Olimp bcaa 750 czy Olimp bcaa mega caps?

Witam, Poczytałem kilka tematów na temat bcaa z Olimpa ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na pytanie, które z tych dwóch bcaa lepsze według was? Z tego co widzę w postach są spore rozbieżności w dawkowaniu bo standardowo się pisze że bcaa 1 g na 10kg, a przy mega capsach już piszą żeby brać nawet 20 sztuk dziennie? Czy mega capsy sa jakoś słabiej wchłanialne czy co?

mega capsy lepiej sie opłacaja, 1100mg vs 750mg aminków.mnij capsów do łykania,cenowo tez chyba lepiej.
dawkowanie przed i po treningu po 5-8g

i najwazniejsze - w MC masz przewage leucyny, najwazniejszego bcaa przy treningu silowym, a w 750 nie.