim planie tez się odnajdziesz/odnajdziecie :-)

Ale w sumie mam pytania, to od razu zadam :D 1) 2. Wiosło polsztanga 4x10 - może być sztangą w opadzie? Fajnie byłoby wypróbować tej wersji. Chodziło o poznanie czegoś nowego. Ale może być sztanga w opadzie 2) 3. Przyciąganie drążka do klatki 4x10 - chodzi o ściąganie drążka z góry? Czy tak z przodu, do brzucha? tak drążka z góry 3) 1. Przysiad [...]

Podsumowanie Końcowe: Powoli rozbudowuje sobie siłownie domową. Myślę nad kupnem nowego sprzętu, suwnicy, osobnych stojaków, wyciągów. Napewno przeanalizuje oferte Keltona, i wiele rzeczy zamówie od tej firmy! Wielki + dla tej firmy. ...Wkońcu Kelton to Kelton... http://img44.imageshack.us/img44/1019/kelton.th.jpg // sory za linki do zdjęć, a nie [...]

[...] do Posiłku 3 dałem bo bardzo lubie w tej sałatce, narazie zostawię, ewentualnie ogrannicze z 50 gram do 25 gram. Co do rozkładu BTW i kalorycznosci - pod wieczór dam coś nowego pod to co napisałeś 2,6g B / 1,2g T / reszta ww...dla podbicia kaloryczności proponuję sobie dodać oliwy i lnianego (bo i tak brakuje mi tłuszczy w diecie) oraz [...]

Nie bede zakladal nowego tematu bo mam pytanko, a mianowicie mialem krzywa akcje z injekcja TAD-a: zabraklo mi strzykawek a juz chcialem wbic to jade 2ml, wiec nabralem ok 2,5ml tej wody zamiast 4, wiec duzo gestsze wyszlo do tego na dodatek igly tez mi sie skonczyly i mialem tylko 1,1x40mm. Sek w tym, ze dziwka nie chciala sie przebic przez skore [...]

nic nowego nie wysylaja z reszta napisz co dostales to ci powiem

Powtorzyc chetnie ,ale nie odrazu po tym samym . Wiec pisalbym sie na cos nowego