nowego

[...] Lecz wlasnie zainteresowani. Jezeli pan PF nie sprawdzil sie jako manager, bo tu chyba najwazniejsze sa opinie podopiecznych to czas przestac sie klocic i postawic na kogos nowego. A jezeli pan PF uwazany jest za kogos naprawde dobrego (tylko nie nadajacego sie do obecnej roli) to powolac go na konsultanta. Chyba to lepsze niz pranie brudow na [...]

Kawka sadze, ze pan PF nie jest glupcem i tez ma pare asow w rekawie. Odnosze wrazenie, ze cala ta sytuacja rozlozy PZKFiTS calkowicie na lopatki. Ale moze dzieki temu powstanie cos nowego, a zdarzenia ktore to wywolaly beda nie powielane, lecz beda nauczka dla przyszlych dzialaczy i zawodnikow.

Czyli od nowego tygodnia mam dać -100 , kolejny tyg. 2500 ,aż dojdę do 2800.Stosując ten trening z takim kcal,dojdę do sylwetki plażowej do której chcę dojść czy tak ? :>

luknij IRONA nowego Piotrek

Amerykanie interesują się walkami Amerykanów,Brazylijczycy Brazylijczyków,Anglicy anglików nic nowego.I wśród nich fani MMA jak my którzy interesują się MMA i nie patrzą na narodowość zawodnika

Zobacz jak bardzo się rozwinął i ile nowych umiejętności nabył Werdum od walki z JDSem a ile ten drugi. Podopowiem: Cigano nie nauczył się niczego nowego poza obrotówką na Huncie, a przynajmniej nic więcej nie pokazał, że potrafi. Stójka JDS był niwelowana przez zapasy Caina bo wiadomo kto na glebie może więcej z nich dwóch. Werdum takiego [...]

[...] są na nią najbardziej wrażliwe- i tutaj kłaniają się systemy Carb Nite lub Carb Back Loading. On po prostu jest typowym propagatorem mega zdrowej, naturalnej żywności- nic nowego, nic odkrywczego, ale też nie będę mówił że to złe podejście, bo to świetne podejście tylko że nie jedyne i nie jest to niczym nowym. Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]

witam mam na imie arni mam 16 lat oto moja fota, wymiary: bic-75, klata 200 hej a tak apropo -dobry pomysł na założenie nowego posta "fotomontaże"

widze ze cos nowego ale chyba zostane przy swojej obecnej formie treningu. a ile powinienem ważyć przy 183cm?

Pochodzi z Nowego Sącza a nie z Krakowa.

Gangi Nowego Jorku to również Irlandczycy wiec chłopak wybrał bezpieczniejsza Kalifornie.

Tak sie sklada, ze Bochenka to akurat czytalem tam i z powrotem (i to nie z wlasnej woli ). Wiec nic nowego tu nie widze. A teraz sprawdz jeszcze ile statystycznie takich przypadkow wystepuje i ile z tych osob cwiczy akurat kulturystyke..A czy Bochenek gdzies wspomina o wydluzaniu bicepsu? Co do opinii wyczynowych kulturystow - coz, jakos [...]

Cześć. Troche odkopie ale mam kilka pytań w tym samym temacie więc nie będę nic nowego zakładał żeby bałaganu nie robic. Więc tak. od stycznia zacząłem: testosteron co 4dzień 1ml/250mg i tak leciałem od początku roku i został mi 1strzał teścia na koniec tygodnia od połowy stycznia dorzuciłem mete 3x dziennie po 1tab i od 17 Kwietnia wrzuciłem do [...]

Witam nie będę zamieszczał nowego tematu. Dam tutaj Pon Klata: 1.Wyciskanie na ławce skośnej 12,10,8,6 progresja 2.Pompki na poręczach 12,10,10,6-8 progresja 3.Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 12,10,8 progresja 4.Przenoszenie hantli za głowę 2x12 stały ciężar (zostawić czy wyrzucić, czy może rozpiętki?) Triceps 1.Wyciskanie francuskie jednorącz [...]

[...] powodując krótka mówiąc sraczkę... sorry jeżeli ktoś coś je teraz... ale z tego co wiem to dizsiejsze kreatyny są dużo lepiej dopracowane- szczególnie wszyszcy polecają mi nowego HI-TECa. I gdyby ktoś wiedział coś o podtrzymywaniu masy przez aminokwasy to proszę o komentarz. SORRY że Was tak katuje, ale naprawdę niechciałbym sobie spieprzyć [...]

[...] nie poznał technik innej sw dobrze, nie nauczył się ich),które pozwolą mu zadecydowac. Czy warto zmieniac styl? JEżeli się czuje, że to nie jest to, to jak najbardziej tak. Czasami chce się dorzucic coś nowego, nie rezygnując ze starego stylu. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-07-28 12:22:27 Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-07-28 12:24:24

[...] nic nie stoi na przeszkodzie by prócz stylu bazowego, poznawać czy zapoznawać się z założeniami innych. Według mnie daje to szersze spojrzenie i możliwość analizy, a może wyniesienia czegoś nowego dla siebie. Oczywiście nie może to polegać na tym, że styl bazowy traktuję po macoszemu mając z nim kontakt od "dzwonu" do "dzwonu"

Czas apoka jezeli dysponujesz szersza wiedza na ten temat to z mila checia przeczytam to co masz do przekazania. Tylko jedna prosba, a mianowicie zebys zalozyl nowego posta na ten temat-wtedy moze wiecej osob skorzysta z tych informacji, ewentualnie wlaczy sie do dyskusji. Czekam na odzew z Twojej strony, pozdro

Bez obrazy, ale jak na moje to zwykla manipulacja dawkami a o tym jest pelno tematow/artow np. na us boardach. Fajnie ze ktos to opisal z doswiadczenia i pokrywa sie to z teoria ale dla mnie nic specjalnie nowego. Zmieniony przez - bkr w dniu 2008-02-03 04:29:31

nie ma co ryzykowac edytowania, bo sie rozpisze i ktos mi jeszcze odpowie na ten temat, wiec wysylam nowego posta Miasto bez wielkiej pilki ... co sadzicie, aby tu umiescic Poznan? Wielkie miasto, a klub walczy o utrzymanie... Rzeszow - Stal w 3 lidze chyba a dalej to juz mi sie nie chce pisac, bo zaraz mecz %)