Olimp: 2 x KO + BCAA Mega Caps + HMB Mega Caps

Witam! Co myślicie o takim zestawiku? Mam coś zmienić/wyrzucić/dodać? Z góry dziękuje za odpowiedzi.

myslę, że będzie lepiej niz dobrze.
pamiętaj także by mie zaniedbać nawet w małym stopniu diety- piszesz że masz pewnego rodzaju trudności- więc musisz się "szczególnie pilnować".

jaki cel, jaki staż, jaka dieta..?

lipa.

wyzuc :
ko
bcaa
hmb jak chesz mzoesz zostawic albo najlpeij zastap turyno zaoszczedzisz pare groszy
ko zastap nitro2/xp cena ta sama ale wicej porcji

Sorki za opóźnienie. A więc cel to sucha masa mięśniowa, staż ok. 3 lata w tym dwa lata amatorszczyzny Dieta.. no cóż staram się jak mogę jeść dużo białeczka z i węgli w pięciu posiłkach ale nie mogę tego upilnować co do grama bo pracuje, studijue i trenuje KK. Mam 20 lat i 188 cm wzrostu waże 85 kg, siłka 3 razy w tygodniu ogólnie to nie wyglądam najgorzej chociaż mam sporego bambra(93 w obwodzie) i oczywiście chcę go zamienić na mięso. Jeśli możecie mi coś doradzić z Olimpu bo na odżywki innych firm flak reaguje.. sraką nie wiem czemu ale po Olimpie wszystko OK. Pozdro

HALO JEST TAM KTO?

ko za drogie jak na ilość dawek i działanie


kup XPANDA nowego 2 puszki !!! i jedź na tym,

hmb, bcaa bym sobie odpuścił - zamiast tego dokup sobie jakies dobre białko
np ELITE DYMATIZE( zawiera enzymy w dobrzych proporcjach i po tym na pewno Cię nie przeczyści)

Mnie sp80 olimpa i wszelkie gainery olimpa i bx czyszczą niemiłosiernie -
jestem nader wrażliwy i przetestowałem juz co się da
no 1 biało ELITE dyma..
no 1 gainer GAIN FAST universal

po XPANDZIE nie ma prawa nic się dziać złego, wielu pije na czczo i nic się nie dzieje

a zma i witaminy masz obczajone???

No szczerze mówiąc.. nie. Chociaż nie wiem czy tak może być ale szamię.. Vigor A co byś polecał?

Kup sobie Witaminy Universala Daily Formula wychodza b.tanio bo potrzeba tylko 1 tabletke dziennie a jest ich tam 100 a cena nie jest duza.
Do tego dorzuc Zincas Forte np. i Filomag i masz Apteczne ZMA ;]
Pzdr

OK dziękówa.Pozdro

zestaw b. dobry.
nie wiem czy znajdziesz jakis lepszy, chyba, że jeszcze coś do tego dodasz.
cel jaki sobie postawileś rzeczywiście wymaga jak najlepszych supli- także i jak najlepszej diety i treningu/ale o tym chyba nie musze wspominać bo z tym stażem doskonale zdajesz sobie z tego sprawę/.

co do rozpisania tego.
KO bierz albo w każdy dzień po półtorej porcji, albo dwie w treningowe i jednną w nietr.
bcaa przed i po treningu po 4 mcapsy.
hmb juz cześciej musisz- rano, przed, po treningu i wieczorem po 1 mcapsie. a w nietr. rano 2 a wieczorem 1-2 mcapsów.